Renkontu la Unuan Inan Armeon-Nacigvardio-Soldanon por Diplomiĝi ĉe Army Ranger School

Enhavo

• Trejnado por Army Ranger School
• Kion Necesis por Eniri la Programon
• La Gruĉa Realeco de Gardista Lernejo
• Mia Sekva Konkero
• Recenzo por

Fotoj: Usona Armeo

Kiam mi kreskis, miaj gepatroj starigis kelkajn sufiĉe altajn atendojn por ĉiuj kvin el ni infanoj: Ni ĉiuj devis lerni fremdan lingvon, ludi muzikilon kaj ludi sporton. Kiam temas pri elektado de sporto, naĝado estis mia preferata. Mi komencis kiam mi estis nur 7-jara. Kaj kiam mi estis 12-jara, mi konkuris tutjare kaj multe laboris por (iam) fari ŝtatanojn. Mi neniam tute atingis ĝin - kaj kvankam mi estis varbita por naĝi por paro da altlernejoj, mi finis akiri akademian stipendion anstataŭe.

Taŭgeco restis grava parto de mia vivo tra la universitato, kiam mi aliĝis al la Armeo, kaj ĝis mi havis miajn infanojn je 29 kaj 30 jaroj. Kiel ĉe plej multaj panjoj, mia sano malantaŭen dum tiuj unuaj du jaroj. Sed kiam mia filo fariĝis 2, mi komencis trejni por aliĝi al la Armeo-Nacigvardio - federacia armea rezerva forto de Usono. Kiel vi povas imagi, ekzistas kelkaj fizikaj taŭgecaj normoj, kiujn vi devas plenumi por fari la Gardiston, do tio servis kiel la puŝo, kiun mi bezonis por reveni en formon. (Rilate: Kio Estas La Milita Dieto? Ĉio Sciebla Pri Ĉi tiu Stranga 3-Taga Dietplano)

Eĉ post kiam mi trapasis trejnadon kaj iĝis ĉefleŭtenanto, mi daŭre pelis min korpe per 10K-oj kaj duonmaratonoj kaj precipe pri forttrejnado-peza levado. Tiam, en 2014, la Armeo-Gardisto-Lernejo malfermis siajn pordojn al virinoj por la unua fojo en sia 63-jara historio.

Por tiuj, kiuj eble ne konas Army Ranger School, ĝi estas konsiderata la ĉefa infanteria gvidlernejo en la usona armeo. La programo daŭras inter 62 tagoj kaj kvin al ses monatoj kaj provas reprodukti real-vivan batalon kiel eble plej proksime. Ĝi estas konstruita por etendi viajn mensajn kaj fizikajn limojn. Ĉirkaŭ 67 procentoj de homoj, kiuj ĉeestas la trejnadon, eĉ ne preterpasas.

Tiu statistiko en si mem sufiĉis por pensigi min, ke mi neniel havis tion, kion necesas por kvalifiki. Sed en 2016, kiam aperis la okazo por mi provi ĉi tiun lernejon, mi sciis, ke mi devas doni al ĝi ŝancon - eĉ se miaj ŝancoj fari ĝin tute malabundaj.

Trejnado por Army Ranger School

Por eniri la trejnan programon, mi certe sciis du aferojn: mi devis labori pri mia eltenemo kaj vere plifortigi miajn fortojn. Por vidi kiom da laboro mi havas antaŭ mi, mi aliĝis al mia unua maratono sen trejnado. Mi sukcesis fini post 3 horoj kaj 25 minutoj, sed mia trejnisto klarigis: Tio ne sufiĉos. Do mi komencis potenclevadon. Je ĉi tiu punkto, mi estis komforta benko premante pezajn pezojn, sed por la unua fojo mi eklernis la mekanikon de kaŭrado kaj mortlevado - kaj tuj enamiĝis al ĝi. (Rilata: Ĉi tiu Virino Interŝanĝis Huraistojn por Potenca Levo kaj Trovis Ŝian Plej Fortan Memon iam ajn)

Mi fine konkuris kaj eĉ rompis iujn usonajn rekordojn. Sed por fari Army Ranger School, mi devis esti ambaŭ forta kaj lerta. Do dum kvin-monata periodo, mi kruc-trejnas-kuras longajn distancojn kaj potenclevadon multfoje semajne. Post la fino de tiuj kvin monatoj, mi metis miajn kapablojn en unu finan teston: mi plenumis plenan maratonon kaj poste konkursus en potenclevado ses tagojn poste. Mi finis la maratonon en 3 horoj kaj 45 minutoj kaj povis kaŭri 275 funtojn, benki 198 funtojn, kaj mortporti 360-iajn funtojn ĉe la potenclifta renkontiĝo. En tiu momento, mi sciis, ke mi estas preta por la fizika testo de Army Ranger School.

Kion Necesis por Eniri la Programon

Por eĉ eniri la programon, ekzistas certa fizika normo, kiun vi devas renkonti. Semajna ekzameno determinas ĉu vi estas fizike kapabla komenci la programon, testante viajn kapablojn sur la tero kaj en akvo.

Por komenci, vi devas plenumi 49 pushups kaj 59 sit-ups (kiuj plenumas militajn normojn) en malpli ol du minutoj ĉiu. Vi tiam devas plenumi kvin-mejlan kuron en malpli ol 40 minutoj kaj fari ses menton, kiuj estas laŭnormaj. Post kiam vi preterpasas tion, vi transiros al batalo-akva superviva evento. Aldone al naĝado de 15 m (ĉirkaŭ 50 futoj) en plena uniformo, vi atendas plenumi obstaklojn en la akvo, kie via risko de vundo estas alta.

