Takso de Fala Risko

Enhavo

• Kio estas falo-riska takso?
• Por kio ĝi estas uzata?
• Kial mi bezonas falan riskotakson?
• Kio okazas dum taksado de falo-risko?
• Ĉu mi bezonos fari ion por prepari min por falo-riska takso?
• Ĉu ekzistas riskoj por falo-riska takso?
• Kion signifas la rezultoj?
• Referencoj

Kio estas falo-riska takso?

Faloj oftas ĉe plenkreskuloj 65-jaraĝaj kaj pli aĝaj. En Usono, ĉirkaŭ triono de pli maljunaj plenkreskuloj loĝantaj hejme kaj ĉirkaŭ duono de homoj loĝantaj en flegejoj falas almenaŭ unufoje jare. Estas multaj faktoroj, kiuj pliigas la riskon fali ĉe pli maljunaj plenkreskuloj. Ĉi tiuj inkluzivas moveblajn problemojn, ekvilibrajn malordojn, kronikajn malsanojn kaj difektitan vidon. Multaj faloj kaŭzas almenaŭ iom da vundo. Ĉi tiuj iras de milda kontuzado al rompitaj ostoj, kapaj vundoj kaj eĉ morto. Fakte faloj estas ĉefa kaŭzo de morto ĉe pli maljunaj plenkreskuloj.

Takso de falo-risko kontrolas por vidi kiom probable vi falos. Ĝi estas plejparte farita por pli maljunaj plenkreskuloj. La takso kutime inkluzivas:

• Komenca projekcio. Ĉi tio inkluzivas serion de demandoj pri via ĝenerala sano kaj se vi havis antaŭajn falojn aŭ problemojn kun ekvilibro, starado kaj / aŭ marŝado.
• Aro de taskoj, nomataj faliloj por taksi aŭtunojn. Ĉi tiuj iloj testas vian forton, ekvilibron kaj paŝadon (kiel vi marŝas).

Aliaj nomoj: falo-riska taksado, falo-riska ekzameno, takso kaj interveno

Por kio ĝi estas uzata?

Takso de falo-risko kutimas ekscii, ĉu vi havas malaltan, moderan aŭ altan riskon fali. Se la takso montras, ke vi havas pli grandan riskon, via kuracisto kaj / aŭ prizorganto povas rekomendi strategiojn por preventi falojn kaj malpliigi la ŝancon de vundo.

Kial mi bezonas falan riskotakson?

La Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC) kaj la Usona Geriatria Societo rekomendas ĉiujaran aŭtunan pritrakton por ĉiuj plenkreskuloj 65-jaraj kaj pli. Se la projekcio montras, ke vi riskas, vi eble bezonos takson. La takso inkluzivas plenumi serion de taskoj nomataj falaj taksaj iloj.

Vi ankaŭ eble bezonos takson se vi havas iujn simptomojn. Faloj ofte venas sen averto, sed se vi havas iujn el la sekvaj simptomoj, vi eble pli riskas:

• Vertiĝo
• Malpezeco
• Neregulaj aŭ rapidaj korbatoj

Kio okazas dum taksado de falo-risko?

Multaj provizantoj uzas aliron disvolvitan de la CDC nomita STEADI (Ĉesigado de Maljunaj Akcidentoj, Mortoj kaj Vundoj). STEADI inkluzivas ekzamenadon, taksadon kaj intervenon. Intervenoj estas rekomendoj, kiuj povas malpliigi vian riskon fali.

Dum la projekcio, eble oni demandos vin pri pluraj demandoj inkluzive de:

• Ĉu vi falis en la pasinta jaro?
• Ĉu vi sentas vin malfirma starante aŭ marŝante?
• Ĉu vi maltrankviliĝas pri falado?

Dum takso, via provizanto provos vian forton, ekvilibron kaj paŝadon, uzante la jenajn falajn pritaksajn ilojn:

• Tempigita Supreniri (Tiri). Ĉi tiu testo kontrolas vian paŝadon. Vi komencos sur seĝo, ekstaros, kaj tiam marŝos ĉirkaŭ 10 futojn laŭ via regula ritmo. Tiam vi sidiĝos denove. Via kuracisto kontrolos kiom da tempo vi bezonas por fari ĉi tion. Se vi bezonas 12 sekundojn aŭ pli, ĝi povas signifi, ke vi pli riskas falon.
• 30-Dua Prezidanto. Ĉi tiu testo kontrolas forton kaj ekvilibron. Vi sidos sur seĝo kun viaj brakoj krucitaj super via brusto. Kiam via provizanto diras "iru", vi staros kaj sidiĝos denove. Vi ripetos ĉi tion dum 30 sekundoj. Via provizanto kalkulos kiom da fojoj vi povas fari ĉi tion. Pli malalta nombro povas signifi, ke vi pli riskas falon. La specifa nombro, kiu indikas riskon, dependas de via aĝo.
• 4-Etapa Ekvilibra Testo. Ĉi tiu testo kontrolas kiom bone vi povas konservi vian ekvilibron. Vi staros en kvar malsamaj pozicioj, tenante ĉiun dum 10 sekundoj. La pozicioj fariĝos pli malfacilaj laŭ via irado.
  • Pozicio 1: Staru kun viaj piedoj unu apud la alia.
  • Pozicio 2: Movu unu piedon duone antaŭen, do la piedo tuŝas la dikan fingron de via alia piedo.
  • Pozicio 3 Movu unu piedon plene antaŭ la alia, do la piedfingroj tuŝas la kalkanon de via alia piedo.
  • Pozicio 4: Stari sur unu piedo.

