Ĉu Vespera Primola Oleo (EPO) Vere Traktas Harperdon?
Enhavo
- Kio estas vespera printempo?
- Kiuj estas ĝiaj supozataj avantaĝoj?
- Kion diras la esplorado pri EPO kaj harperdo
- Ĝi eble antaŭenigos novan kreskon
- Ĝi povas helpi redukti skalpan inflamon kaj haran foliklon
- Ĝi povas helpi redukti oksidan streson
- Kiel uzi EPO
- Suplementoj
- Aktuala apliko
- Eblaj kromefikoj kaj riskoj
- Kiam vidi vian dermatologon
Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.
Kio estas vespera printempo?
La vespera printempo ankaŭ estas konata kiel la nokta salika herbo. Ĝi estas florplanto kun flava floro, kiu plejparte kreskas en Nordameriko kaj Eŭropo. Dum plej multaj florplantoj malfermiĝas kun la sunleviĝo, vespera printempo malfermas siajn petalojn vespere.
La oleo ĉerpita el la semoj de ĉi tiu planto estas ofte uzata kiel sana suplemento, topika kuracado kaj ingredienco en belaj produktoj.
Vespera primola oleo (EPO) estas konata pro ĝiaj hormon-ekvilibrigaj, kontraŭinflamaj kaj antioksidaj ecoj.
Ĝi ankaŭ estas aklamita kiel ilo por minimumigi harojn, sed necesas pli da esplorado por konfirmi ĉi tion.
Daŭre Legas por ekscii, kion ni jam scias kaj kion ni ankoraŭ lernas pri vespera primola oleo kiel suplemento por dikaj sanaj haroj.
Kiuj estas ĝiaj supozataj avantaĝoj?
Vespera primola oleo riĉas en grasaj acidaj omega ĉeno.
Oni diras, ke grasaj acidoj:
- batali kontraŭ oksidativa streĉo
- redukti inflamon
- kuraĝigi sanan ĉelan kreskon
Pro tio, oni pensas, ke EPO povas helpi kun harperdo kaŭzita de:
- nutra manko
- medipoluo (kiel sun-ekspozicio)
- skalpa inflamo
EPO ankaŭ enhavas fitoestrogenojn, kio igas iujn sugesti, ke ĝi povas plibonigi la simptomojn de hormonaj kondiĉoj kiel menopaŭzo. Harperdo estas ofta simptomo de menopaŭzo, do EPO eble tiros ĉi tie.
Kion diras la esplorado pri EPO kaj harperdo
Esplorado pri uzado de EPO por harkresko kaj ĝenerala harsano estas limigita. Sed oni esploris, kiel iuj ingrediencoj aŭ kemiaj komponantoj en EPO influas la sanon de haroj.
Kvankam ĉi tio donas iom da kompreno pri kiel EPO povas influi harperdon, necesas pli da esplorado por eksplicite subteni aŭ klarigi la efikon de EPO al haroj.
Ĝi eble antaŭenigos novan kreskon
Kiel aliaj plantoleoj, EPO enhavas arakidonan acidon. Ĉi tiu ingredienco por antaŭenigi novan harkreskon kaj helpi ekzistantajn harajn arbojn kreski pli longe.
Ĝi povas helpi redukti skalpan inflamon kaj haran foliklon
Gama linoleika acido (GLA) estas omega ĉena grasacido trovita en EPO. Ĉi tiu ingredienco estas konata pro siaj kontraŭinflamaj ecoj.
Kvankam ne estis studoj pri GLA kaj skalpa inflamo, ĝi estis studita kiel terapio por inflamaj kondiĉoj kiel atopa dermito (ekzemo).
Iuj esploroj ankaŭ sugestas, ke la steroloj trovitaj en EPO povas helpi redukti inflamon.
Ĝi povas helpi redukti oksidan streson
La streĉo, kiun vi metas sur viajn harojn - pensu pri produktoj, varma stilo, kaj simile - povas plimalbonigi haroplenan rilaton al alopecio.
EPO estas riĉa je la antioksidanto E-vitamino, kiu estas konata por malpezigi oksidan streson.
Esploristoj en unu trovis, ke manĝi buŝajn vitaminajn E-suplementojn helpis plibonigi alopecian simptomojn. Partoprenantoj, kiuj prenis vitaminajn E-suplementojn, ankaŭ havis harkalkulon po colo da skalpo ol la partoprenantoj, kiuj prenis la placebon.
Ĉi tio sugestas, ke EPO povus stimuli kaj protekti harajn foliklojn, konservante ilin sanaj kaj aktivaj.
Kiel uzi EPO
Vi povas apliki EPO-on topike, konsumi ĝin parole aŭ ambaŭ.
