Kio Estas Fiŝa Oleja Alergio?

Enhavo

• Ĉu fiŝa alergio estas reala?
• Simptomoj de alergia fiŝoleo
• Kiel estas diagnozita alergio al fiŝoleo?
• Kio estas ĝuste fiŝa oleo?
• Kromefikoj de prenado de fiŝoleo
• Nutraĵoj evitindaj se vi havas alergion al fiŝoleo
• Senfiŝaj fontoj de omega-3
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Se vi havas alergion al fiŝoj aŭ mariskoj, vi eble ankaŭ evitos manĝi fiŝoleon. Fiŝoj kaj mariskaj alergioj povas kaŭzi seriozajn vivminacajn reagojn, same kiel fiŝa oleo.

Fiŝalergio estas ofta manĝa alergio. Ĝis ĉirkaŭ 2,3 procentoj de homoj en Usono estas alergiaj al fiŝoj. Proteino en fiŝa muskolo nomata parvalbumin povas kaŭzi reagon ĉe iuj homoj, kaj ekzistas ŝanco, ke ĉi tiu proteino troviĝu ankaŭ en iuj fiŝaj oleoj.

Ĉu fiŝa alergio estas reala?

Dum alergiaj reagoj al fiŝoleo estas ekstreme maloftaj, ili tamen.

Se vi havas alergion al fiŝoj aŭ mariskoj, la Usona Altlernejo de Alergio, Astmo kaj Imunologio (ACAAI) rekomendas, ke vi vizitu dermatologon, alportu la suplementojn de fiŝoleo, kiujn vi konsideras, kaj provu vin, ĉu vi havas reagon al tiuj. specifaj suplementoj.

Laŭ la ACAAI, homoj alergiaj al fiŝoj kaj marisko havas malaltan riskon havi alergian reagon de pura fiŝoleo.

Malgranda studo de 2008 testis ses homojn kun fiŝalergioj. Ĝi konstatis, ke suplementoj de fiŝoleo ne kaŭzis reagon. Tamen la studo estas malnova, kaj krom la malmultaj homoj testitaj, la studo inkluzivis nur du markojn de fiŝoleo-suplementoj.

Pli novaj, pli grandaj studoj necesas por difini definitive ĉu fiŝoleo povas kaŭzi alergiojn.

Simptomoj de alergia fiŝoleo

Alergia reago al fiŝoleo estas reago al fiŝoj aŭ marisko. Ĉirkaŭ 40 procentoj de homoj kun fiŝaj aŭ mariskaj alergioj havas sian unuan alergian reagon kiel plenkreskulo. Ĉi tiuj manĝaĵaj alergioj povas komenciĝi en infanaĝo kaj daŭri dumvive.

• nazŝtopiĝo
• sibilanta
• kapdoloroj
• jukado
• abelujoj aŭ senpripense
• naŭzo aŭ vomado
• ŝvelaĵo de la lipoj, lango, vizaĝo
• ŝvelaĵo de la manoj aŭ aliaj korpopartoj
• stomaka doloro aŭ lakso

Simptomoj de alergia fiŝoleo estos la sama kiel alergio al fiŝoj aŭ mariskoj. Eble vi havas gravan reagon nomatan anafilakso. Ĉi tio povas esti vivdanĝera.

• ŝvelaĵo en gorĝo
• bulo en la gorĝo
• malfacila spirado
• kapturno aŭ sveno
• tre malalta sangopremo
• ŝoko

Kiel estas diagnozita alergio al fiŝoleo?

Konsultu vian familian kuraciston aŭ alergologon se vi havas simptomojn de alergia reago post prenado de fiŝoleo. Konservu manĝotaglibron por spuri simptomojn. Registru kiam kaj kiom da fiŝa oleo vi prenis, kion vi manĝis, kaj iajn simptomojn.

Alergologo - kuracisto specialigita pri alergioj - povas diagnozi vian alergian fiŝoleon, fiŝon aŭ mariskon. Vi eble bezonas unu aŭ plurajn testojn, kiel:

• Sangokontrolo. Via kuracisto prenos sangospecimenon per kudrilo. La sango estas sendita al laboratorio por kontroli antikorpojn, kiujn produktas via korpo, se vi estas alergia kontraŭ fiŝoj aŭ mariskoj.
• Haŭt-pika testo. Eta kvanto da proteino de fiŝoj aŭ marisko estas metita sur kudrilon. Via kuracisto milde gratos aŭ pikos la haŭton sur vian brakon per la kudrilo. Se vi ricevas haŭtan reagon kiel leviĝinta aŭ ruĝa makulo ene de 15 ĝis 20 minutoj, vi eble estas alergia.
• Manĝa defio-testo. Via kuracisto donos al vi malgrandan kvanton da fiŝoj aŭ marisko por manĝi en la kliniko. Se vi havas ian reagon, vi povas esti diagnozita kaj kuracita tuj.

