Ina Urinostresa Inkontinenceco

Enhavo

• Kio kaŭzas inan urinan streĉan inkontinencon?
• Kiu disvolvas urinan inkontinencon?
• Manĝaĵoj kaj trinkaĵoj
• Entuta sano
• Manko de kuracado
• Kiel oni diagnozas inan urinan streĉan inkontinencon?
• Kia kuracado estas disponebla?
• Vivstilo ŝanĝiĝas
• Medikamentoj
• Neurgirurgiaj traktadoj
• Kegel-ekzercoj kaj pelva etaĝa muskola terapio
• Biofeedback
• Vagina pesario
• Kirurgio
• Injektebla terapio
• Senstreĉa vagina bendo (TVT)
• Vagina skarpo
• Antaŭa aŭ paravagina vagina riparo (ankaŭ nomata cistocela riparo)
• Retropubia pendado
• Ĉu mi povas kuraci streĉan inkontinencon?

Kio estas ina urina streĉa inkontinenco?

Ina urina streĉa inkontinenco estas la kontraŭvola liberigo de urino dum iu ajn fizika agado, kiu premas vian vezikon. Ne samas kiel ĝenerala nekontinento. Ĉi tiu eble malkomforta kondiĉo okazas nur kiam la veziko sub tuja fizika streĉo. Agadoj, kiuj povas streĉi vian vezikon, inkluzivas:

• tusante
• ternante
• ridante
• levi pezajn objektojn aŭ streĉiĝi
• klinante sin

Kio kaŭzas inan urinan streĉan inkontinencon?

Ina urina streĉa inkontinenco okazas kiam viaj pelvaj muskoloj malfortiĝas. Ĉi tiuj muskoloj formas bovlon, kiu kovras vian pelvon. Ili subtenas vian vezikon kaj regas la ellason de via urino. Kiam vi maljuniĝas, ĉi tiuj pelvaj muskoloj malfortiĝas. Akuŝo, pelva kirurgio kaj vundo al via pelvo povas malfortigi la muskolojn. Pliigita aĝo kaj antaŭhistorio de gravedeco ankaŭ estas grandaj riskfaktoroj.

Kiu disvolvas urinan inkontinencon?

Stresinkontinenco estas multe pli ofta inter virinoj ol viroj. Ĝi povas okazi en ajna aĝo. Sed la ŝancoj disvolvi streĉan inkontinencon kreskas kun gravedeco kaj laŭ via aĝo.

Laŭ la Usona Akademio de Kuracistoj (AAP), ĉirkaŭ 50 procentoj de virinoj inter 40 kaj 60 jaroj, kaj preskaŭ 75 procentoj de virinoj pli aĝaj ol 75, havas ian urinan inkontinencon (UI). La realaj ciferoj povas esti eĉ pli altaj, ĉar la kondiĉo estas subraportita kaj sub diagnozo, laŭ la AAP. Ĝi taksas, ke ĉirkaŭ duono de la virinoj, kiuj spertas UI, ne raportas ĝin al siaj kuracistoj.

Iuj faktoroj povas pliigi la riskon de virina urina streĉa inkontinenco, aŭ povas pligravigi simptomojn, se vi jam havas ĝin.

Manĝaĵoj kaj trinkaĵoj

La jenaj povas plimalbonigi vian streĉan inkontinencon pro vezika kolero:

• alkoholo
• kafeino
• sodo
• ĉokolado
• artefaritaj dolĉigiloj
• tabako aŭ cigaredoj

Entuta sano

La jenaj sanaj faktoroj povas plimalbonigi vian streĉan inkontinencon:

• infektoj de urinaj vojoj
• obezeco
• ofta tusado
• medikamentoj, kiuj pliigas la produktadon de urino
• nerva damaĝo aŭ troa urinado pro diabeto

Manko de kuracado

Ina urinostresa inkontinenco estas kutime kuracebla. Sed multaj virinoj malofte serĉas helpon. Ne lasu embarason malhelpi vin vidi vian kuraciston. Ina urinostresa inkontinenco estas ofta. Via kuracisto plej verŝajne renkontis ĝin multajn fojojn ĉe aliaj pacientoj.

Kiel oni diagnozas inan urinan streĉan inkontinencon?

Por fari diagnozon, via kuracisto probable faros pelvan ekzamenon krom unu aŭ pluraj el la jenaj testoj:

• Urina streĉa testo: Via kuracisto petos vin tusi dum vi staras, ĉu vi nevole likas urinon.

• Kuseneta testo: Oni petos vin porti sanitaran kuseneton dum ekzercado por vidi kiom da urino vi likas.

• Urinanalizo: Ĉi tiu testo ebligas al via kuracisto determini ĉu vi havas iujn anomaliojn en via urino kiel sango, proteino, sukero aŭ signoj de infekto.

• Post-malplena resta testo (PVR): Via kuracisto mezuros kiom da urino estas en via veziko post kiam vi malplenigis ĝin.

