Ĉu diabeto pliigas mian riskon por disvolvi renajn ŝtonojn?

Enhavo

• Kio estas renaj ŝtonoj?
• Ĉu ekzistas riskaj faktoroj por renaj ŝtonoj?
• Traktado de renaj ŝtonoj
• Malhelpi renajn ŝtonojn
• DASH-dieto

Kio estas la ligo inter diabeto kaj renaj ŝtonoj?

Diabeto estas kondiĉo, en kiu via korpo ne produktas sufiĉe da insulino aŭ ne povas uzi ĝin ĝuste. Insulino estas kerna por reguligi sangajn sukerajn nivelojn. Alta sango-sukero povas kaŭzi problemojn en iu ajn parto de via korpo, inkluzive viajn renojn.

Se vi havas diabeton de tipo 2, vi eble havas tre acidan urinon. Tio pliigas vian riskon por disvolvi renajn ŝtonojn.

Kio estas renaj ŝtonoj?

Renoŝtonoj formiĝas kiam vi havas altajn koncentriĝojn de iuj substancoj en via urino. Iuj renaj ŝtonoj formiĝas de troa kalcia oksalato. Aliaj formiĝas el struvito, ureata acido aŭ cistino.

La ŝtonoj povas vojaĝi de via reno tra via urina vojo. Malgrandaj ŝtonoj povas trairi vian korpon kaj eliri en vian urinon kun malmulta aŭ neniu doloro.

Pli grandaj ŝtonoj povas kaŭzi grandan doloron. Ili eĉ povas loĝiĝi en via urina vojo. Tio povas bloki urinan fluon kaj kaŭzi infekton aŭ sangadon.

Aliaj simptomoj de renaj ŝtonoj inkluzivas:

• dorso aŭ abdomena doloro
• naŭzo
• vomado

Se vi spertas severajn simptomojn de renaj ŝtonoj, vidu vian kuraciston. Via kuracisto povas suspekti renajn ŝtonojn laŭ viaj simptomoj. Pinaranalizo, sangokontroloj kaj bildigaj testoj eble bezonos por konfirmi la diagnozon.

Ĉu ekzistas riskaj faktoroj por renaj ŝtonoj?

Ĉiu povas formi renan ŝtonon. En Usono, preskaŭ 9 procentoj de homoj havis almenaŭ unu renan ŝtonon, laŭ la Nacia Rena Instituto.

Aldone al diabeto, aliaj riskfaktoroj por renaj ŝtonoj inkluzivas:

• obezeco
• dieto alta en bestaj proteinoj
• familia historio de renaj ŝtonoj
• malsanoj kaj kondiĉoj, kiuj efikas sur la renoj
• malsanoj kaj kondiĉoj, kiuj efikas sur la kvanto de kalcio kaj iuj acidoj en via korpo
• urinaj vojoj
• kronika inflamo de la intesto

Iuj medikamentoj ankaŭ povas pli riski vin disvolvi renajn ŝtonojn. Inter ili estas:

• diureziloj
• kontraŭacidoj, kiuj enhavas kalcion
• suplementoj enhavantaj kalcion
• topiramato (Topamax, Qudexy XR), kontraŭforkapta medikamento
• indinaviro (Crixivan), drogo uzata por trakti HIV-infekton

Foje, neniu kaŭzo povas esti determinita.

Traktado de renaj ŝtonoj

Malgrandaj renaj ŝtonoj ne ĉiam bezonas kuracadon. Vi verŝajne konsilos vin trinki ekstran akvon por helpi elverŝi ilin. Vi scios, ke vi trinkas sufiĉe da akvo, kiam via urino estas pala aŭ klara. Malhela urino signifas, ke vi ne trinkas sufiĉe.

Senreceptaj kontraŭdoloriloj eble sufiĉos por mildigi la doloron de malgranda ŝtono. Se ne, via kuracisto povas rekomendi pli fortan medikamenton. En iuj kazoj, via kuracisto povas preskribi alfa-blokilon por helpi vin preterpasi la ŝtonon pli rapide.