Kio estas ĝuste fiŝa oleo?

Fiŝoleo estas oleo aŭ graso el fiŝhisto. Ĝi ofte venas de oleaj fiŝoj kiel anĉovoj, skombro, haringo, kaj tinuso. Ĝi ankaŭ povas esti farita el hepatoj de aliaj fiŝoj kiel moruo.

Se vi havas alergian reagon al fiŝoleo, vi eble devos ankaŭ eviti ĉi tiujn oleojn, ĉar ili estas ĉiuj specoj de fiŝoleo.

• moruhepatoleo
• krila oleo
• mara lipida oleo
• tinusoleo
• salma oleo

Eĉ pura fiŝa oleo povas havi malgrandajn kvantojn da fiŝoj aŭ konkoj. Ĉi tio okazas ĉar suplementoj de fiŝoleo ne estas reguligitaj aŭ testitaj. Ili povas esti faritaj en la samaj fabrikoj kiel aliaj specoj de marmanĝaĵoj.

Kapsuloj de fiŝoleo ankaŭ povas enhavi fiŝan gelatenon. Tial multaj suplementoj de fiŝoleo havas la averton: "Evitu ĉi tiun produkton, se vi estas alergia kontraŭ fiŝoj."

Fiŝa oleo ankaŭ estas uzata en preskriba drogo por trakti altan sangan kolesterolon. Ekzemple, Lovaza estas medikamento farita el pluraj specoj de fiŝoleo. Drogaj recenzoj konsilas, ke homoj alergiaj aŭ sentemaj al fiŝoj aŭ mariskoj povas havi kromefikojn de Lovaza.

Kromefikoj de prenado de fiŝoleo

Se vi ne havas fiŝon aŭ mariskan alergion, vi probable ne reagos al fiŝa oleo. Iuj homoj povas havi kromefikojn al fiŝoleo. Ĉi tio ne signifas, ke vi havas alergion.

Vi eble estas sentema al fiŝa oleo. Preni tro multe da fiŝa oleo ankaŭ povas esti malutila. Informu vian kuraciston, ĉu vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj post prenado de fiŝoleo.

• naŭzo
• acida refluo
• ĉagrenita stomako
• ŝvelado
• lakso
• malalta sangopremo
• sangantaj gingivoj
• sendormeco

Nutraĵoj evitindaj se vi havas alergion al fiŝoleo

Se vi malkovras, ke vi havas alergion aŭ sentemon al fiŝoleo, vi eble bezonos eviti iujn manĝaĵojn. Iuj manĝaĵoj aldonis fiŝan oleon. Manĝaĵaj fabrikantoj povas aldoni fiŝan oleon al pakitaj manĝaĵoj por helpi konservi ilin. Fiŝa oleo ankaŭ povas esti uzata por aldoni sanajn avantaĝojn al iuj manĝaĵoj.

Kontrolu zorge etikedojn. Manĝaĵoj etikeditaj "riĉigitaj" aŭ "fortikigitaj" eble aldonis fiŝajn oleojn.

• salatoj
• saŭcoj
• boksitaj supoj
• supmiksaĵoj
• jahurto
• frostaj vespermanĝoj
• proteinaj skuoj
• omega-3-oleo
• multivitaminoj

Senfiŝaj fontoj de omega-3

Fiŝa oleo estas rekomendinda sana suplemento, ĉar ĝi havas multajn omega-3-grasajn acidojn. Ĉi tiuj grasoj bonas por via koro kaj ĝenerala sano. Vi ankoraŭ povas akiri omega-3-grasajn acidojn de aliaj manĝaĵoj.

Aĉetu veganajn aŭ senfiŝajn omega-3.

• chia semoj
• linsemoj
• sojfaboj
• juglandoj
• kanabaj semoj
• Bruselaj ŝosoj
• purslan
• spinaco
• paŝtitaj ovoj
• riĉigitaj ovoj
• herbnutritaj laktaĵoj
• herbnutrita bovaĵo
• veganaj suplementoj

La kunportado

Fiŝa oleo-alergio estas tre malofta kaj fakte estas alergia reago al proteinoj de fiŝoj aŭ marisko. Vi povas havi kromefikojn de fiŝoleo sen alergio.

Simptomoj de fiŝa oleo alergio estas la sama kiel fiŝo aŭ marisko alergio. Via kuracisto povas fari al vi plurajn provojn, kiuj helpas konfirmi, ĉu vi havas alergion al fiŝoleo.

Se vi havas alergian fiŝoleon, ne manĝu suplementojn de fiŝoleo kaj tenu epinefrinan plumon kun vi ĉiam.