Fiŝa oleo kontraŭ Statinoj: Kio Subtenas Kolesterolon?

Enhavo

• Bazaj fiŝoleoj
• Kiel funkcias statinoj
• Kion diras la esplorado pri fiŝoleo
• Kion diras la esplorado pri statinoj
• La verdikto
• Demandoj: Aliaj kolesterolaj drogoj
• Q:
• A:

Superrigardo

Alta kolesterolo eble ne ĉiam kaŭzas simptomojn, sed ĝi tamen bezonas kuracadon. Kiam temas pri regado de via kolesterolo, statinoj regas.

Ĉu fiŝa oleo povas funkcii same bone por redukti vian kolesterolon? Legu plu por lerni kiel ĝi plenumas.

Bazaj fiŝoleoj

Fiŝa oleo enhavas omega-3-grasajn acidojn, al kiuj meritas multajn sanajn avantaĝojn. Interalie oni diris, ke omega-3-grasaj acidoj:

• batali kontraŭ inflamo
• redukti sangopremon
• plibonigi ostan sanon
• antaŭenigi sanan haŭton

Kvankam ĝi troviĝas nature en fiŝoj, fiŝoleo plej ofte estas prenata kiel suplementa formo.

En 2012, uzataj produktoj enhavantaj fiŝan oleon aŭ grasajn acidojn omega-3.

Kiel funkcias statinoj

Statinoj malhelpas la korpon produkti kolesterolon. Ili ankaŭ helpas ĝin reabsorbi plakon, kiu kreskas sur la arteriaj muroj.

Unu laŭlonga studo trovis, ke 27,8 procentoj de usonanoj pli ol 40-jaraj uzis statinojn aktuale en 2013.

Kion diras la esplorado pri fiŝoleo

Studoj pri fiŝoleo estis miksitaj. Fiŝaj oleaj suplementoj estis ligitaj al longa listo de avantaĝoj, inkluzive:

• malpliigita risko de kormalsano kaj apopleksio
• pli malaltaj niveloj de trigliceridoj, aŭ grasoj en la sango
• pliigita cerba sano
• pli bona diabeta mastrumado

Iuj studoj, kiel tiuj notitaj en a, trovis malpliigitan riskon de kormalsano en homoj, kiuj prenas fiŝoleajn suplementojn. Aliaj studoj, kiel unu klinika provo de 2013 kun 12.000 homoj kun kardiovaskulaj riskfaktoroj, ne trovis tiajn pruvojn.

Krome, kvankam fiŝa oleo ja malpliigas trigliceridojn, ne ekzistas sufiĉaj pruvoj, ke ĝi malpliigas koratakan riskon.

Kiam temas pri malaltigo de malalta denseco de lipoproteinoj (LDL), ankaŭ konata kiel "malbona" ​​kolesterolo, la evidenteco simple ne ekzistas. Fakte, fiŝa oleo povas efektive pliigi LDL-nivelojn por iuj homoj laŭ literatura revizio de 2013.

Kion diras la esplorado pri statinoj

Laŭ la, statinoj montras nediskuteblan kapablon malhelpi korajn malsanojn sed devas esti zorgataj.

Statinoj havas avantaĝojn krom redukti vian kolesterolon. Ekzemple, ili havas kontraŭinflamajn ecojn, kiuj povus funkcii por stabiligi sangajn vaskulojn, kaj ili povas helpi malhelpi koratakojn, laŭ la Mayo-Kliniko.

Pro iliaj eblaj kromefikoj, kiel muskola doloro, ili estas ĝenerale nur preskribitaj al homoj kun alta kolesterolo kaj risko de kardiovaskula malsano. Ili ne estas konsiderataj preventaj medicinoj.

La verdikto

Se vi havas altan kolesterolon, preni statinojn estas efika maniero administri vian riskon. Preni fiŝan oleon povas havi siajn proprajn avantaĝojn, sed malpliigi vian LDL-kolesterolon ne estas unu el ili.

Parolu kun via kuracisto pri viaj elektoj kaj la avantaĝoj kaj riskoj de statina terapio.

Multaj homoj prenas suplementojn kiel preventa mezuro. Tamen la plej bona maniero helpi preventi altan kolesterolon estas fari sanajn vivstilajn elektojn, inkluzive:

• ĉesi fumi
• manĝante sanan dieton malriĉan je saturitaj kaj trans grasoj
• administrante vian pezon

Demandoj: Aliaj kolesterolaj drogoj

Q:

Kiaj aliaj drogoj povas helpi malaltigi mian kolesterolon?

A:

Krom statinoj, aliaj drogoj uzataj por malaltigi kolesterolon inkluzivas:

• niacino
• drogoj, kiuj funkcias en viaj intestoj
• fibratoj
• Inhibitoroj de PCSK9

Niacino estas B-vitamino, kiu troviĝas en manĝaĵoj kaj haveblas en preskribo en pli altaj dozoj. Niacino malaltigas LDL (malbonan) kolesterolon kaj kreskigas HDL (bonan) kolesterolon. Drogoj, kiuj funkcias en via intesto, ankaŭ estas uzataj por trakti altan kolesterolon blokante la kolesterolon en via maldika intesto. Ili inkluzivas kolestiraminon, kolevelamon, kolestipolon kaj ezetimibon. Fibroj malhelpas vian korpon produkti trigliceridojn, aŭ grasojn, kaj altigas vian HDL-kolesterolon. Fibratoj inkluzivas fenofibraton kaj gemfibrozilon.

La plej novaj medikamentoj kontraŭ kolesterolo aprobitaj de FDA estas la inhibitoroj PCSK9, kiuj inkluzivas alirocumab kaj evolocumab. Ili ĉefe traktas pacientojn kun genetika kondiĉo kaŭzanta hiperkolesterolemion.

Bempedoika acido estas nova klaso de medikamentoj, kiuj nuntempe disvolviĝas. Antaŭaj studoj montras promeson pri ĝia kapablo trakti altan kolesterolon.