Vespera Primola Oleo por Trakti Menopaŭzajn Simptomojn

Enhavo

• Kio estas vespera printempo?
• Kiel ĝi funkcias?
• Kromefikoj de primola oleo
• Vespera primola oleo-esplorado
• Perspektivo

Vespera primola oleo por menopaŭzo

Perimenopaŭzo kaj menopaŭzo povas kaŭzi kelkajn malkomfortajn simptomojn kiel varmegajn fulmojn. Kvankam ekzistas kelkaj plej bonaj praktikoj kaj vivŝanĝoj, kiuj povas helpi redukti ĉi tiujn simptomojn, ili eble ne funkcias por ĉiuj.

Simptomoj de Perimenopaŭzo povas okazi dum jaroj antaŭ ol finiĝas periodoj. Post kiam virino ne havas periodon de 12 monatoj, ŝi estas en menopaŭzo. Simptomoj daŭras, sed plej multaj virinoj raportas, ke ili malpliiĝas laŭlonge de la tempo.

Vespera primola oleo estas alternativa kuracado por mildigi doloron kaj malkomforton dum menopaŭzo.

Kio estas vespera printempo?

Vespera printempo estas floro apartenanta al Nordameriko sed ankaŭ trovita en Eŭropo kaj partoj de la suda hemisfero. La vespera printempo havas flavajn florajn petalojn, kiuj floras vespere.

En la pasinteco indianoj uzis vesperan primolon por resanigi celojn. La folioj estis uzataj por vundetoj kaj gorĝdoloroj, dum la tuta planto estis uzata por kontuziĝoj.

Moderna medicino uzas la oleo-eltiraĵon de vesperaj primoloj en suplementoj por trakti ekzemon, brustan doloron kaj menopaŭzajn simptomojn. Vespera primola oleo (EPO) havas multajn specifajn grasajn acidojn.

Kiel ĝi funkcias?

Via korpo bezonas ekvilibron de nutraĵoj kaj grasaj acidoj por funkcii ĝuste. Omega-3-grasaj acidoj kaj omega-6-grasaj acidoj estas esencaj por cerba funkcio kaj osta sano. Vi povas akiri ĉi tiujn sanajn acidojn nur per manĝaĵoj kaj produktoj kiel EPO.

EPO enhavas altajn nivelojn de gama-linolenika acido (GLA) kaj linolenika acido, kiuj ambaŭ estas omega-6-grasaj acidoj. Ĉi tiuj acidoj reduktas inflamon.

EPO povas esti prenita buŝe aŭ topike aplikata. Gravas diskuti vian dozon kun via kuracisto. Se la dozo estas tro alta, vi povus sperti dolorajn kromefikojn.

Kromefikoj de primola oleo

Mallongperspektiva uzo de EPO montriĝis sekura. Tamen ne rekomendas preni ĉi tiun olean suplementon por longaj tempoj.

EPO povas kaŭzi iujn malutilajn kromefikojn, inkluzive:

• ĉagrenita stomako
• abdomena doloro
• kapdoloroj
• naŭzo
• lakso
• alergia reago
• sangado
• forkaptoj

Kuracistoj ankaŭ rekomendas preni ĉi tiun suplementon sole anstataŭ kombine kun aliaj medikamentoj. Interagoj kun aliaj drogoj povas kaŭzi sangadon, pliigi la riskon de atakoj kaj malpliigi la efikecon de preskribitaj drogoj.

Estas multe malpli da kromefikoj de uzo de ĉi tiu oleo topike. Tamen alergia reago ankoraŭ eblas.

Vespera primola oleo-esplorado

Krom konservi taŭgan sanon, GLA trovita en EPO produktas prostaglandinojn, hormonon, kiu generas inflaman respondon kaj ankaŭ reguligas sangan fluon.

Iuj virinoj iom sukcesis per EPO por trakti menopaŭzajn simptomojn.

En, EPO estis prenita buŝe dum ses semajnoj kontraŭ placebo por testi la efikecon de la suplemento por plibonigi varmajn fulmojn. Rezultoj montris, ke reduktiĝis la severeco de la varmaj ekbriloj, kaj, malpli multe, en la ofteco aŭ daŭro.

Aliaj studoj trovas EPO neefika traktado por menopaŭzo. listigas EPO kiel nehorman kuracadon por menopaŭzaj varmaj fulmoj, sed ankaŭ konfirmis, ke malmultaj datumoj montras ĝian efikecon pri ĉi tiu kondiĉo.

Simile, dum malpezigado de menopaŭzaj simptomoj klarigis, ke herbaj produktoj, inkluzive EPO, ne estas fidindaj solvoj. Ĝi ankaŭ klarigis, ke uzado de ĉi tiu produkto kune kun alia kuracado povas kaŭzi malfavorajn efikojn kiel sangadon.

Suplementoj ne estas kontrolataj de estraro, do pli sentas sin malbonkvalitaj aŭ poluitaj. Esploru viajn markajn elektojn.

Perspektivo

Dum estis iuj sukcesaj rakontoj uzantaj EPO kiel efikan menopaŭzan kuracadon, tradiciaj kuracaj elektoj kaj vivstilaj ŝanĝoj ne devas esti ignorataj.

Manĝu tutajn manĝaĵojn, dormu en malvarmeta ĉambro kun ventumilo, kaj tenu malvarmetajn ĝelojn kaj malvarmajn rizajn pakaĵojn por la malantaŭo de via kolo.

Konservu dieton riĉan je kalcio kaj ekzercu regule.

Parolu kun via kuracisto por aldonaj naturaj ebloj por administri la simptomojn de menopaŭzo.