3 Vojoj La Manĝa Malordo de Via Partnero Povas Aperi En Via Rilato

Enhavo

• 1. Problemoj kun korpa bildo profundiĝas
• 2. Manĝ-rilataj agadoj povas esti streĉaj
• 3. Malfermiĝi povas esti malfacila
• Malferma komunikado permesas al via partnero dividi siajn problemojn, peti subtenon kaj fortigi vian rilaton

Kaj kion vi povas fari aŭ diri por helpi.

En unu el miaj unuaj rendevuoj kun mia nuna partnero, en nun malaperinta hinda fuzia restoracio en Filadelfio, ili metis malsupren sian forkon, rigardis min kuraĝe kaj demandis: "Kiel mi povas subteni vin en via resaniĝo de manĝperturbo?"

Kvankam mi fantazius pri ĉi tiu konversacio kun manpleno da partneroj tra la jaroj, mi subite ne certis, kion diri. Neniu el miaj pasintaj rilatoj celis demandi al mi ĉi tiun demandon. Anstataŭe, mi ĉiam devis devigi la informojn pri kiel mia manĝa malsano povus aperi en nia rilato al ĉi tiuj homoj.

La fakto, ke mia kunulo komprenis la neceson de ĉi tiu konversacio - kaj respondecis pri iniciatado de ĝi - estis donaco, kiun mi neniam antaŭe ofertis. Kaj ĝi estis pli grava ol multaj homoj rimarkas.

En studo de 2006, kiu rigardis kiel virinoj kun anoreksio nervoza spertas intimecon en siaj romantikaj rilatoj, ĉi tiuj virinoj montris, ke iliaj partneroj komprenas siajn manĝajn malordojn kiel signifan faktoron en sento de emocia proksimeco. Tamen partneroj ofte ne scias, kiel la manĝa malsano de ilia kunulo povas influi ilian romantikan rilaton - aŭ eĉ kiel komenci ĉi tiujn konversaciojn.

Por helpi, mi kompilis tri kaŝajn manierojn, ke la manĝa malsano de via partnero povus aperi en via rilato, kaj kion vi povas helpi por subteni ilin en ilia lukto aŭ resaniĝo.

1. Problemoj kun korpa bildo profundiĝas

Se temas pri korpa bildo inter homoj kun manĝaj problemoj, ĉi tiuj problemoj povas profunde profunde. Ĉi tio estas ĉar homoj kun manĝaj malsanoj, precipe tiuj, kiuj estas virinoj, pli ofte ol aliaj spertas negativan korpan bildon.

Fakte, negativa korpa bildo estas unu el la komencaj kriterioj por esti diagnozita kun anoreksio nervoza. Ofte referite kiel korpbildmisŝanĝo, ĉi tiu sperto povas havi kelkajn negativajn efikojn al homoj kun manĝaj malordoj, inkluzive sekse.

Ĉe virinoj, negativa korpa bildo povas eniri ĉiuj areoj de seksa funkcio kaj kontento - de deziro kaj ekscito ĝis orgasmo. Se temas pri tio, kiel tio povus aperi en via rilato, vi eble trovos, ke via kunulo evitas sekson kun la lumoj ŝaltitaj, sin detenas de senvestiĝo dum sekso aŭ eĉ distras dum la momento, ĉar ili pensas pri kiel ili aspektas.

Kion vi povas fari Se vi estas partnero de homo kun manĝa malsano, via aserto kaj certigo de via altiro al via partnero estas gravaj - kaj helpemaj. Memoru, ke eble ne sufiĉas solvi la problemon memstare. Instigu vian kunulon paroli pri iliaj luktoj, kaj provu aŭskulti sen juĝo. Gravas memori, ke ĉi tio ne temas pri vi kaj via amo - temas pri via partnero kaj ilia malordo.

2. Manĝ-rilataj agadoj povas esti streĉaj

Tiom multaj kulture akceptataj romantikaj gestoj implikas manĝaĵojn - skatolon da bombonoj por Sankt-Valentena tago, nokton al la distrikta foiro por ĝui veturojn kaj kotonan sukeron, rendevuon en luksa restoracio. Sed por homoj kun manĝaj malsanoj, la nura ĉeesto de manĝaĵoj povas kaŭzi timon. Eĉ homoj en resaniĝo povas esti ekigitaj kiam ili sentas sin ekster kontrolo ĉirkaŭ manĝaĵo.

