Manĝaj Malsanoj

Enhavo

• Resumo
• Kio estas manĝaj malordoj?
• Kiuj estas la specoj de manĝaj malsanoj?
• Kio kaŭzas manĝajn malordojn?
• Kiu riskas manĝajn malordojn?
• Kiuj estas la simptomoj de manĝaj malsanoj?
• Kiel oni diagnozas manĝajn malordojn?
• Kiuj estas la traktadoj por manĝaj malordoj?

Resumo

Kio estas manĝaj malordoj?

Manĝaj malsanoj estas gravaj menshigienaj malordoj. Ili implikas severajn problemojn kun viaj pensoj pri manĝaĵo kaj viaj manĝokondutoj. Vi eble manĝos multe malpli aŭ multe pli ol vi bezonas.

Manĝaj malsanoj estas malsanoj; ili ne estas vivmaniero-elekto. Ili influas la kapablon de via korpo akiri taŭgan nutradon. Ĉi tio povas konduki al sanaj problemoj, kiel koraj kaj renaj problemoj, aŭ kelkfoje eĉ morto. Sed ekzistas traktadoj, kiuj povas helpi.

Kiuj estas la specoj de manĝaj malsanoj?

Oftaj specoj de manĝaj malsanoj inkluzivas

• Ekscesa manĝado, kiu estas senkontrola manĝado. Homoj kun ekscesa manĝaĵo daŭre manĝas eĉ post kiam ili estas plenaj. Ili ofte manĝas ĝis ili sentas sin tre malkomfortaj. Poste ili kutime havas sentojn de kulpo, honto kaj aflikto. Manĝi tro multe tro ofte povas konduki al plipeziĝo kaj obezeco. Ekscesa manĝaĵo estas la plej ofta manĝa malsano en Usono
• Bulimia nervoza. Homoj kun bulimia nervoza ankaŭ havas periodojn de ekscesa manĝado. Sed poste ili elpurigas sin, ĵetante sin aŭ uzante laksigilojn. Ili ankaŭ povas tro ekzerci aŭ fasti. Homoj kun bulimia nervoza povas esti iomete subpezaj, normala pezo aŭ superpezaj.
• Anoreksio nervoza. Homoj kun anoreksio nervoza evitas manĝaĵojn, severe limigas manĝaĵojn aŭ manĝas tre malgrandajn kvantojn de nur iuj manĝaĵoj. Ili eble vidas sin kiel tropezaj, eĉ kiam ili estas danĝere subpezaj. Anoreksio nervoza estas la malplej ofta el la tri manĝperturboj, sed ĝi ofte estas la plej grava. Ĝi havas la plej altan mortoftecon de iu ajn mensa malordo.

Kio kaŭzas manĝajn malordojn?

La ĝusta kaŭzo de manĝaj malsanoj estas nekonata. Esploristoj opinias, ke manĝperturboj estas kaŭzitaj de kompleksa interagado de faktoroj. Ĉi tiuj inkluzivas genetikajn, biologiajn, kondutajn, psikologiajn kaj sociajn faktorojn.

Kiu riskas manĝajn malordojn?

Iu ajn povas disvolvi manĝan malordon, sed ili estas pli oftaj ĉe virinoj. Manĝperturboj ofte aperas dum la adoleskaj jaroj aŭ juna plenaĝeco. Sed homoj ankaŭ povas disvolvi ilin dum infanaĝo aŭ poste en la vivo.

Kiuj estas la simptomoj de manĝaj malsanoj?

La simptomoj de manĝaj malsanoj varias, depende de la malsano:

La simptomoj de ekscesa manĝado inkluzivi

• Manĝi nekutime grandajn kvantojn da manĝaĵo en specifa tempo, kiel 2-hora periodo
• Manĝante eĉ kiam vi satas aŭ ne malsatas
• Manĝante rapide dum ekscesaj epizodoj
• Manĝante ĝis vi malkomforte satiĝos
• Manĝi sola aŭ sekrete por eviti embarason
• Senti vin afliktita, honta aŭ kulpa pri via manĝado
• Ofte dieto, eble sen malplipeziĝo

La simptomoj de bulimia nervoza inkluzivas la samajn simptomojn kiel eksceso-manĝado, kaj plue provi forigi la manĝaĵon aŭ pezon post kiam vi binging

• Purigi, instigi vin aŭ uzi laksigilojn aŭ klisterojn por rapidigi la movadon de manĝaĵoj tra via korpo
• Farante intensan kaj troan ekzercadon
• Fastado

Kun la tempo, nerva bulimio povas kaŭzi sanajn problemojn kiel

• Kronike inflamita kaj dolora gorĝo
• Ŝvelintaj salivglandoj en la kola kaj makzela areo
• Eluzita denta emajlo kaj ĉiam pli sentemaj kaj kadukaj dentoj. Ĉi tio estas kaŭzita de la ekspozicio al stomaka acido ĉiufoje kiam vi eksaltas.
• GERD (acida refluo) kaj aliaj gastro-intestaj problemoj
• Severa malhidratiĝo pro elpurigo
• Elektrolita malekvilibro, kiu povus esti tro malaltaj aŭ tro altaj niveloj de natrio, kalcio, kalio kaj aliaj mineraloj. Ĉi tio povas konduki al apopleksio aŭ koratako.