Post tio, vi devas kompletigi 12-mejlan migradon portante 50-funtan pakaĵon malpli ol tri horojn. Kaj, kompreneble, ĉi tiuj streĉaj fizikaj taskoj plimalbonigas, ĉar vi funkcias kun minimuma dormo kaj manĝo. Dum la tuta tempo, vi atendas komuniki kaj labori kune kun aliaj homoj same same elĉerpitaj kiel vi. Eĉ pli ol esti fizike postulema, ĝi vere defias vian mensan eltenemon. (Ĉu vi sentas inspirita? Provu Ĉi tiun Militan inspiritan TRX-Trejnadon)

Mi estis unu el kvar aŭ kvin virinoj por preterpasi la unuan semajnon kaj komenci la realan programon. Dum la sekvaj kvin monatoj, mi laboris por studentiĝi ĉe ĉiuj tri fazoj de Ranger School, komencante kun la Fort Benning Fazo, tiam la Monta Fazo, kaj finante kun la Florida Fazo. Ĉiu estas dizajnita por konstrui viajn kapablojn kaj prepari vin por real-viva batalo.

La Gruĉa Realeco de Gardista Lernejo

Fizike la Monta Fazo estis la plej malfacila. Mi travivis ĝin vintre, kio signifis porti pli pezan pakon por elteni la severan veteron. Estis tempoj kiam mi transportis 125 funtojn sur monton, en la neĝo aŭ en la koto, dum estis 10 gradoj ekstere. Tio eluzas vin, precipe kiam vi manĝas nur 2,500 kaloriojn tage, sed brulas multe pli. (Rigardu ĉi tiujn sciencajn subtenajn manierojn trairi trejnan lacecon.)

Mi ankaŭ estis ofte la sola virino en ĉiu el la fazoj. Do mi operacius en marĉo dum 10 tagoj samtempe kaj neniam metus okulojn sur alian virinon. Vi nur devas fariĝi unu el la uloj. Post iom da tempo, eĉ ne gravas. Ĉiuj taksas unu la alian surbaze de tio, kion vi alportas al la tablo. Ne temas pri tio, ĉu vi estas oficiro, ĉu vi estis en la armeo dum 20 jaroj, aŭ ĉu vi membriĝis. Temas pri tio, kion vi povas helpi. Dum vi kontribuas, al neniu ŝajnas zorgi ĉu vi estas viro aŭ virino, juna aŭ maljuna.

Kiam mi atingis la finan fazon, ili havis nin funkcii en taĉment-nivela medio, laborante kun aliaj taĉmentoj, kaj testante nian kapablon gvidi homojn tra marĉoj, kodoperacioj kaj aeraj operacioj, kiuj inkludis salti el helikopteroj kaj aviadiloj. . Do estas multaj diversaj movaj partoj, kaj oni atendis, ke ni funkcios en tiuj kondiĉoj laŭ la milita normo kun tre malmulta dormo.

Estante en la Armeo-Nacigvardio, mi havis tre limigitajn rimedojn por trejni por ĉi tiuj simulaj testoj. Aliaj homoj en la trejnado kun mi venis de areoj en la Armeo kiuj donis al ili pli da levilforto ol mi havis. Ĉio, kion mi devis eliri, estis la fizika trejnado, kiun mi faris, kaj miaj jaroj de sperto. (Rilate: Kiel Atenta Kurado Povas Helpi Vin Transiri Mensajn Vojbarojn)

Kvin monatojn en la programo (kaj nur du monatojn antaŭ mia 39-a naskiĝtago) mi diplomiĝis kaj fariĝis la unua virino de la Armeo-Nacigvardio fariĝinte Army Gardisto-io, kion mi estas ankoraŭ malfacile kredi foje.

Estis tiom da fojoj, ke mi pensis, ke mi ĉesos. Sed estis frazo, kiun mi portis kun mi tra ĉio: "Vi ne venis ĉi tien, por veni nur ĉi tien." Ĝi memorigis, ke ĝi ne estas la fino, ĝis mi finos tion, kion mi iris tien por fari.

Mia Sekva Konkero

Kompletigi Gardistan Lernejon ŝanĝis mian vivon pli ol unu. Miaj decidkapabloj kaj pensoprocezo ŝanĝiĝis tiel, ke homoj en mia nuna unuo rimarkis. Nun, homoj diras al mi, ke mi havas fortan, komandan ĉeeston kun miaj soldatoj, kaj mi sentas, ke mi vere kreskis en mia kapablo gvidi. Ĝi komprenigis min, ke la trejnado multe pli ol nur marŝi tra marĉoj kaj levi amason da pezaj pezoj.

Kiam vi puŝas vian korpon al tiaj ekstremoj, ĝi konstatas, ke vi kapablas fari tiom multe pli ol vi pensas. Kaj tio validas por ĉiuj, sendepende de kiaj celoj vi mem celis. Ĉu vi provas eniri en Army Ranger School aŭ trejni por funkciigi viajn unuajn 5K, memoru ne iam kontentiĝi pri la minimumo. Vi ĉiam povas fari ankoraŭ unu paŝon eĉ se vi sentas, ke vi ne povas. Temas pri tio, pri kio vi pretas pensi.

Recenzo por