Tio estas ĉar, kontraŭe al populara kredo, homoj ne nepre disvolvas manĝajn malordojn pro maldikeco kiel belega normo.

Prefere manĝperturboj estas malsimplaj malsanoj kun biologiaj, psikologiaj kaj socikulturaj influoj, ofte rilataj al sentoj de obsedo kaj kontrolo. Fakte la ĉeesto de manĝaj kaj angoraj malordoj kune estas tre ofta.

Laŭ la Nacia Asocio pri Manĝaj Malsanoj, angoraj malordoj kunestas en 48 ĝis 51 procentoj de homoj kun anoreksio nervoza, 54 ĝis 81 procentoj de homoj kun bulimia nervoza, kaj 55 ĝis 65 procentoj de homoj kun ekscesa manĝa malsano.

Kion vi povas fari Manĝ-rilataj agadoj povas ŝpruci streĉon ĉe homoj kun manĝaj malordoj, kaj pro tio, plej bone estas eviti ĉi tiujn regalojn kiel surprizojn. Ĉu iu nuntempe havas, aŭ resaniĝas de manĝperturbo, ili eble bezonos tempon por prepari sin por agadoj pri manĝaĵo. Kontrolu kun via kunulo pri iliaj specifaj bezonoj. Cetere certigu, ke manĝaĵoj neniam ŝprucas sur ilin - kiom ajn dolĉaj estas viaj intencoj de naskiĝtaga kuko.

3. Malfermiĝi povas esti malfacila

Rakonti al iu, ke vi havas - aŭ havis - manĝperturbo neniam estas facile. Stigmo pri mensa sano estas ĉie, kaj stereotipoj pri manĝaj malordoj abundas. Parigita kun la fakto, ke homoj kun manĝaj malsanoj ofte kaj ke virinoj kun manĝaj malordoj montras pli altan probablon de negativaj interrilataj spertoj, havi intiman konversacion pri la manĝa malsano de via kunulo povas montriĝi malfacila.

Sed krei la spacon por ke via kunulo parolu al vi pri iliaj spertoj estas esenca por konstrui sanan rilaton kun ili.

Fakte, studoj trovis, ke, rigardante kiel virinoj kun anoreksio nervoza interpretis siajn bezonojn pri intimeco, iliaj manĝaj malordoj ludis rolon en la nivelo de emocia kaj fizika proksimeco, kiun ili sentis en siaj rilatoj. Plie, povi malkaŝe diskuti siajn spertojn pri manĝperturboj kun siaj partneroj estis unu maniero konstrui fidon al iliaj rilatoj.

Kion vi povas fari Esti disponebla por diskuti la manĝperturon de via partnero malkaŝe kaj honeste, kaj kun montrita intereso, povas helpi ilin senti sin pli sekuraj kaj pli aŭtentaj en la rilato. Memoru, ke vi ne bezonas scii la perfektan respondon al ilia interŝanĝo. Foje aŭskulti kaj oferti subtenon sufiĉas.

Malferma komunikado permesas al via partnero dividi siajn problemojn, peti subtenon kaj fortigi vian rilaton

Amindumi kun manĝmalsano ne similas al amindumo kun kronika malsano aŭ handikapo - ĝi venas kun sia propra aro de unikaj defioj. Tamen ekzistas solvoj al tiuj defioj, multaj el kiuj dependas de malkaŝe komuniki kun via kunulo pri iliaj bezonoj. Sekura, malferma komunikado ĉiam estas bazŝtono de feliĉaj kaj sanaj rilatoj. Ĝi permesas al via partnero dividi iliajn problemojn, peti subtenon kaj tial plifortigi la rilaton ĝenerale. Doni al via kunulo kun manĝa malsano la spacon por fari tiun sperton parto de via komunikado nur povas helpi ilin en ilia vojaĝo.

Melissa A. Fabello, PhD, estas feminisma edukistino, kies laboro temas pri korpa politiko, beleca kulturo kaj manĝperturboj. Sekvu ŝin ĉe Twitter kaj Instagram.