Kial Mi Manĝas Miajn Krustojn?

Enhavo

• Kio kaŭzas homojn manĝi siajn krustojn?
• Kiuj estas la riskoj de pluki kaj manĝi krustojn?
• Kiuj estas la traktadoj por pluki kaj manĝi krustojn?
• Kondutaj terapioj
• Buŝaj medikamentoj
• Topikaj medikamentoj
• Kio estas la perspektivo por pluki kaj manĝi krustojn?

Superrigardo

Preskaŭ ĉiuj homoj elektos aknon aŭ skrapas sian haŭton periode. Sed por iuj homoj, haŭta plukado kaŭzas al ili gravan aflikton, angoron kaj eĉ sanajn problemojn. Ĉi tio povas okazi, kiam homo rutine elektas kaj manĝas siajn krustojn.

Kio kaŭzas homojn manĝi siajn krustojn?

Plukado kaj manĝado de krustoj povas havi multajn subestajn kaŭzojn. Foje, persono eble elektas sian haŭton kaj eĉ ne rimarkas, ke ili faras ĝin. Alifoje persono povas elekti sian haŭton:

• kiel elstara mekanismo por trakti angoron, koleron aŭ malĝojon
• kiel respondo al gravaj epizodoj de streĉo aŭ streĉo
• de enuo aŭ kutimo
• pro familia historio de la malsano

Foje persono povas senti trankvilon kiam ĝi elektas kaj manĝas siajn krustojn. Tamen ĉi tiujn sentojn ofte sekvas honto kaj kulpo.

Kuracistoj nomas ripetajn haŭtajn plagadajn malsanojn korpaj fokusaj ripetaj kondutoj (BFRBs). Ili okazas kiam persono plukas sian haŭton plurfoje kaj ofte havas instigojn kaj pensojn pluki ĉe la haŭto, inkluzive pluki krustojn. Aliaj ekzemploj inkluzivas ripetajn harojn tirantajn kaj manĝantajn aŭ plukantajn onies ungojn.

Ĉi tiu malordo estas ofte konsiderata obsed-kompensa malordo (OCD). Persono kun TOC havas obsedantajn pensojn, instigojn kaj kondutojn, kiuj povas malhelpi sian ĉiutagan vivon. BFRBoj ankaŭ povas okazi kun korpaj bildaj malordoj kaj akaparado.

Nuntempe haŭta plukado (inkluzive manĝokrustojn) estas listigita sub "obsedaj sindevigaj kaj rilataj malordoj" en la Diagnoza kaj Statistika Manlibro-5 (DSM-V). Ĉi tiu estas la manlibro, kiun psikiatroj uzas por diagnozi medicinajn malordojn.

Laŭ La TLC-Fondaĵo por Korpaj Fokusaj Ripetaj Kondutoj, plej multaj homoj kutime komencas BFRB inter la aĝoj de 11 kaj 15 jaroj. Haŭtplukado tipe komenciĝas en la aĝoj de 14 ĝis 15-a Tamen, persono povas sperti la kondiĉon en ajna aĝo.

Kiuj estas la riskoj de pluki kaj manĝi krustojn?

Malordo, kiu implikas pluki kaj manĝi krustojn, povas influi vin korpe kaj emocie. Iuj homoj elektas sian haŭton pro sentoj de angoro kaj deprimo, aŭ ĉi tiu kutimo povas konduki ilin al sperto de ĉi tiuj sentoj. Ili eble evitos sociajn situaciojn kaj agadojn, kiuj implicas malkaŝi areojn de sia korpo, kiujn ili elektis. Ĉi tio inkluzivas sindeteni de irado al lokoj kiel strando, naĝejo aŭ gimnastikejo. Ĉi tio povas kaŭzi, ke persono sentas sin izolita.

Aldone al ĝiaj efikoj al mensa sano, pluki kaj manĝi krustojn povas kaŭzi:

• cikatriĝo
• haŭtaj infektoj
• nesanigaj ulceroj

En maloftaj kazoj, persono povas elekti krustojn tiom, ke iliaj haŭtaj vundoj profundiĝas kaj infektiĝas. Ĉi tio povas postuli kirurgian traktadon por redukti la riskon de disvastiĝo de la infekto.