Se vi ne povas teni pozicion 2 aŭ pozicion 3 dum 10 sekundoj aŭ vi ne povas stari sur unu kruro dum 5 sekundoj, ĝi povas signifi, ke vi pli riskas falon.

Estas multaj aliaj aŭtunaj taksiloj. Se via provizanto rekomendas aliajn taksojn, li aŭ ŝi informos vin pri kio atendi.

Ĉu mi bezonos fari ion por prepari min por falo-riska takso?

Vi ne bezonas specialajn preparojn por falo-riska takso.

Ĉu ekzistas riskoj por falo-riska takso?

Estas malgranda risko, ke vi povus fali dum vi taksas.

Kion signifas la rezultoj?

La rezultoj eble montras, ke vi havas malaltan, moderan aŭ altan riskon fali. Ili ankaŭ povas montri, kiuj areoj bezonas traktadon (paŝado, forto kaj / aŭ ekvilibro). Surbaze de viaj rezultoj, via kuracisto povas fari rekomendojn por malpliigi vian riskon fali. Ĉi tiuj povas inkluzivi:

• Ekzercado plibonigi vian forton kaj ekvilibron. Oni povas doni al vi instrukciojn pri specifaj ekzercoj aŭ esti direktita al fizioterapiisto.
• Ŝanĝi aŭ redukti la dozon de medikamentoj tio eble influas vian paŝadon aŭ ekvilibron. Iuj kuraciloj havas kromefikojn, kiuj kaŭzas kapturnon, dormemon aŭ konfuzon.
• Prenante vitaminon D. fortigi viajn ostojn.
• Kontrolante vian vizion de okula kuracisto.
• Rigardante viajn ŝuojn por vidi ĉu iuj el viaj ŝuoj povus pliigi vian riskon fali. Vi eble estas plusendita al podologo (piedkuracisto).
• Reviziante vian hejmon por eblaj danĝeroj. Ĉi tiuj povas inkluzivi malbonan lumon, malfiksajn tapiŝojn kaj / aŭ ŝnuretojn sur la planko. Ĉi tiu revizio povas esti farita de vi mem, partnero, profesia terapiisto aŭ alia kuracisto.

Se vi havas demandojn pri viaj rezultoj kaj / aŭ rekomendoj, parolu kun via kuracisto.

Referencoj

1. Usona Flegistino Hodiaŭ [Interreto]. HealthCom Media; c2019. Taksi la riskojn de viaj pacientoj pro falo; 2015 Jul 13 [citita 2019 Okt 26]; [ĉirkaŭ 3 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. Lessons Learned From Implementing CDC's STEADI Falls Prevention Algorithm in Primary Care. Gerontologo [Interreto]. 2016 Apr 29 [citita 2019 Okt 26]; 57 (4): 787-796. Havebla ĉe: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado [Interreto]. Atlanta: Usona Departemento pri Sano kaj Homaj Servoj; Algoritmo por Aŭtuna Projektado, Takso kaj Interveno; [citita la 26-an de oktobro 2019]; [ĉirkaŭ 4 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado [Interreto]. Atlanta: Usona Departemento pri Sano kaj Homaj Servoj; Takso: La 4-Etapa Ekvilibra Testo; [citita la 26-an de oktobro 2019]; [ĉirkaŭ 4 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado [Interreto]. Atlanta: Usona Departemento pri Sano kaj Homaj Servoj; Takso: 30-Dua Prezidanto; [citita la 26-an de oktobro 2019]; [ĉirkaŭ 4 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Mayo Clinic [Interreto]. Mayo-Fondaĵo por Medicina Edukado kaj Esplorado; c1998–2019. Taksado de pacientoj pri falo-risko; 2018 Aug 21 [citita 2019 Oct 26]; [ĉirkaŭ 4 ekranoj].Havebla ĉe: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Merck Manual Consumer Version [Interreto]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc .; c2019. Faloj en Maljunuloj; [ĝisdatigita 2019 Apr; citita 2019 Okt 26]; [ĉirkaŭ 2 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Takso kaj administrado de aŭtuna risko en primarkuracaj agordoj. Med Clin Norda Am [Interreto]. 2015 Mar [citita 2019 Okt 26]; 99 (2): 281-93. Havebla ĉe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

La informoj en ĉi tiu retejo ne estu uzataj kiel anstataŭanto de profesia medicina prizorgo aŭ konsiloj. Kontaktu sanprovizanton se vi havas demandojn pri via sano.