• Cistometria testo: Ĉi tiu testo mezuras premon en via veziko kaj via fluo de urino.

• Rentgenradioj kun kontrasta tinkturfarbo: Via kuracisto povos ekvidi anomaliojn en via urina vojo.

• Cistoskopio: Ĉi tiu testo uzas fotilon por serĉi en via veziko signojn de inflamo, ŝtonoj aŭ aliaj anomalioj.

Kia kuracado estas disponebla?

Pluraj specoj de kuracado haveblas. Terapiaj ebloj inkluzivas:

• vivstiloj ŝanĝiĝas
• medikamentoj
• neurgirurgiaj traktadoj
• kirurgio

Vivstilo ŝanĝiĝas

Faru regulajn vojaĝojn al la necesejo por malpliigi la eblon de urina elfluado. Via kuracisto eble ankaŭ sugestos vin eviti kafeinon kaj ekzerci regule. Dietaj ŝanĝoj ankaŭ povas esti en ordo. Se vi fumas, vi verŝajne konsilos ĉesi. Perdi pezon ankaŭ povas helpi forpremi vian stomakon, vezikon kaj pelvajn organojn. Via kuracisto eble ankaŭ ellaboros planon pri malplipeziĝo, se vi superpezas.

Medikamentoj

Via kuracisto povas preskribi medikamentojn, kiuj malpliigas vezikajn kuntiriĝojn. Ĉi tiuj inkluzivas drogojn kiel:

• Imipramino
• Duloksetino

Via kuracisto eble ankaŭ preskribos mediacion desegnitan por trakti tro aktivan vezikon, kiel:

• Vesicare
• Enablex
• Detrol
• Ditropan

Neurgirurgiaj traktadoj

Kegel-ekzercoj kaj pelva etaĝa muskola terapio

Kegel-ekzercoj povas helpi fortigi viajn pelvajn muskolojn. Por fari ĉi tiujn ekzercojn, premu la muskolojn, kiuj haltigas la fluon de urino. Via kuracisto montros al vi la ĝustan manieron fari ĉi tiujn ekzercojn. Tamen ne klaras, kiom da Kegels devas esti faritaj, kiom ofte aŭ eĉ kiom efikaj ili povas esti. Iuj esploroj montris, ke fari Kegel-ekzercojn dum kaj post gravedeco povas malpliigi viajn ŝancojn disvolvi urinan streĉan inkontinencon.

Pelveta planko muskola terapio estas alia efika metodo por helpi mildigi streĉan inkontinencon. Ĉi tio povas esti farita kun la helpo de fizioterapiisto, trejnita specife en ekzercoj de pelva planko. Pliiĝo en ĝenerala fizika agado montriĝis plifortigi la pelvan plankon. Jogo kaj Pilates estas konataj kiel helpemaj.

Biofeedback

Biofeedback estas speco de terapio uzata por pliigi konscion pri viaj pelvaj plankaj muskoloj. La terapio uzas malgrandajn sensilojn, kiuj estas metitaj ene aŭ ĉirkaŭ via vagino kaj sur via abdomeno. Via kuracisto petos vin provi iujn muskolajn movadojn. La sensiloj registras vian muskolan agadon por helpi vin identigi la specifajn muskolojn de la pelva planko. Ĉi tio povas helpi identigi ekzercojn por plifortigi vian pelvan plankon kaj plibonigi vezikan funkcion.

Vagina pesario

Ĉi tiu procedo postulas, ke oni metu malgrandan ringon en vian vaginon. Ĝi subtenos vian vezikon kaj kunpremos vian uretron. Via kuracisto taŭgas por vi kun la ĝusta grandeco vagina pesario kaj montros al vi kiel forigi ĝin por purigado.

Kirurgio

Via kuracisto eble rekomendos kirurgion se aliaj traktadoj malsukcesas. Specoj de kirurgio inkluzivas:

Injektebla terapio

Kuracistoj injektas buligan agenton en vian uretron por densigi la areon por malpliigi inkontinencon.

Senstreĉa vagina bendo (TVT)

Kuracistoj metas reton ĉirkaŭ vian uretron por subteni ĝin.

Vagina skarpo

Kuracistoj metas skarpon ĉirkaŭ vian uretron por pli subteni ĝin.

Antaŭa aŭ paravagina vagina riparo (ankaŭ nomata cistocela riparo)

Ĉi tiu kirurgio riparas vezikon, kiu ŝvelas en la vagina kanalo.

Retropubia pendado

Ĉi tiu kirurgio movas la vezikon kaj uretron en siajn normalajn poziciojn

Ĉu mi povas kuraci streĉan inkontinencon?

Stresinkontinenco estas tre ofta inter virinoj pli ol 40-jaraj. Terapioj haveblaj inkluzivas vivstilajn ŝanĝojn, medikamentojn, nesurgiajn traktadojn kaj kirurgion. Ĉi tiuj kuracadoj malofte kuracas streĉan inkontinencon. Sed ili povas malpliigi simptomojn kaj plibonigi vivokvaliton.