Sed ne konfuzu "esencan oleon de printempa printempo" kun EPO ("primora oleo"). Esencaj oleoj estas multe pli fortaj kaj elsendas tiajn volatilajn aromojn uzatajn en aromoterapio.
Se via harperdo estas ligita al inflamo, anekdotaj pruvoj favoras aktualan aplikadon.
Se via harperdo estas ligita al hormona kondiĉo, suplementoj povas esti pli utilaj ol topika EPO.
Suplementoj
Male al drogoj, herbaj suplementoj ne estas reguligitaj de la Usona Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA). Tio signifas, ke estas grave, ke vi aĉetas nur de fabrikantoj, kiujn vi fidas.
Vi ankaŭ devas paroli kun via kuracisto pri via individua risko de kromefikoj aŭ interagoj kun aliaj suplementoj kaj medikamentoj.
EPO-suplementoj plej bone manĝas kun manĝo. La averaĝa dozo estas 500 miligramoj tage - se la dozo de via suplemento estas pli alta ol ĉi tio, certigu, ke vi konfirmas la dozon kun via kuracisto antaŭ ol uzi.
Kiam vi provas novan suplementon, plej bone komencu per pli malalta dozo kaj iom post iom progresu ĝis la norma dozo. Se vi spertas ĉagrenon de stomako aŭ naŭzo post manĝi EPO-suplementojn, malpliigu vian dozon aŭ ĉesu uzi.
Aktuala apliko
Male al esencaj oleoj, EPO ne bezonas esti diluita. Sed vi devas fari teston pri haŭta makulo por kontroli eblan alergian reagon.
Se vi uzas esencan oleon por vespera primolo, tiam vi devas dilui ĝin en portila oleo antaŭ ol fari flikaĵon aŭ uzi.
Por fari flikaĵon:
- Frotu guton da oleo ĉe la interno de via antaŭbrako.
- Kovru la areon per bandaĝo.
- Se vi ne spertas ian koleron aŭ inflamon ene de 24 horoj, devas esti sekure apliki aliloke.
- Se vi spertas koleron, lavu la areon per malvarma akvo kaj ĉesu uzi.
Post sukcesa flika provo, vi povas daŭrigi per plena apliko al via skalpo kaj la radikoj de viaj haroj.
Por fari tion:
- Komencu per sekaj haroj por maksimuma penetro en vian harfoliklon.
- Vi povas varmigi la oleon iomete frotante ĝin inter viaj manplatoj antaŭ ol apliki ĝin rekte al via kapo.
- Masaĝu la oleon en vian skalpon kaj profunde en viajn harojn.
- Lasu la oleon sidi sur viaj haroj ĝis 30 minutoj.
- Rinse ĝin per milda krema purigilo.
- Stilo aŭ aero seka kiel kutime.
Vi eĉ povus miksi la oleon en vian plej ŝatatan ŝampuon. Nur certigu masaĝi la miksaĵon profunde en viajn radikojn kaj skalpon antaŭ ol vi lavu.
Se vi serĉas puran oleon, ĉi tiu de Acera Holistiko estas populara elekto.
Estas ankaŭ premaditaj ŝampuoj aĉeteblaj en butikoj kaj interrete. Depende de via prefero, vi povas elekti nur EPO-ŝampuon aŭ serĉi ion pli holisman. Iuj aldonis ingrediencojn, kiel biotinon kaj rosmarenon.
Eblaj kromefikoj kaj riskoj
EPO uziĝas dum mallongaj tempodaŭroj. Ne estas klare, ĉu EPO estas sekura uzi longtempe.
Tamen gravas paroli kun via kuracisto antaŭ ol uzi EPO aŭ alian alternativan rimedon. Kvankam ĝi estas sekura por la averaĝa uzanto, tamen ekzistas risko de kromefikoj aŭ interagoj.
Vi ne devas preni EPO sen la aprobo de via kuracisto, se vi:
- estas graveda
- prenas sangajn maldikigajn medikamentojn kiel ŭarfarino (Coumadin)
- havas epilepsion
- havas skizofrenion
- havas hormon-senteman kanceron, kiel kancero de mamo aŭ ovario
- havas planitan operacion ene de la venontaj du semajnoj
Kiam vidi vian dermatologon
Se vi spertas novan aŭ neatenditan harperdon, vidu vian dermatologon. Ili povas taksi viajn simptomojn kaj diskuti pri kuracaj elektoj.Kvankam EPO eble estas elekto, vi eble ankaŭ volas provi pli fidindan alternativan traktadon.
Se vi spertas iajn nekutimajn kromefikojn uzante EPO, ĉesu preni ĝin kaj parolu kun via kuracisto. Flankaj efikoj spekteblaj inkluzivas akcelitan harperdon, eksplodojn ĉe aŭ ĉirkaŭ via harlinio, kaj harojn aŭ skalpajn kolorojn.
Freŝaj Artikoloj
Minoxidil Topical