Vi Neniam Kredos Kie Eva Longoria Didus Faris Ŝian Plej Novan Trampolinan Trejnadon

Enhavo

• Recenzo por

Se iu scias amuzi rompante seriozan ŝviton, ĝi estas Eva Longoria. Kaza punkto? Ŝia plej nova Instagram-video, en kiu ŝi preskaŭ faras Zumba sur trampolino ... sur jakto (jes, jakto) ... kun fono tiel bela, vi pakos viajn valizojn por aliĝi al ŝi post sekundoj de spektado de la klipo.

ICYMI, la unua Malesperaj Dommastrinoj stelo ricevis salton (vortludo) pri somera amuzo trempante la sunon kun sia 2-jaraĝa filo Santi en kio ŝajnas esti totala ĉemara paradizo. Kaj post du elstaraj naĝkostumaj pafoj dum la semajnfino, Longoria iris al Instagram marde por dividi iomete alian rigardon al sia feria rutino. En nekontesteble ĝoja vidbendo, Longoria povas esti vidita saltanta sur sia amata trampolino dum kovro de la sukceso de Cyndi Lauper "Girls Just Wanna Have Fun" ludas en la fono. (Rilate: Eva Longoria Portas Ŝian Hejman Kardion al la Sekva Nivelo per Trampolaj Laboroj)

"Fratineco de la... vojaĝanta trampolino 😂☀️," ŝi skribis en la bildoteksto, al kiu ŝi ricevis kelkajn serioze ridigajn respondojn de kelkaj stel-slash-amikoj.

"Tio estis la originala titolo !!! Kaj tiam iu similis, tio estas pli alta sendokotizo, ni iru kun pantalonoj," komentis America Ferrara.

Kerry Washington ankaŭ furoris kun iom da sprito, skribante "Ĉu vi povas sendi ĝin al mi sekve? Aŭ ĉu ĝi devas unue iri al @americaferrera @amberrosetamblyn aŭ @blakelively?"

Sed eĉ la plej lertaj el famaj komentoj ne povas forpreni la fascinantan resaltan rutinon, kiun Longoria dividis sur ŝia 'krado. En la klipo, ŝi videblas transformi sian vagabondan kunsidon en plenkorpan ekzercadon per korpigado de brakaj movoj, krucaj piedbatoj, altaj genuoj, kaj eĉ kelkaj kontraŭaj piedfingraj tuŝoj. Ĉiuj ĉi tiuj simplaj senekipaj movoj estas stelaj por plifortigi vian man-okulan kunordigon kaj, farante tion, defii kaj vian menson kaj korpon.

Ekde saltante sur la trampolintrejna vagono reen en novembro, Longoria daŭre kunhavis sian amon por komuna amika ekzercado kun adorantoj. Vi trovos pli ol kelkajn furiozajn Instagram-afiŝojn en ŝia fluo kun tio, kion ŝi nomas la "Rolls Royce de trampolinoj" - alinome la JumpSport 350 (Aĉetu Ĝin, $ 369, target.com) - kaj kiel ŝi asimilas la gimnastikan inspiran aparaton. en ŝia kutima trejna rutino. En la pasinteco (vi scias, kiam ŝi ne ŝvitas sur la maro), Longoria uzis sian amatan vagabon por stabileco dum farado de ĵetoj kaj eĉ saltis surŝipe per maleolpezoj por plifortigi la intensecon.

Kaj kvankam ŝia resaltanta obsedo povus iĝi iom forta al iuj, la ekzerca trampolina ekzaltiĝo estas legitima. Fakte, labori pri vagabondo povas defii preskaŭ ĉiun muskolon en via korpo sen tro streĉi viajn artikojn. Esploro de la Amerika Konsilio pri Ekzercado ankaŭ trovis, ke ĝi plibonigas vian kardiospiran taŭgecon kaj bruligas preskaŭ tiom da kalorioj kiom kurante je 10-minuta-mejla rapideco. (Rilata: Kial Salti Sur Trampolino Estas Pli Bone Ol Kuri)

Bedaŭrinde malfacilas proponi sugestojn pri kiel gajni lokon sur famkonata jakto. Sed estas multe pli facile helpi vin kapti similan ekzercan stilon al la kombina sunbruna kaj kruta kombinaĵo de Longoria. Provu: Alo's Moto Legging (Aĉetu Ĝin, $110, aloyoga.com) en Gravel/Gravel Glossy parigita kun la marko Airlift Intrigue Bra (Aĉetu Ĝin, $54, aloyoga.com) ankaŭ en Gravel. Kaj se vi fermos viajn okulojn, vi eble nur povos vidi vin mem ŝviti sur la maro.

Recenzo por