Kio Estas Gag-Reflekso kaj Ĉu Vi Povas Ĉesi?

Enhavo

• Kio estas tio?
• Riskfaktoroj
• Specoj de buŝoŝtopado
• Rilataj simptomoj
• Kial iuj homoj estas sentemaj?
• Ĉu eblas ne havi ĝin?
• Ĉu vi povas ĉesigi gag-reflekson?
• Psikologiaj aliroj
• Akupunkturo aŭ akupresuro
• Topikaj kaj buŝaj medikamentoj
• Nitrosa oksido aŭ anestezo
• Modifitaj proceduroj aŭ protezoj
• Apartaj glutaj metodoj
• Aliaj konsideroj
• La funda linio

Gag-reflekso okazas en la malantaŭo de via buŝo kaj ekfunkciigas kiam via korpo volas protekti sin kontraŭ gluti ion fremdan. Ĉi tio estas natura respondo, sed ĝi povas esti problema se ĝi estas tro sentema.

Vi eble spertas senteman gagan reflekson kiam vi vizitas la dentiston aŭ kuraciston por rutina kontrolo aŭ procedo, aŭ eĉ kiam vi provas gluti pilolon. Estas pluraj metodoj, kiujn vi povas provi por malebligi, ke via gaga reflekso malhelpu vian ĝeneralan sanon.

Kio estas tio?

Gagado estas la malo de gluti. Kiam vi buŝoŝtopas, du malsamaj partoj ĉe la malantaŭo de via buŝo funkcias por fermi eniron al via gorĝo: Via faringo kuntiriĝas, kaj via laringo supreniĝas.

Ĉi tio estas defenda mekanismo por eviti, ke io estu englutita kaj ingestita. Ĉi tiu procezo estas kontrolita de viaj muskoloj kaj nervoj kaj estas konata kiel neŭromuskola ago.

Riskfaktoroj

Gagado estas konsiderata normala ĉe infanoj sub 4. Ili gagas pli ofte kaj kutime superkreskas ĝin post sia 4a naskiĝtago, ĉar iliaj buŝaj funkcioj maturiĝas. Ili komencas spiri tra sia nazo kaj gluti anstataŭ spiri kaj suĉi.

Plenkreskuloj inklinaj al buŝoŝtopado povas malfacile gluti. Ĉi tiu kondiĉo estas konata kiel disfagio. Vi eble ankaŭ spertas iujn ellasilojn, kiuj de tempo al tempo stimulas la reflekson.

Specoj de buŝoŝtopado

Estas du kialoj, kiujn vi eble mordas:

• fizika stimulo, konata kiel somatogena
• mensa ellasilo, konata kiel psikogena

Ĉi tiuj du specoj de buŝoŝtopado ne ĉiam estas apartaj. Eble vi trovos vin buŝoŝtopita de fizika tuŝo, sed ankaŭ pro la vido, sono, odoro aŭ penso pri iu objekto aŭ situacio, kiu ekigas la reflekson.

Estas kvin lokoj proksime al la malantaŭo de via buŝo, kiuj kiam ekigas povas kaŭzi buŝon. Ĉi tiuj inkluzivas la:

• bazo de via lango
• palato
• uvula
• faŭkoj
• dorso de via farynga muro

Kiam iu el ĉi tiuj makuloj en via buŝo stimuliĝas per tuŝo aŭ aliaj sentoj, la stimulo iras de viaj nervoj al via medola oblongata en via cerba trunko. Ĉi tio tiam signalas la muskolojn en la malantaŭo de via buŝo kuntiriĝi aŭ puŝiĝi supren kaj kondukas al buŝoŝtopado.

La nervoj, kiuj sendas ĉi tiun signalon, estas la trigeminalaj, glosofaringaj kaj vagaj nervoj.

En iuj kazoj, buŝoŝtopado ankaŭ povas aktivigi vian cerban kortekson. Ĉi tio povus konduki al buŝoŝtopado eĉ pensante pri io, kio povus stimuli ĉi tiun reflekson.

Ĉar kombinaĵo de faktoroj povas konduki al buŝoŝtopado, vi eble trovos, ke vi faras ĝin nur en iuj cirkonstancoj. Vi povas gagi ĉe la oficejo de dentisto dum rutina purigado, ĉar ĝi ekigas unu aŭ plurajn el viaj sensoj.

Hejme, vi povas konduki la samajn specojn de buŝaj purigaj rutinoj sen okazoj, ĉar ne ĉiuj ellasiloj de la dentista oficejo ĉeestas.

Rilataj simptomoj

La medolo oblongata loĝas proksime de aliaj centroj, kiuj signalas vin vomi, krei salivon aŭ sendi signalojn al via koro. Ĉi tio signifas, ke iuj pliaj simptomoj povas okazi kiam vi mordas, inkluzive:

• produktante troan salivon
• larmantaj okuloj
• ŝvitante
• svenado
• havante panikan atakon

Kial iuj homoj estas sentemaj?

Gagado estas normala reflekso, kaj vi povas aŭ ne sperti ĝin kiel plenkreskulo. Eble vi trovos vin gagado en iuj situacioj, kiel en la oficejo de la dentisto, aŭ kiam vi provas gluti ion nenaturan, kiel pilolon.

de homoj, kiuj vizitas la dentiston, diras, ke ili almenaŭ unufoje buŝoŝtopis dum dentala rendevuo. Kaj 7,5 procentoj diras, ke ili ĉiam mokas la dentiston. Ĉi tio povas esti pro fizika tuŝo aŭ alia sensa stimulo, kiu okazas dum la vizito.

