La Manĝa Plano Por Malpezigi Infanan Diareon

Enhavo

• Kio estas tio?
• Kio Kaŭzas Ĝin?
• Kion Mi Povas Fari Pri Ĝi?
• Spuri Manĝojn
• Kontrolu pri Sanga Tabureto
• Preterpasu la Fruktajn Sukojn
• Supren la Fibra Konsumado
• Provu Probiotikojn
• La Takeaway

Kiel gepatroj de infanetoj scias, kelkfoje ĉi tiuj malgrandaj infanoj havas grandegan kvanton da feko. Kaj ofte, ĝi povas esti malfiksita aŭ fluanta. Ĉi tio estas sufiĉe ofta, kaj eĉ havas nomon: infana lakso.

Kio estas tio?

Infana lakso ne estas vera malsano aŭ malsano, sed nur simptomo. Ĝi oftas ĉe infanetoj kaj ne minacas sian sanon. Infana lakso kutime havas jenajn markojn:

• La lakso estas sendolora.
• La lakso ofte malbonodoras.
• La infano havas tri aŭ pli da epizodoj de granda neformita tabureto dum almenaŭ kvar sinsekvaj semajnoj.
• La lakso ofte enhavas nedigestitajn manĝaĵojn kaj muko.
• La lakso okazas dum vekaj horoj.
• Simptomoj komenciĝas inter 6 ĝis 36 monatoj, sed povas daŭri tra antaŭlerneja.
• Simptomoj kutime solviĝas antaŭ lerneja aĝo aŭ pli frue, kaj de infanoj estas liberaj de lakso antaŭ 40 monatoj.

Ofta trovo estas, ke la lakso ofte komenciĝas post atako de gastroenterito. Ĉi tio estas virusa infekto de la stomako kaj intestoj, kiu kutime kaŭzas febron, abdomenan doloron, vomadon kaj lakton. Post resaniĝo post ĉi tiu akra, intensa malsano, la infano povas daŭrigi kun sendoloraj oftaj taburetoj, kiel supre priskribite, sed perfekte agas. En ĉi tiu situacio, gepatroj ofte sentas, ke la "malsano" daŭras, sed la infano estas sana, kreskas, manĝas kaj fartas bone, kontraste al la maniero, kiel ili aperis dum la infekta malsano.

Kio Kaŭzas Ĝin?

Do se infana lakso diferencas de infekta malsano, kaj la infano alie fartas, kio kaŭzas ĝin? Tio ne estas tute konata, sed la plej nova teorio estas, ke multaj faktoroj rolas, inkluzivela jenaj.

• Dieto: Infanetoj ofte prenas troan sukon kaj aliajn likvaĵojn kun alta enhavo de fruktozo kaj sorbitolo, kiuj estis ligitaj al infana lakso. Dieto tre malriĉa en grasoj kaj malriĉa en fibro ankaŭ estis implikita.
• Pliigita intesta transita tempo: Por iuj infanetoj, la manĝo vojaĝas tra la dupunkto tre rapide, kio kaŭzas malpli da sorbado de akvo, kio kondukas al pli malstriktaj fekoj.
• Pliigita fizika agado: Fizika agado estis ligita al pliigita fekado ĝenerale.
• Individua intesta mikrofloro: Ĉies intestoj enhavas miliardojn da ĝermoj, sed ĉi tiuj estas necesaj ĝermoj, kiuj helpas digestadon. Tamen, la ĝusta konsisto de ĉi tiu densa mikrobiomo varias de persono al persono, kaj iuj infanetoj havas kolekton de bakterioj, kiuj antaŭenigas malstreĉajn fekojn.

Kion Mi Povas Fari Pri Ĝi?

Ĉar la infano kun infana lakso estas, laŭdifine, sana kaj prospera, plej multaj fakuloj tute ne rekomendas farmacian kuracadon.

Tial ne ekzistas "kuraco" kontraŭ infana lakso, ĉar ĝi ne vere estas malsano. Sed estas iuj aferoj, kiujn vi povas fari por plibonigi ĝin.

Spuri Manĝojn

Konservu manĝotaglibron kaj rilatigu ĝin al la kvanto, ofteco kaj tempo de lakso. Ĉi tio eble helpos la kuraciston de via infano forigi iujn aliajn kaŭzojn de lakso pli maltrankviligaj, kiel netoleremoj al manĝaĵoj aŭ alergioj.

Kontrolu pri Sanga Tabureto

Certigu, ke ne estas sango en la tabureto. Ĉi tio ŝajnas evidenta por infanoj ankoraŭ en vindotukoj, sed certigu kontroli la tabureton de tiuj, kiuj estas trejnitaj pri potaj, ĉar ili eble ne mencias ĉi tion al vi. Se vi ja trovos sangon en la tabureto, vidu la kuraciston de via infano tuj.

Foje sango en la feko povas esti mikroskopa, do la infankuracisto de via infano eble petos fekan specimenon por testi pri sango, se estas ia maltrankvilo.

Krome, parolu kun via kuracisto se via infano havas lakton kune kun malplipeziĝo aŭ malbona plipeziĝo, vomado, febro, abdomena doloro aŭ taburetoj grasaj aŭ grasaj.

Preterpasu la Fruktajn Sukojn

Limigu sukon kaj aliajn likvaĵojn kun fruktozo kaj sorbitolo, kiel sportaj trinkaĵoj kaj sodo. Konservu la tutan kvanton da suko, se entute, al malpli ol 8 uncoj tage.

Supren la Fibra Konsumado

Pli da fibro efektive povas helpi firmigi la taburetojn. Elektu tutgrajnajn cerealojn kaj panojn, fabojn kaj freŝajn fruktojn kaj legomojn. Kaj aldoni iom pli da graso al la dieto ankaŭ povas helpi.

Ĉi tio povus surprizi, ĉar oni atentas tiom multe pri limigado de grasa ingestaĵo. Sed se via infaneto ne superpezas kaj tre ekzercas sin, kiel faras la plej multaj, tiam iomete pli da graso devas esti bona. Nepre konsultu vian kuraciston, ĉu tio taŭgas por via infano. Se vi aldonas grason, faru ĝin sana graso kiel laktaĵoj, avokado, oliv-oleo aŭ ovoj.

Provu Probiotikojn

Probiotikoj haveblas sen vendotablo. Probiotikoj estas vivaj bakterioj kaj feĉoj utilaj al via korpo. Ĉi tiuj plej verŝajne ne damaĝos la infanon, kaj eble helpos. Tamen ne ekzistas studoj, kiuj montras, ke ĉi tiuj estas efikaj.

La Takeaway

Se vi faris ĉion supre kaj via infano ja kreskas, manĝas kaj agas normale, sed tamen havas diareon, ne necesas zorgi.

Ĉi tiu estas unu el tiuj problemoj de infanaĝo multe pli malbonaj por la gepatro - aŭ kiu devas purigi la infanon - ol por la infano. Do se ĉio alia bonas, konsideru infanan diareon tre kiel koleratakoj, dentoj kaj dikfingro-suĉado. Ankaŭ ĉi tio pasos.