Komprenante Postkirurgian Depresion

Enhavo

• Kaŭzoj
• Depresio, genua kirurgio kaj osteoartrito
• Depresio post kor surgeryirurgio
• Simptomoj de postkirurgia depresio
• Pritrakti postkirurgian depresion
• 1. Vidu vian kuraciston
• 2. Ekiru eksteren
• 3. Fokuso sur la pozitiva
• 4. Ekzerco
• 5. Sekvu sanan dieton
• 6. Estu preta
• Kiel helpi familianon kun postkirurgia depresio
• Kunportebla

Resaniĝi post kirurgio povas preni tempon kaj impliki malkomforton. Multaj homoj sentas kuraĝon, ke ili survoje sentas sin pli bone. Foje tamen depresio povas disvolviĝi.

Depresio estas komplikaĵo, kiu povas okazi post ia ajn kirurgio. Ĝi estas serioza stato, kiu bezonas atenton, por ke vi trovu la kuracojn, kiuj povas helpi vin elteni.

Kaŭzoj

Multaj homoj, kiuj spertas postkirurgian depresion, ne atendas, ke ĝi okazos. Kuracistoj ne ĉiam avertas homojn pri tio antaŭe.

Faktoroj kiuj povas kontribui inkluzivas:

• havante depresion antaŭ operacio
• kronika doloro
• reagoj al anestezo
• reagoj al medikamentoj kontraŭ doloro
• alfrontante propran mortecon
• la fizika kaj emocia streĉo de kirurgio
• zorgoj pri via rapideco de resaniĝo
• angoro pro eblaj komplikaĵoj
• sentoj de kulpo pri dependado de aliaj
• zorgas, ke la kirurgio eble ne sufiĉas
• streĉo rilate al resaniĝo, la reveno hejmen, financaj kostoj, ktp

Iuj kirurgioj povas porti pli altan riskon de postoperacia depresio, sed ĝi povas aperi post iu ajn kirurgio.

A trovis ligon inter postkirurgia depresio kaj homoj, kiuj spertas kronikan doloron. Postkirurgia depresio ankaŭ povas esti antaŭdiro de sekva doloro.

Depresio, genua kirurgio kaj osteoartrito

Laŭ unu studo, de homoj, kiuj suferis genuoperacion, suferis depresion.

Tamen, aliaj esploroj sugestas, ke depresio povas influi homojn kun osteoartrito, ofta kialo de genua kirurgio.

Iuj homoj povas trovi sian depresion plibonigita post operacio, precipe se ili havas bonan rezulton.

montris, ke havi depresion povas pliigi la riskon de periproteza artika infekto (PJI) ĉe pli maljunaj homoj, kiuj suferas totalan genuan anstataŭaĵon.

Depresio post kor surgeryirurgio

Depresio post kor surgeryirurgio estas tiel ofta, ke ĝi havas sian propran nomon: kora depresio.

Laŭ la Usona Kora Asocio (AHA), ĉirkaŭ 25 procento de ĉiuj homoj, kiuj suferas kor heartirurgion, spertos depresion kiel rezulto.

Ĉi tiu nombro estas signifa ĉar AHA konsilas, ke pozitiva perspektivo povas helpi plibonigi vian resanigon.

Simptomoj de postkirurgia depresio

Simptomoj de postkirurgia depresio povas facile maltrafi, ĉar iuj el ili povas esti similaj al la postefikoj de la kirurgio.

Ili inkluzivas:

• troa dormado aŭ dormado pli ofte ol normale
• kolero
• perdo de intereso pri agadoj
• laceco
• angoro, streĉo aŭ senespereco
• perdo de apetito

Medikamentoj kaj la postefikoj de kirurgio povas konduki al:

• perdo de apetito
• troa dormado

Tamen, se vi havas emociajn simptomojn, kiel senespereco, agitado aŭ perdo de intereso pri agadoj kune kun laceco kaj apetito, ĉi tiuj povas esti signoj de postkirurgia deprimo.

Se simptomoj daŭras pli ol 2 semajnojn, rendevuu kun via kuracisto por paroli pri depresio.

Se depresio aperas tuj post operacio, tio povus esti efiko de medikamento. Se simptomoj daŭras dum 2 semajnoj aŭ pli, ili povas esti signo de deprimo.

Jen kiel rekoni la simptomojn de depresio.

Pritrakti postkirurgian depresion

Scii kion fari por trakti postkirurgian depresion antaŭ tempo estas grava paŝo.

