8 Periodaj Mitoj Ni Necesas Rekti

Enhavo

• Ni akiras ĝin. Detaloj pri sango povas iom timigi ĉiujn, do ni pensis, ke povus esti utile provi klarigi kelkajn aferojn pri menstruo.
• Mito 1: Ni ĉiam estas en 'tiu tempo de la monato'
• Mito 2: La doloro de periodo estas 'same kiel' ĉio, kion vi spertis
• Mito 3: Bone estas malakcepti niajn sentojn kiam ni estas en nia periodo
• Mito 4: Hormonoj difinas virinojn
• Mito 5: Perioda sango estas malpura sango
• Mito 6: Nur virinoj ricevas periodojn
• Mito 7: Periodoj estas persona afero
• Mito 8: Periodoj estas hontindaj

Ni akiras ĝin. Detaloj pri sango povas iom timigi ĉiujn, do ni pensis, ke povus esti utile provi klarigi kelkajn aferojn pri menstruo.

Ĉu vi memoras, kiam ni ricevis la fifaman paroladon pri sekso, haroj, odoro kaj aliaj korpaj ŝanĝoj, kiuj signalis puberecon, venas?

Mi estis en mezlernejo kiam la konversacio turniĝis al sinjorinoj kaj iliaj menstruaj cikloj. Iel, unu el la knaboj en nia grupo opiniis, ke virinoj estas ĉiam pri iliaj periodoj. Kiel en, ni sangis por ĉiam. Jes, ne.

Jen ok mitoj, kiujn homoj bezonas rektigi - kiel en, forgesu.

Mito 1: Ni ĉiam estas en 'tiu tempo de la monato'

Unue gravas kompreni, ke la menstrua ciklo de virino ne samas kiel ŝia menstruo. La efektiva tempo, kiam virino sangas, estas konata kiel menstruo, sed ŝia menstrua ciklo estas la tuta tempo de unu periodo komencanta al la sekva.

Kvankam vaste disvastiĝas, ke la menstrua ciklo de virino daŭras 28 tagojn, tio estas nur averaĝa nombro.

Iuj virinaj cikloj estas multe pli longaj, de 29 ĝis 35 tagoj, dum aliaj povas esti pli mallongaj. Situacioj kiel vojaĝo, pezo-fluktuado, emocioj kaj medikamento povas influi ankaŭ kiam okazas la periodo de virino.

Do komentoj pri kiel virinoj "ĉiam plenumas sian monatotempon" ne estas dankataj.

Ĉiu periodo similas al ĉiu virino - unika al la individuo.

Lernu la diferencon inter ekvidado kaj periodoj.

Mito 2: La doloro de periodo estas 'same kiel' ĉio, kion vi spertis

La doloro, kiun ni suferas dum periodo, estas reala. Ni ne parolas pri kapdoloroj aŭ frapado al akraj anguloj. Iuj el ni devas eklabori kaj kurbiĝi en la lito, esperante, ke la pinĉaj krampoj malaperos, ĉar ĝi estas tiel malbona.

Ĉi tiu kondiĉo eĉ havas kuracistan nomon: dismenorreo.

Fakte, ĉirkaŭ dismenorreo sufiĉe severas por malhelpi iliajn ĉiutagajn agadojn. Ĉi tiu kondiĉo efikas sur nia kapablo koncentriĝi, pli maltrankviligas nin kaj povas fari nin tute malagrablaj. Ankaŭ ne io ajn vi spertis antaŭe.

Provu ĉi tiujn hejmajn kuracilojn por menstruaj kramfoj.

Mito 3: Bone estas malakcepti niajn sentojn kiam ni estas en nia periodo

Estas tre reala fizika ŝanĝo en la korpo de virino dum ĉi tiu tempo. En la antaŭaj tagoj de virina periodo komenciĝanta - kiam ŝi estas "PMSing" - ŝiaj niveloj de estrogeno falas, dum ŝiaj niveloj de progesterono akre pliiĝas.

Estrogeno estas ligita al serotonino, la "feliĉa hormono", kaj progesterono estas ligita al la parto de la cerbo, kiu kaŭzas timon, angoron kaj depresion. La efikoj de hormonoj sur humoro estas komplikaj, kaj kvankam progesterono povas deprimi iujn emociojn, ĝi havas humor-ekvilibran efikon.

