Ellie Goulding Dividas Ŝian Ferian Trejnadon

Enhavo

• Recenzo por

Ellie Goulding kondukas sian knokaŭtan korpon al la sekva nivelo: La blonda kantisto afiŝis klipon en Instagram pri sia ŝvita sparring-kunsido kun trejnisto.

Fervora kuristo, Goulding kuris duonon kaj regule registras ses-mejlan kurojn, eĉ dum ŝi estas sur turneo (Kontrolu Inspiring Passion for Fitness de Ellie Goulding. ). Sed laŭ la bildoteksto, Goulding vundis sian genuon dum Kristnasko do ŝajne turnis sin al malaltefikaj pikoj kaj evitadoj por teni ŝian korfrekvencon supren kaj malaltkorpa vundo risko. (Sentu ŝian doloron? Provu ĉi tiujn 10 Genu-Amikajn Malsuprokorpajn Tonerojn.)

Ne nur la kantisto estas fano de la ringo: Adriana Lima kaj Shay Mitchell ambaŭ restas en formo ĵetante batojn kun siaj trejnistoj. (Rigardu 9 famulojn, kiuj taŭgas batalante.)

Boksado estas bonega por korpigi en ajnan taŭgecan rutinon: Ĝi helpas plibonigi ekvilibron, kunordigon, flekseblecon kaj potencon - por ne mencii unuforme tonigas ĉiun muskolon en viaj brakoj, dorso, brusto kaj kerno. (Rigardu 8 Kialojn, kiujn Vi Bezonas Por Pliigi Vian Trejnan Rutinon.)

Krome, vi ne bezonas neniun ekipaĵon, kio signifas, ke boksado falas sub la plej grandajn Fitness-Tendencojn por 2015: Korpa Peztrejnado. Preta ruliĝi per la stampiloj? Provu La Plej Bonan Trejnadon por Knokaŭta Korpo aŭ ĉi tiun Hejman Boksan Trejnadon.

Recenzo por