Ĉu Radika Biero Estas Sen kafeino?

Enhavo

• Plej multe de la radika biero estas sen kafeino
• Iuj tipoj povas enhavi kafeinon
• Kiel kontroli kafeinon
• La funda linio

Radika biero estas riĉa kaj krema nealkoholaĵo kutime konsumata tra Nordameriko.

Dum plej multaj homoj scias, ke aliaj varoj de sodo ofte enhavas kafeinon, multaj ne certas pri la kafeina enhavo de radika biero.

Ĉi tio povas esti speciale problema, se vi provas limigi vian konsumadon de kafeino aŭ forigi ĝin de via dieto.

Ĉi tiu artikolo esploras ĉu estas kafeino en radika biero kaj provizas iujn simplajn manierojn kontroli.

Plej multe de la radika biero estas sen kafeino

Ĝenerale, plej multaj markoj de radika biero venditaj en Nordameriko estas sen kafeino.

Kvankam la ingrediencoj povas varii laŭ la specifa marko kaj produkto, plej multaj specoj de ĉi tiu populara trinkaĵo enhavas karbonatan akvon, sukeron, manĝkoloron kaj artefaritajn gustojn.

Tamen tre malmultaj markoj enhavas aldonitan kafeinon.

Jen kelkaj popularaj markoj de radika biero, kiuj ne enhavas kafeinon:

• Radikbiero A&W
• Diet A&W Radika Biero
• Mug Root Beer
• Dieto Mug Radika Biero
• Radika Biero de Paĉjo
• Diet Dad’s Root Beer
• Barq’s Diet Root Beer

Plej popularaj markoj de radika biero venditaj en Nordameriko estas sen kafeino.

Iuj tipoj povas enhavi kafeinon

Kvankam radika biero estas ĝenerale sen kafeino, iuj specoj povas enhavi malgrandan kvanton.

Precipe la marko Barq estas rimarkinda pro sia kafeina enhavo.

La regula vario enhavas ĉirkaŭ 22 mg en ĉiu 12-onza (355-ml) ladujo. Tamen la dieta versio enhavas neniun (1).

Por referenco, tipa 8-onza (240-ml) taso da kafo enhavas ĉirkaŭ 96 mg da kafeino, kio estas ĉirkaŭ 4 fojojn la kvanto en ladskatolo da Barq's ().

Aliaj kafeinaj trinkaĵoj, kiel verda aŭ nigra teo, ankaŭ havas pli multe da kafeino, ofte enhavante 28-48 mg po taso (240 ml) (,).

Iuj specifaj markoj povas enhavi kafeinon. Ekzemple, regula radika biero de Barq enhavas 22 mg en ĉiu 12-onza (355-ml) servado.

Kiel kontroli kafeinon

Manĝaĵoj, kiuj enhavas kafeinon nature, kiel kafo, teo kaj ĉokolado, eble ne listigas ĝin rekte sur la etikedo ().

Tamen manĝaĵoj, kiuj enhavas aldonitan kafeinon, inkluzive de iuj specoj de radika biero, devas listigi ĝin sur la ingredienca etikedo.

Memoru, ke Food and Drug Administration (FDA) ne postulas fabrikantojn malkaŝi la ĝustan kvanton de aldonita kafeino en manĝaĵoj ().

Sekve, la plej bona maniero determini ĝuste kiom specifa produkto enhavas estas kontroli la retejon de la produkto aŭ kontakti la fabrikanton rekte.

Manĝaĵoj kaj trinkaĵoj kun aldonita kafeino devas listigi ĝin sur la ingredienca etikedo. Por determini la ĝustan sumon, kiun produkto havas, kontrolu la retejon de la marko aŭ kontakti la fabrikanton.

La funda linio

Plej multaj specoj de radika biero venditaj en Nordameriko estas sen kafeino.

Tamen iuj markoj, kiel Barq, povas enhavi malgrandan kvanton da aldonita kafeino en ĉiu porcio.

Se vi provas redukti vian kafeinan konsumadon aŭ tute eltranĉi ĝin, nepre kontrolu la ingrediencan etikedon de viaj trinkaĵoj zorge por determini ĉu ili enhavas aldonitan kafeinon.