Trovu la Ĝustajn Sneakers por Vi

Enhavo

• Recenzo por

Egalu vian piedspecon

Miskombinaĵo, kiu trapasas viajn piedojn kontraŭ nenatura ŝablono, povas kaŭzi ĉiajn problemojn kaj vundojn. Piedoj ĝenerale apartenas al ĉi tiuj tri kategorioj:

1. Se viaj piedoj estas rigidaj, kurbaj kaj emas subproni - aŭ ruliĝi eksteren ekscese sur la surteriĝo (ofte kun altaj arkoj) - vi bezonas ŝuon kun kurba lasta (la formo de la ekstera plando), mola kuseno kaj forta mezpiedo. subteno.

2. Se viaj piedoj estas neŭtralaj, ili bezonas ŝuojn kun duon-kurba lasta kaj modera kuseno.

3. Se viaj piedoj estas rektaj aŭ flekseblaj kaj tipe tropronas -aŭ ruliĝas troe internen surteriĝante (ofte la kazo kun malaltaj arkoj)- ili bezonas rektan laston kaj firman enmeton ĉe la arkflanko de la mezplano, firman mezplandon kaj malsupra kalkano.

Kongruu vian trejnadon

Boot Camp & Agility Classes

Kiu bezonas ĝin: Fitness-fanoj, kiuj faras kalistenion sur herbo aŭ trotuaro

Kion serĉi: Sneakers, kiuj provizas bonegan tiradon kaj faciligas fari rapidajn piedajn movojn kun konfido. Ankaŭ, skusorbiloj en la kalkano kaj antaŭpiedo igas pliometrikajn movojn malpli streĉaj.

Ĉirkaŭa Trejnsalono-Uzo

Kiu bezonas ĝin: Virinoj, kiuj dividas siajn ekzercojn inter maŝinoj, pezoj kaj klasoj

Kion serĉi: Plando, kiu donas multan flank-al-flankan stabilecon kaj tiradon sen suĉado. Multa kuseno kaj firmega senfrota kalkano ankaŭ gravas.

Migrovojo

Kiu bezonas ĝin: Kuristoj, kiuj ne lasas rokojn, radikojn aŭ stratojn, malhelpi ilin

Kion serĉi: Fleksebla plasta plato en la mezplando kaj trogranda piedfingrobufro por ke la piedoj sentas nepenetreblajn al ŝtonoj. Por pluvaj tagkuristoj, dika ekstera plando kaj tena tirado malhelpas gliti sur ŝlimecaj vojoj.

Rapida Kurado

Kiu bezonas ĝin: Mildaj tro-prononcantoj aŭ kurantoj kun neŭtrala paŝo

Kion serĉi: Super-malpeza fleksebla plando helpas kurantojn leviĝi kaj ŝalti la rapidon. Elektu ŝuon subtenan sen rigida.

Distanca Kurado

Kiu bezonas ĝin: Kuristoj trejnantaj por 10K aŭ pli granda vetkuro

Kion serĉi: Malpeza, sed subtena ŝuo kun granda tirado, kiu kaptas trotuaron. Vasta piedfingro estas gravega ĉar piedoj ŝvelas dum pli longaj kuroj.

Promenante

Kiu bezonas ĝin: Dediĉitaj taŭgecaj marŝantoj

Kion serĉi: Sneakers kun kuseno sub la kalkano kaj mola antaŭpieda kuseneto. Se vi marŝos dum ĉiu vetero, vi bezonos fortan tiradon por havigi sekurecon sur malseka trotuaro.

Konsilo: Por eviti arkajn dolorojn kaj aĉetojn, aĉetu novajn sportŝuojn ĉiun 300 ĝis 600 mejlojn.

Recenzo por