Grandaj renaj ŝtonoj povas postuli potencajn preskribajn kontraŭdolorilojn kaj pli da interveno. Ili povas kaŭzi sangadon, urinduktajn infektojn, aŭ eĉ damaĝi viajn renojn.

Unu ofte uzata kuracado estas eksterkorpa ŝokonda litotripso, kiu uzas ŝokajn ondojn por disigi la ŝtonon.

Se la ŝtono estas en via uretero, via kuracisto eble povas rompi ĝin per ureteroskopo.

Se viaj ŝtonoj estas tre grandaj kaj vi ne povas preterpasi ilin, vi eble bezonos operacion.

Malhelpi renajn ŝtonojn

Post kiam vi havis renan ŝtonon, vi havas pli altan riskon havi alian. Vi povas redukti vian ĝeneralan riskon konservante nutran dieton kaj administrante vian pezon.

Gravas ankaŭ enporti multajn fluidojn ĉiutage. Trinku ĉirkaŭ ok, 8-uncajn tasojn da akvo aŭ nekaloriajn trinkaĵojn tage. Citrusaj sukoj ankaŭ povas helpi. Lernu pli da konsiloj pri diabetaj dietoj, kiuj povas helpi vin perdi pezon.

Se vi jam havis renan ŝtonon kaj volas provi malhelpi la disvolviĝon de pliaj renaj ŝtonoj, scii, kio kaŭzis la ŝtonojn, unue helpos vin malhelpi estontajn ŝtonojn.

Unu maniero ekscii la kaŭzon estas analizi vian ŝtonon. Kiam oni diagnozas al vi renan ŝtonon, via kuracisto probable petos vin kolekti urinon kaj kapti la ŝtonon kiam ĝi pasos. Laboratoria analizo povas helpi determini la ŝminkon de la ŝtono.

La speco de ŝtono helpos vian kuraciston decidi, kiajn ŝanĝojn vi devas fari al via dieto.

Iuj renaj ŝtonoj formiĝas el kalcia oksalato, sed tio ne signifas, ke vi evitu kalcion. Tro malmulte da kalcio plialtigas oksalatajn nivelojn. Plej bone estas akiri vian ĉiutagan kalcion de manĝaĵoj. Vi ankaŭ bezonos la ĝustan kvanton de vitamino D por taŭge sorbi la kalcion.

Troa natrio povas pliigi la kalcion en via urino. Redukti salajn manĝaĵojn povas helpi.

Tro da besta proteino povas levi urean acidon kaj antaŭenigi ŝtonformadon. Malpliigu vian riskon manĝante malpli da ruĝa viando.

Aliaj manĝaĵoj ankaŭ povas kaŭzi ke renaj ŝtonoj kresku. Konsideru limigi ĉokoladon, teon kaj sodon.

DASH-dieto

La dieto pri Dietaj Aliroj al Ĉesigo de Hipertensio (DASH) povas helpi malaltigi sangopremon. Ĝi ankaŭ povas malpliigi viajn ŝancojn disvolvi renajn ŝtonojn. En la dieto DASH, vi emfazos la jenajn manĝaĵojn:

• legomoj
• fruktoj
• maldikaj laktaĵoj

Vi ankaŭ inkluzivos:

• tutaj aknoj
• faboj, semoj kaj nuksoj
• fiŝoj kaj kortobirdoj

Vi manĝos nur malgrandajn kvantojn de:

• natrio
• aldonis sukeron kaj dolĉaĵojn
• dika
• ruĝa viando

Porciokontrolo ankaŭ estas grava ero de DASH. Kvankam ĝi nomiĝas dieto, ĝi celas esti dumviva aliro al manĝado ĝusta. Demandu al via kuracisto aŭ dietisto pli da informoj pri DASH.

Mi ne komprenas la rilaton inter diabeto kaj ŝtonoj en ĉi tiu unua alineo. Diabeto certe povas damaĝi la renojn, sed ni ne klarigas kiel la damaĝo povas formi ŝtonojn. Ŝajnas, ke nur la dua alineo vere respondas la demandojn pri H1 aŭ H2.

Mi provis serĉi pli da enhavo pri tio - estas rilato inter fruktozo precipe kaj ŝtonoj - sed mi ne povis elpensi iun klarigan tekston.