La simptomoj de anoreksio nervoza inkluzivi

• Manĝante tre malmulte, ĝis malsato mem
• Intensa kaj troa ekzercado
• Ekstrema maldikeco
• Intensa timo dikiĝi
• Distordita korpa bildo - vidante vin kiel superpeza eĉ kiam vi estas grave subpeza

Kun la tempo, anoreksio nervoza povas kaŭzi sanajn problemojn kiel

• Maldikiĝo de la ostoj (osteopenia aŭ osteoporozo)
• Milda anemio
• Muskolmalŝparo kaj malforto
• Maldikaj, fragilaj haroj kaj ungoj
• Seka, makula aŭ flaveca haŭto
• Kresko de fajnaj haroj tra la tuta korpo
• Severa estreñimiento
• Malalta sangopremo
• Malrapidiĝis spirado kaj pulso.
• Senti ĉiam malvarme pro malpliiĝo de interna korpotemperaturo
• Sentante svenon, kapturnon aŭ malfortecon
• Sentiĝi laca konstante
• Malfekundeco
• Damaĝo al la strukturo kaj funkcio de la koro
• Cerba damaĝo
• Multiorgan fiasko

Anoreksio nervoza povas esti mortiga. Iuj homoj kun ĉi tiu malsano mortas pro komplikaĵoj pro malsato, kaj aliaj mortas pro memmortigo.

Iuj homoj kun manĝaj malordoj ankaŭ povas havi aliajn mensajn malordojn (kiel depresio aŭ angoro) aŭ problemojn kun substanco.

Kiel oni diagnozas manĝajn malordojn?

Ĉar manĝperturboj povas esti tiel gravaj, gravas serĉi helpon se vi aŭ amato pensas, ke vi eble havas problemon. Por fari diagnozon, via kuracisto

• Prenos medicinan historion kaj demandos pri viaj simptomoj. Gravas esti honesta pri viaj manĝaj kaj ekzercaj kondutoj, por ke via provizanto povu helpi vin.
• Faros korpan ekzamenon
• Povas fari sangajn aŭ urinajn testojn por ekskludi aliajn eblajn kaŭzojn de viaj simptomoj
• Povas fari aliajn provojn por vidi ĉu vi havas aliajn sanajn problemojn kaŭzitajn de la manĝa malsano. Ĉi tiuj povas inkluzivi testojn pri rena funkcio kaj elektrokardiogramon (EKG aŭ ECG).

Kiuj estas la traktadoj por manĝaj malordoj?

Terapiaj planoj por manĝaj malsanoj estas adaptitaj al individuaj bezonoj. Vi probable havos teamon de provizantoj helpantaj vin, inkluzive de kuracistoj, nutristoj, flegistinoj kaj terapiistoj. La traktadoj povas inkluzivi

• Individua, grupa kaj / aŭ familia psikoterapio. Individua terapio povas inkluzivi kognajn kondutajn alirojn, kiuj helpas vin identigi kaj ŝanĝi negativajn kaj nehelpajn pensojn. Ĝi ankaŭ helpas vin krei kapablojn por elteni kaj ŝanĝi kondutajn ŝablonojn.
• Kuracista prizorgado kaj kontrolado, inkluzive prizorgon de la komplikaĵoj, kiujn manĝaj malordoj povas kaŭzi
• Konsilado pri nutrado. Kuracistoj, flegistinoj kaj konsilistoj helpos vin manĝi sana por atingi kaj konservi sanan pezon.
• Medikamentoj, kiel ekzemple antidepresiaĵoj, kontraŭpsikozuloj aŭ humorstabiligiloj, povas helpi trakti iujn manĝajn malordojn. La medikamentoj ankaŭ povas helpi kun la simptomoj de depresio kaj angoro, kiuj ofte akompanas manĝajn malordojn.

Iuj homoj kun gravaj manĝaj malsanoj eble bezonos esti en hospitalo aŭ en programo pri loĝkuracado. Loĝaj kuracaj programoj kombinas loĝejojn kaj kuracajn servojn.

NIH: Nacia Instituto pri Mensa Sano