Por kio estas fenkolo kaj kiel prepari teon

Enhavo

• Por kio ĝi utilas
• Kiel uzi fenkolon
• 1. Fenkola teo
• 2. Esenca oleo
• Eblaj kromefikoj
• Kiu ne uzu

Fenkolo, ankaŭ konata kiel verda anizo, anizo kaj blanka pimpinelo, estas kuracherbo de la familioApiacoj kiu altas ĉirkaŭ 50 cm, konsistante el fenditaj folioj, blankaj floroj kaj sekaj fruktoj enhavantaj ununuran semon, kun dolĉa gusto kaj intensa aromo.

Ĉi tiu planto havas la sciencan nomon dePimpinella anisumkaj ĝi estas populare uzata por gastrito, abdomena ŝvelado, malbona digesto, gaso kaj kapdoloro pro la kontraŭdoloraj, kontraŭinflamaj kaj kontraŭspepsaj ecoj.

Fenkolo ankaŭ estas uzata en kosmetikaj kaj parfumaj produktoj, kaj troveblas en diversaj formoj, kiel seka ekstrakto kaj oleo, en merkatoj, malfermaj merkatoj, sanaj manĝaĵoj kaj pritraktaj apotekoj. Fenkolo ofte konfuziĝas kun fenkolo kaj stela anizo, sed ĉi tiuj estas malsamaj plantoj kun malsamaj ecoj. Vidu pli da detaloj pri la ecoj de stela anizo kaj kiaj estas la avantaĝoj.

Por kio ĝi utilas

Fenkolo estas kuracherbo vaste uzata por trakti kondiĉojn kiel:

• Stomakdoloro;
• Kapdoloro;
• Indigestio;
• Abdomena ŝvelaĵo;
• Muskolaj spasmoj;
• Menstruaj kramfoj;
• Inflamo en la buŝo kaj gorĝo;
• Tuso, gripo, malvarmo, muko, nazemo.

Ĉi tiu planto havas la kapablon redukti la efikojn de fermentado de manĝaĵoj en la intesto, kiel ekzemple produktado de gasoj, do ĝi povas esti uzata por malpezigi la malkomforton kaŭzitan de la pliigo de ĉi tiuj gasoj en la intesto. Fenkolo ankaŭ estas indikita en iuj kazoj por redukti sangajn sukerajn nivelojn kaj malpliigi varmajn ekbrilojn, kiuj oftas dum menopaŭzo.

Krome, studoj montras, ke fenkolo havas kontraŭfungajn, antivirusajn, antimikrobajn, antioksidajn, kontraŭspasmaĵojn kaj kontraŭspasmajn ecojn kaj insektan forpuŝaĵon, kaj povas esti uzata kontraŭ la multiĝo de dengo-moskitoj, ekzemple.

Kiel uzi fenkolon

Fenkolo vendiĝas en malsamaj formoj, kiel sekigita frukta ekstrakto kaj esenca oleo kaj povas esti uzata kiel:

1. Fenkola teo

Fenkola teo servas por plibonigi gripajn kaj malvarmajn simptomojn, kiel tuso, nazkataro kaj mukoj. Ĉi tiu teo ankaŭ estas bone konata pro stimuli la produktadon de patrina lakto.

Ingrediencoj

• 1 kulereto da sekigita fenkolo;
• 1 taso da akvo.

Kiel uzi

Por prepari la teon vi devas boligi la akvon, tiam metu ĉi tiun akvon en tason kune kun la fenkolo. Poste, kovru kaj lasu ripozi 3 ĝis 5 minutojn kaj poste streĉu kaj trinku poste.

Fenkolo ankaŭ povas esti uzata en dolĉaj receptoj, kiel kukoj kaj kuketoj. Kiam ĝi estas uzata en kapsulo, ĝi devas esti uzata laŭ konsilo de kuracisto aŭ herbisto.

2. Esenca oleo

Fenestra esenca oleo estas vaste uzata en aromoterapio por reguligi inajn hormonojn kaj redukti menstruajn kramfojn kaj malpliigi menopaŭzajn simptomojn, ekzemple varmegajn fulmojn, ekzemple.

Ĉi tiu oleo ankaŭ povas esti uzata kiel muskola malstreĉiga kaj trankviliga, per masaĝo kun 2 gutoj da esenca oleo miksita kun migdala oleo. Krome, por plibonigi tuson kaj fluantan nazon, vi povas meti 3 gutojn da fenkula esenca oleo en bovlon da bolanta akvo kaj enspiri la vaporiĝintan aeron.

Laŭ iuj studoj, fenkola esenca oleo povas stimuli la ekaperon de epilepsiaj atakoj ĉe homoj, kiuj suferas epilepsion. Tial ĝi estu uzata singarde kaj ideale kun la gvidado de kuracisto aŭ herbisto.

Eblaj kromefikoj

Fenkolo ĝenerale ne kaŭzas iujn kromefikojn, precipe se ĝi estas uzata en adekvataj kvantoj, sed en iuj maloftaj kazoj, naŭzo, vomado kaj alergiaj reagoj povas okazi kiam oni konsumas ilin tro.

Kiu ne uzu

Fenkolo estas kontraŭindikata por virinoj kun mama kancero, ĉar ĝi ŝanĝas inajn hormonojn, kiel estrogeno kaj tio povas influi la kuracadon de kancero. Ĉi tiu planto devas esti evitita ankaŭ de homoj, kiuj kompletigas per fero, ĉar ĝi povas malhelpi la sorbadon de ĉi tiu nutraĵo.