Kiuj estas la traktadoj por pluki kaj manĝi krustojn?

Se vi ne povas mem ĉesi pluki kaj manĝi krustojn, vi devas serĉi kuracadon. Vi povas komenci kun via primarkuraca kuracisto aŭ psikiatro, se vi havas.

Kondutaj terapioj

Terapiistoj povas uzi alirojn, kiel kogna konduta terapio (CBT), kiu povas inkluzivi akceptan kaj devigan terapion (ACT).

Alia traktado estas dialektika kondutoterapio (DBT). Ĉi tiu kuracmetodo havas kvar modulojn desegnitajn por helpi homon, kiu havas haŭtan plukan malordon:

• atentemo
• emocio-regulado
• mizera toleremo
• interhoma efikeco

La koncepto de atentemo konscias pri eblaj krustaj plukantaj ellasiloj kaj akceptas kiam la instigoj pluki aŭ manĝi krustojn okazas.

Emocia regulado implicas helpi homon identigi siajn emociojn, por ke ili tiam provu ŝanĝi sian vidpunkton aŭ agadajn sentojn.

Aflikta toleremo estas kiam persono lernas toleri siajn emociojn kaj akcepti iliajn impulsojn sen cedi kaj reveni al plukado kaj manĝado de krustoj.

Interhoma efikeco povas inkluzivi familiajn terapiojn, kiuj ankaŭ povas helpi homon, kiu plukas kaj manĝas krustojn. Partopreni grupan terapion povas helpi eduki familianojn pri tio, kiel ili povas subteni sian amaton.

Buŝaj medikamentoj

Aldone al terapiaj aliroj, kuracisto povas preskribi medikamentojn por malpezigi la angoron kaj depresion, kiuj povas deĉenigi haŭtan plukadon.

Oni montris, ke neniu medikamento malpliigas la efikon de manĝado de krusto. Foje vi eble devos provi plurajn malsamajn medikamentojn aŭ medikamentajn kombinaĵojn por determini, kio estos plej efika. Ekzemploj inkluzivas:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoksetino (Prozac)
• sertralino (Zoloft)
• paroksetino (Paxil)

Ĉi tiuj medikamentoj estas selektemaj inhibitoroj de recaptado de serotonino (ISR), kiuj helpas disponigi pli da neŭrotransmisora ​​serotonino. Foje kuracistoj preskribos kontraŭkaptan medikamenton lamotrigine (Lamictal) por malpliigi la efikon de haŭta plukado.

Topikaj medikamentoj

Iuj ellasiloj por pluki kaj manĝi krustojn estas pikantaj aŭ brulaj sentoj de la haŭto. Rezulte, kuracisto povas rekomendi apliki aktualajn traktadojn por malpliigi ĉi tiujn sentojn.

Kontraŭhistaminaj kremoj aŭ topikaj steroidoj povas malpliigi jukajn sentojn. Topikaj anestezaj kremoj (kiel lidokaino) aŭ adstringentoj ankaŭ povas helpi redukti sentojn, kiuj povus konduki al plukado de krustoj.

Vi eble trovos, ke vi povas ĉesi iom da haŭta plumado (pardonado), sed poste rekomenci la konduton poste (refalo). Pro ĉi tio, gravas, ke vi konscias pri la kuracaj kaj kuracaj traktadoj haveblaj por trakti haŭtan plukadon. Se recidivo okazas, vizitu kuraciston. Helpo disponeblas.

Kio estas la perspektivo por pluki kaj manĝi krustojn?

Kondiĉoj pri mensa sano kiel BFRB estas konsiderataj kronikaj kondiĉoj. Ĉi tio signifas, ke ekzistas traktadoj por administri ilin, sed la kondiĉo povas daŭri longan tempon - eĉ dumviva.

Eduki vin pri tio, kio deĉenigas viajn simptomojn kaj ankaŭ la aktualajn traktadojn disponeblajn, povas helpi vin trakti la problemon.

Vi povas viziti La Fondaĵon TLC por Korpaj Fokusaj Ripetaj Kondutoj por la plej novaj informoj kaj esploroj pri haŭtaj elektaj kondutoj.