Kial Vi Devas Provi Iri Al La Kino Sola

Enhavo

• Recenzo por

Regali vin per soleca filmo "rendevuo" povus unue senti iom strangan, sed se famulo povas fari ĝin, kial vi ne povus? Jes, TMZ raportis, ke Justin Bieber aperis per si mem ĉe kino lundon (nu, li ankoraŭ havis siajn korpogardistojn), mendis naĥojn, kaj havis belan vesperon nur pendis sole. Ĝi sonas kiel sufiĉe bona nokto, kaj ĝi igis nin demandi: Kiom gravas foje esti sola? (Ankaŭ, atingu ĉi tiujn konsiletojn por sana rendevua nokto en.)

Rezultas, pendi sola povas esti "speciala tempo, kie vi povas turni sin, mempripensi kaj prioritatigi memzorgon", diras Samantha Burns, licencita konsilisto pri mensa sano kaj aŭtoro de Amu Sukcese: 10 Sekretoj Vi Necesas Scii Nun. La tempo, kiun vi pasigas sole, aŭ iri al la kinejo, manĝi ĉe plej ŝatata restoracio (manĝi sole ne devus esti timiga!), aŭ eĉ kuiri mem vespermanĝon kun bonega botelo da vino estas grava ĉar ĝi povas alporti al vi klarecon pri ĉio. de rilatoj al via kariero. "Ofte vi vetkuras per aŭtomata piloto de laboro al sociaj renkontiĝoj ĝis rendevuoj kun via partnero (se vi havas tian), kaj vi ne havas ŝancon agordi kaj prilabori kiel vi sentas," diras Burns. Efektive doni al vi tempon por pensi pri aferoj - kio okazas ĝuste aŭ malbone en via vivo nun - povas doni al vi ĝuste la specon de kompreno, kiun vi bezonas.

Eĉ pli grave, "ĉi tiuj solaj aventuroj povas rememorigi vin, kiu vi estas, la aferojn, kiujn vi plej ŝatas, kaj veki vian senton de sendependeco kaj memfido," ŝi diras. (Volas preni veran aventuron per vi mem? Rigardu la plej bonajn taŭgecajn retiriĝojn por virinoj vojaĝantaj sole.) Plej multaj homoj verŝajne ne havas tempon fari semajnan staran rendevuon kun si, sed Burns diras tion kiam vi trapasas grava vivotransiro (eble vi trapasas ion similan al tio, ke Biebs eksciis, ke lia eks Selena Gomez eble transiris al la Semajnfino), estas bona ideo eluzi tempon en via horaro por amuziĝi sola. Karieraj transiroj, kiel perdi aŭ ŝanĝi vian laboron, estas ankaŭ periodo, kiam vi povas profiti de iu sola tempo por pripensi, memori kial vi estas mirinda, kaj pripensu, kiajn novajn celojn vi eble celus. (Ĉi tie, trovu pli pri fiksado de grandaj celoj por vi mem.)

Se vi ne sentas vin komforta pasigi tempon sole publike en lokoj kie homoj kutime estas sociaj (la drinkejo aŭ okupata restoracio), Burns ne volas, ke vi simple evitu tiujn lokojn. Prefere, ŝi rekomendas demandi vin mem kial vi sentas vin tiel. "Defiu viajn negativajn aŭ memvenkajn pensojn demandante vin kial vi tiom zorgas, se fremdulo juĝas vin pro sidado sola," ŝi diras. Memoru tion, kion havas fremduloj nulo efiko al via vivo. Se ĉio alia malsukcesas, kunportu libron por distri vin kiam vi sentas vin mallerta. "Estas via tempo malstreĉiĝi kaj plenumi viajn proprajn bezonojn, kio devas senti vin fiera kaj memfida, ne nesekura kaj soleca." Do iru antaŭen kaj faru ion, kio igas vin senti vin feliĉa - ne bezonas amikojn aŭ partneron.

Recenzo por