Eble estas tente nuligi ŝajne drastajn ŝanĝojn de humoroj kiel "nur hormonoj", sed humoraj ŝanĝoj kaŭzitaj de hormonoj ankoraŭ realas. Ĝi povas okazi pli monate por ni, sed ĝi ne malvalidigas niajn sentojn.

Mito 4: Hormonoj difinas virinojn

Parolante pri hormonoj, virinoj estis akuzitaj esti "hormonaj" delonge. Iuj viroj eĉ egaligis niajn sentojn al histerio, kvazaŭ ĝi estus malsano, por klarigi inan konduton, sed novaĵoj ekbrilas: Ĉiuj havas hormonojn, kaj neniu ŝatas, ke ili estu fuŝitaj. Eĉ viroj.

Nur rigardu ĉi tiun studon pri vira kontraŭkoncipado, kiu estis ĉesigita ĉar partoprenantoj ne povis trakti la kromefikojn de kontraŭkoncipo de akno, injekta doloro kaj emociaj malordoj.

Virinoj akceptas ĉi tiujn samajn kromefikojn per sia kontraŭkoncipado, eĉ se ili negative influas nian ĝeneralan bonfarton.

Mito 5: Perioda sango estas malpura sango

Perioda sango ne estas malakceptita korpaj fluidoj aŭ la maniero de la korpo elverŝi toksinojn. Pripensu ĝin kiel evoluinta vagina sekrecio - estas iom da sango, utera histo, muka tegaĵo kaj bakterioj.

Sed ĝi ne ŝanĝiĝas, ĉu ni povas seksumi aŭ ne, kaj ĝi ne signifas, ke kondiĉoj estas malpli ol idealaj tie sube.

Perioda sango tre diferencas de sango, kiu moviĝas kontinue tra la vejnoj. Fakte ĝi estas malpli koncentrita sango. Ĝi havas malpli da sangoĉeloj ol ordinara sango.

Mito 6: Nur virinoj ricevas periodojn

Ne ĉiu virino ricevas sian menstruon kaj ne ĉiu ino, kiu havas menstruon, konsideras sin virino. Transgenruloj-viroj ankoraŭ povas ricevi siajn periodojn, same kiel Transgenruloj-virinoj eble ne havas periodojn.

Menstruo ne ĉiam estas nur afero de "virino". Ĝi estas homa afero.

Mito 7: Periodoj estas persona afero

Periodoj estas humanitara krizo. En 2014, Unuiĝintaj Nacioj deklaris, ke menstrua higieno estas publika sano.

Multaj homoj ne havas aliron al la taŭga higieno, rimedoj kaj subteno, kiun ili bezonas por siaj periodoj. En Barato, knabinoj sopiras lernejon 1 ĝis 2 tagojn ĉiumonate pro siaj periodoj, kiuj povas draste influi ilian edukadon kaj estontecon.

Mito 8: Periodoj estas hontindaj

Se ni ĉesos pensi, ke periodoj estas krudaj, hontindaj kaj malpuraj, tiam eble ĝi ne estus humanitara krizo. Sed la vero estas, ke ni havas longan historion de embaraso por superi. Ĝi estas tiel enradikiĝinta en nia konduto, ke esti eksplodita pro nia periodo ne helpas.

Ni ne devas senti, ke ni bezonas flustri pri bezono de tampono aŭ kaŝi tamponon en nia maniko. Periodoj estas nenio eksterordinara, kaj ankaŭ ne parolas pri ili.

Ni faru nian rolon por ŝanĝi ĉi tiun ciklon kaj forigi la stigmaton. Ja periodoj kaj ekvilibro de hormonoj helpas nin resti junaj!

Grave, periodoj estas parto de la respondo de nia korpo al malrapida maljuniĝo kaj eĉ reduktas niajn riskojn de kardiovaskula malsano.

Nun legu pri sep aferoj, kiujn vi bezonas scii pri periodoj.

Chaunie Brusie, BSN, estas registrita flegistino kun sperto pri laboro kaj akuŝo, maltrankviliga prizorgado kaj longtempa prizorgado. Ŝi loĝas en Miĉigano kun sia edzo kaj kvar junaj infanoj, kaj estas la aŭtoro de la libro "Malgrandaj Bluaj Linioj."