Vi ankaŭ povas gagi dum dentala vizito se:

• via nazo estas obstrukcita
• vi havas gastro-intestan malordon
• vi estas fervora fumanto
• vi havas dentarojn, kiuj ne bone taŭgas
• via mola palato estas malsame formita

Gluti pilolojn povas esti malfacile, kaj 1 el 3 homoj trovas sin buŝoŝtopi, sufoki aŭ vomi kiam ili provas gluti ilin.

Gagado povas esti mezurita sur malsamaj niveloj. La gradaj niveloj de buŝoŝtopado kreskas laŭ tio, kio ekigas la reflekson.

Se vi havas normalan buŝan reflekson, vi povas regi vian buŝon, sed vi eble spertos la senton dum iuj situacioj, kiel enpenetra aŭ longedaŭra dentala procedo.

Via buŝa sentemo estus pli alta se vi buŝumas dum rutinaj purigoj aŭ eĉ dum dentisto faras mallongan korpan aŭ vidan ekzamenon.

Ĉu eblas ne havi ĝin?

Kvankam gagado estas normala neŭromuskola ago, eble vi neniam spertas gagreflekson. La ellasiloj en via buŝo povas esti malpli sentemaj al fizika tuŝo aŭ aliaj sentoj.

Eblas, ke vi eble mordas en ekstrema cirkonstanco, sed neniam estis elmetita al situacio, kiu instigas mordadon.

Ĉu vi povas ĉesigi gag-reflekson?

Vi eble volas regi vian senteman gag-reflekson, se ĝi malhelpas vian ĉiutagan vivon aŭ vian bonfarton.

Vi eble bezonos provi plurajn metodojn por determini, kio funkcias por helpi vin administri vian gag-reflekson. Se vi spertas ĉi tion ĉe la dentisto aŭ en alia medicina agordo, parolu kun via dentisto aŭ kuracisto pri malsamaj mastrumaj opcioj.

Unu lastatempa studo testis novan mezuron por determini la amplekson de la gaga reflekso de homo. Universala mezuro por gag-reflekso povas helpi sanajn provizantojn trakti vian sentemon.

Estas kelkaj strategioj, kiujn vi eble volas provi malhelpi buŝadon:

Psikologiaj aliroj

Povas esti, ke vi bezonas superi vian senteman gag-reflekson per psikologiaj traktadoj aŭ aliaj intervenoj, kiuj influas vian konduton aŭ mensan staton. Vi eble volas provi:

• malstreĉaj teknikoj
• distro
• kogna kondutoterapio
• hipnoto
• malsentemigo

Akupunkturo aŭ akupresuro

Vi eble volas provi alternativan metodon por trankviligi vian gag-reflekson. Akupunkturo povas esti utila en ĉi tiu kazo. Ĉi tiu praktiko supozeble helpas vian korpon reekvilibrigi sin kaj trovi ekvilibron kun la apliko de nadloj en iujn punktojn de via korpo.

Akupremado estas simila tekniko kaj filozofio, kiuj ne inkluzivas nadlojn.

Topikaj kaj buŝaj medikamentoj

Iuj topikaj kaj buŝaj kuraciloj povas mildigi vian gag-reflekson. Ĉi tiuj inkluzivas lokajn anestezilojn, kiujn vi aplikas al sentivaj areoj, kiuj stimulas gagadon, aŭ aliajn medikamentojn, kiuj regas vian centran nervosistemon kaj helpas regi naŭzon kaj vomadon.

Via kuracisto eble ankaŭ rekomendas kontraŭhistaminojn aŭ sedativojn, inter aliaj eblaj buŝaj medikamentoj.

Nitrosa oksido aŭ anestezo

Vi eble trovos, ke vi bezonas nitran oksidon aŭ lokan aŭ ĝeneralan anestezon administritan por kontroli vian gagreflekson dum dentala aŭ medicina proceduro, kiu instigas gagadon.

Modifitaj proceduroj aŭ protezoj

Via dentisto aŭ kuracisto eble povas modifi kiel ili kompletigas procedon, aŭ krei protezon se vi havas senteman gag-reflekson. Ekzemple, vi eble povas ricevi modifitajn dentarojn.

Apartaj glutaj metodoj

Gluti pilolojn povas ekigi gagreflekson. Vi povas provi apartajn metodojn por malhelpi ĉi tiun reflekson. Provu lavi pilolon trinkante de malgranda kola plasta akvobotelo aŭ glutu pilolon kun akvo kiam via mentono estas direktita malsupren.

Aliaj konsideroj

Eble necesos, ke vi superu senteman gag-reflekson por konservi vian ĝeneralan bonstaton kaj sanon. Vi eble evitos viziti la dentiston aŭ manĝi preskribitajn medikamentojn se vi havas senteman gag-reflekson, kaj tio povus havi seriozajn postefikojn.

Simile, vi eble evitos vidi la kuraciston se vi havas streĉan gorĝon aŭ alian malsanon, ĉar vi zorgas pri testo aŭ procedo, kiu postulos gorĝan vatadon.

Ankaŭ ne lasu vian gagreflekson malhelpi buŝan sanon hejme. Parolu kun via dentisto aŭ kuracisto se vi malfacile regas vian gagreflekson kiam vi lavas viajn dentojn aŭ purigas vian langon.

Ili eble povas instrui al vi modifitajn teknikojn por ĉi tiuj buŝaj praktikoj, aŭ rekomendi iujn produktojn kiel dentopastojn, kiuj helpas kun ĉi tiu sentemo.

La funda linio

Gagado foje estas normala reago de via korpo kaj pri kio nenio maltrankviliĝas. Eble vi bezonos serĉi helpon por regi vian buŝadon, se ĝi malhelpas vian bonfarton aŭ medicinajn bezonojn.

Estas multaj manieroj regi vian gag-reflekson, kaj provi diversajn metodojn povas helpi vin superi senteman gag-reflekson.