Jen kelkaj konsiloj, kiuj eble helpos vin elteni:

1. Vidu vian kuraciston

Prenu rendevuon por vidi vian kuraciston, se vi pensas, ke vi eble havas postkirurgian depresion.

Ili eble povas preskribi medikamentojn, kiuj ne malhelpos vian postoperacian prizorgon. Ili eble ankaŭ rekomendas taŭgan profesion pri mensa sano.

Se vi konsideras preni naturajn suplementojn, demandu vian kuraciston ĉu ili estas sekuraj por preni aŭ ĉu ili povus malhelpi la medikamentojn, kiujn vi jam uzas.

2. Ekiru eksteren

Ŝanĝo de pejzaĝo kaj spiro de freŝa aero povas helpi administri iujn el la simptomoj de depresio.

Se kirurgio aŭ sanstato influas vian moviĝeblon, amiko, familiano aŭ socia prizorgisto eble povus helpi vin ŝanĝi scenon.

Vi eble devos kontroli, ke ne ekzistas risko de infekto ĉe la loko, kiun vi planas viziti. Vi povas demandi vian kuraciston pri ĉi tiu risko antaŭe.

3. Fokuso sur la pozitiva

Fiksu pozitivajn kaj realismajn celojn kaj festu vian progreson, kiel ajn malgrandan. Celfiksado povas helpi vin konservi pozitivan perspektivon.

Fokusu sur la longtempa resaniĝo anstataŭ la ĉagreno de ne esti tie, kie vi volas esti tiel rapide kiel vi ŝatus.

4. Ekzerco

Ekzercu laŭeble, tuj kiam via kuracisto rekomendas ĝin.

Se via kirurgio estis por anstataŭa genuo aŭ kokso, ekzercado estos parto de via kuracplano. Via terapiisto preskribos ekzercojn specife por helpi al via resaniĝo.

Por aliaj specoj de kirurgio, demandu vian kuraciston kiam kaj kiel vi povas ekzerciĝi.

Depende de via operacio, vi eble povos levi malgrandajn pezojn aŭ streĉi sin en la lito. Via kuracisto helpos vin elpensi ekzercan planon taŭgan por vi.

Eksciu, kiuj ekzercoj bonas post genua operacio.

5. Sekvu sanan dieton

Sana dieto povas helpi vin senti vin pli bona kaj administri vian pezon. Ĝi ankaŭ provizos la nutraĵojn, kiujn via korpo bezonas resanigi.

Konsumu multajn:

• freŝaj fruktoj kaj legomoj
• tutaj aknoj
• sanaj oleoj
• akvo

Limigi aŭ eviti:

• prilaboritaj manĝaĵoj
• manĝaĵoj kun aldonitaj grasoj
• manĝaĵoj kun aldonita sukero
• alkoholaj trinkaĵoj

6. Estu preta

Prepari vian hejmon por resaniĝo antaŭ ol vi operacias povas redukti streson kaj angoron.

Ĝi ankaŭ povas helpi redukti la riskon de pliaj problemoj kaj komplikaĵoj, kiel fali kaj esti nekapabla trovi gravajn dokumentojn.

Ĉi tie trovu iujn konsilojn pri kiel pretigi vian hejmon por via resaniĝo.

Kiel helpi familianon kun postkirurgia depresio

Gravas scii la signojn kaj simptomojn de postoperacia deprimo antaŭ ol via amato operacias.

Jen kelkaj manieroj helpi se vi pensas, ke ili eble suferas depresion:

• Restu pozitiva sen malpliigi iliajn sentojn de malĝojo aŭ malĝojo.
• Lasu ilin eligi ĉiajn frustrojn, kiujn ili havas.
• Instigu sanajn kutimojn.
• Formu rutinojn.
• Helpu ilin plenumi la rekomendojn de sia kuracisto por dieto kaj ekzercado.
• Festu ĉiun malgrandan mejloŝtonon, ĉar ĉiu estas signifa.

Se la fizika kondiĉo de via amato komencas pliboniĝi, la deprimo ankaŭ malpliiĝos. Se ne, kuraĝigu ilin vidi kuraciston.

Kunportebla

Depresio povas esti kromefiko de kirurgio.

Por iu ajn subiranta kirurgion, povas esti utile por ili kaj iliaj familioj scii, ke depresio estas ebleco kaj rekoni la signojn se ili okazas.

Tiel ili povas scii kiam serĉi kuracistan helpon, por ke ili ricevu fruan kuracadon.