Malforto en la kruroj: 7 ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari

Enhavo

• 1. Intensa korpa ekzercado
• 2. Malbona sangocirkulado
• 3. Ekstercentra polineuropatio
• 4. Hernia disko
• 5. Streko
• 6. Sindromo de Guillain-Barré
• 7. Multnombra sklerozo

Malforteco en la kruroj kutime ne estas signo de grava problemo, kaj povas okazi pro simplaj kialoj, ekzemple intensa korpa ekzercado aŭ malbona cirkulado en la kruroj, ekzemple.

Tamen, en iuj kazoj, precipe kiam ĉi tiu malforto daŭras longan tempon, ĝi plimalbonigas aŭ plimalbonigas ĉiutagajn taskojn, ĝi povas esti simptomo de pli grava stato, kiu devas esti traktata kiel eble plej baldaŭ.

Iuj el la kondiĉoj, kiuj povas esti la fonto de malforto en la kruroj, estas:

1. Intensa korpa ekzercado

Unu el la plej oftaj kaŭzoj de apero de malforto en la kruroj estas korpa ekzercado, precipe ĉe homoj, kiuj ne kutimas ekzerci siajn krurojn, ekzemple. Ĉi tiu malforto povas ekesti tuj post trejnado, sed ĝi emas pliboniĝi post kelkaj minutoj.

En la sekvaj tagoj, eblas, ke la malforto revenas dum iuj periodoj, akompanata de muskola doloro, kio indikas, ke estis muskola eluziĝo, sed ke ĝi pliboniĝas nature post 2 ĝis 3 tagoj.

Kion fari: plejofte oni rekomendas nur ripozi kaj masaĝi la krurajn muskolojn por malpezigi malkomforton kaj helpi al muskola resaniĝo. Tamen, se la doloro estas tre severa, vi povas konsulti ĝeneralan kuraciston por komenci uzi kontraŭinflaman, ekzemple. Vidu pli da manieroj malpezigi muskolajn dolorojn kaj malfortojn.

2. Malbona sangocirkulado

Alia relative ofta kondiĉo, kiu povas kaŭzi malforton en la kruroj, estas malbona sangocirkulado, kiu tendencas esti pli ofta ĉe homoj pli ol 50 aŭ starantaj dum longa tempo.

Krom malforto, aliaj signoj kaj simptomoj oftas, kiel malvarmaj piedoj, ŝvelaĵo de kruroj kaj piedoj, seka haŭto kaj apero de varikoj, ekzemple.

Kion fari: bona maniero plibonigi sangcirkuladon en viaj kruroj estas porti kunpremajn ŝtrumpojn dum la tago, precipe kiam vi bezonas stari longe. Krome levi viajn krurojn fine de la tago kaj ekzerci regule, kiel marŝi, ankaŭ helpas mildigi la problemon. Rigardu aliajn manierojn por malpezigi malbonan cirkuladon.

3. Ekstercentra polineuropatio

Ekstercentra polineuropatio karakteriziĝas per severa damaĝo al ekstercentraj nervoj, respondeca transdoni informojn inter la cerbo kaj medolo al la resto de la korpo, kaŭzante simptomojn kiel malforto en la membroj, pikado kaj persista doloro.

Kutime ĉi tiu malsano estas konsekvenco de komplikaĵo, kiel ekzemple diabeto, ekspozicio al toksaj substancoj aŭ infektoj, ekzemple.

Kion fari: Terapio konsistas el solvado de la kaŭzo de la nerva damaĝo. En iuj kazoj eble necesas daŭrigi la konstantan uzon de medikamentoj por kontroli simptomojn kaj plibonigi vivokvaliton.

4. Hernia disko

Hernia disko estas karakterizita de la ŝvelaĵo de la intervertebra disko, kiu povas kaŭzi senton de malforteco en la kruroj. Krome, povas aperi aliaj simptomoj, kiel dorsdoloro, kiu povas radii al la gluteoj aŭ kruroj, malfacila movado kaj entumecimiento, brulado aŭ pikado en la dorso, gluteoj aŭ kruroj.

Kion fari: kuracado povas esti farita per medikamento, fizioterapio aŭ kirurgio, laŭ ĝia severeco. Komprenu kiel devas esti la kuracado por herniata disko.

5. Streko

Streko, aŭ streko, estas karakterizita per la subita interrompo de sangofluo al iu regiono de la cerbo, kiu povas kaŭzi la aperon de malforto en la membroj kaj simptomoj kiel paralizo de korpoparto, malfacileco en parolado, svenado, kapturno. kaj kapdoloro, depende de la trafita retejo.

Kion fari: Ambaŭ kondiĉoj devas esti traktataj urĝe, ĉar ili povas lasi sekvojn, kiel ekzemple malfacilaĵoj por paroli aŭ moviĝi. Krome preventaj rimedoj ankaŭ tre gravas por preventi apopleksion, kiel manĝi ekvilibran dieton, ekzerci regule kaj eviti hipertension, altan kolesterolon aŭ trigliceridojn kaj diabeton.

Lernu pli pri kuraca kuracado.

6. Sindromo de Guillain-Barré

La sindromo de Guillain-Barré karakteriziĝas per serioza aŭtoimuna malsano, en kiu la imunsistemo atakas nervajn ĉelojn, kaŭzante inflamon en la nervoj kaj, sekve, malfortecon de la membroj kaj muskolan paralizon, kiuj povas esti mortigaj.

Kion fari: Kuracado fariĝas en la hospitalo, uzante teknikon nomatan plasmaferezo, en kiu sango estas forigita de la korpo, filtrita por forigi la substancojn, kiuj kaŭzas la malsanon, kaj poste redonita al la korpo. La dua parto de la kuracado konsistas el injektado de altaj dozoj de imunoglobulinoj kontraŭ la antikorpoj kiuj atakas la nervojn, reduktante inflamon kaj detruon de la mielina ingo.

7. Multnombra sklerozo

Multloka sklerozo estas kronika aŭtoimuna malsano, en kiu la imunsistemo atakas la korpon mem, kaŭzante la degeneron de la mielina ingo, kiu tegas la neŭronojn, kompromitante la funkciadon de la nerva sistemo.

Iuj el la simptomoj, kiuj povas aperi, estas malforto en la brakoj kaj kruroj aŭ malfacila marŝado, malfacileco kunordigi movadojn kaj teni urinon aŭ fekojn, memorperdon aŭ malfacilecon koncentriĝi, malfacila vidi aŭ neklara vidado

Kion fari: la kuracado de multnombra sklerozo konsistas el uzado de medikamentoj kaj sesioj de fizika terapio. Lernu pli pri la kuracado de multnombra sklerozo.

Krome, aliaj malsanoj, kiuj povas kaŭzi malforton en la kruroj, estas Parkinson-malsano, Miastenio gravis aŭ mjelotraŭmoj, ekzemple.