Ĉu Cigaredoj Havas Laksan Efekton?

Enhavo

• Laksiga efiko
• Esplorado
• Fumado kaj la digesta vojo
• Helpu ĉesi
• La funda linio

Vi eble demandos vin, ĉu fumado de cigaredoj efikas sur viajn intestojn, kiel kafo. Ja ĉu nikotino ankaŭ ne stimulas?

Sed la esplorado pri la kruciĝo inter fumado kaj lakso estas miksita.

Legu plu por lerni pli, kaj ankaŭ la aliajn malutilajn kromefikojn de cigaredoj.

Laksiga efiko

Laksigiloj estas substancoj, kiuj povas liberigi tabureton blokitan aŭ trafitan en via dika intesto (dupunkto), lasante ĝin pasi pli facile tra via dupunkto.

Laksigiloj ankaŭ povas esti uzataj por kaŭzi la muskolajn reagojn en via intesto, kiuj movas fekon, kiu estas nomata intesta movado. Ĉi tiu tipo de laksigilo estas konata kiel stimulanta laksigilo, ĉar ĝi "stimulas" kuntiriĝon, kiu puŝas fekon eksteren.

Multaj homoj sentas nikotinon kaj aliaj oftaj stimuliloj kiel kafeino havas similan efikon al la intestoj, kaŭzante akcelon de intestaj movadoj. Sed la esplorado rakontas pli komplikan historion.

Esplorado

Do, kion la esplorado fakte diras pri fumado kaj intestaj movadoj? Ĉu ĝi kaŭzas lakson?

La mallonga respondo: Ni ne scias certe.

Malmultaj rektaj ligoj estis trovitaj inter fumado de cigaredo kaj intesta movado. Sed multaj esploroj estis faritaj pri la efikoj de fumado sur inflama intesta malsano (MII), kies lakso estas ĉefa simptomo.

La unua afero sciebla estas, ke fumado povas pliigi severajn simptomojn de lakso de IBD - kiel Crohn-malsano, speco de IBD.Fumado kaj la digesta sistemo. (2013). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

Revizio de 2018 pri esplorado pri fumado, Crohn-malsano kaj ulcera kolito (alia speco de MII) konkludis, ke nikotina terapio povas helpi regi la simptomojn de ulcera kolito por iamaj fumantoj - sed ĝi estas nur portempa. Ne ekzistas longdaŭra avantaĝo. Ankaŭ estis raportoj, ke fumado povas efektive pliigi ulcerigan koliton.Berkowitz L, kaj aliaj. (2018). Efiko de cigaredfumado al la inflamo de la gastro-intesta vojo: Kontraŭaj efikoj en Crohn-malsano kaj ulcera kolito. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074

Aldone al tio, esploristoj rimarkas, ke fumado povas pliigi vian riskon disvolvi Crohn-malsanon. Ĝi ankaŭ povas plimalbonigi la simptomojn pro inflamo en la intestoj.

Cetere fumado povas ankaŭ altigi vian riskon pri bakteriaj infektoj, kiuj efikas sur la intestoj kaj kaŭzas lakson.

Studo de 2015 kun pli ol 20,000 partoprenantoj publikigita en BMC Public Health trovis, ke tiuj, kiuj fumas, havis pli altan infektan indicon Shigella bakterioj. Shigella estas intesta bakterio ofte respondeca pri nutraĵa veneniĝo, kiu kondukas al lakso.Das SK, kaj aliaj. (2015). Diareo kaj fumado: analizo de jardekoj da observaj datumoj el Bangladeŝo. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z

Aliflanke, la sama studo trovis, ke fumado kaŭzas al la stomako produkti pli da acido, do fumantoj malpli evoluas Vibrio-eraolero infektoj. Ĉi tiu estas alia bakterio, kiu ofte kaŭzas infektojn kaj diareon.

Kaj estas pli da esploroj, kiuj montras kiom necerte estas la ligo inter fumado kaj intestaj movadoj.

Studo de 2005 rigardis la efikojn de pluraj stimuliloj, inkluzive de kafo kaj nikotino, sur rektan tonon. Ĉi tio estas termino por streĉeco de la rektumo, kiu efikas sur intestaj movadoj.Sloots CEJ, kaj aliaj. (2005). Stimulo de feko: Efikoj de kafuzo kaj nikotino sur rektala tono kaj viscera sentemo. DOI: 1080/00365520510015872Orkin BA, kaj aliaj. (2010). La cifereca rekta ekzamena poentadsistemo (VESTO). DOI:

La studo trovis, ke kafo pliigis rektan tonon je 45 procentoj. Ĝi trovis tre etan (7%) pliiĝon de rekta tono pro nikotino - kiu estis preskaŭ same alta kiel la efiko de placebo-akvopilolo je 10%. Ĉi tio sugestas, ke nikotino eble havas nenion komunan kun fekado.

Fumado kaj la digesta vojo

Fumado influas la tutan korpon, inkluzive ĉiun parton de via digesta vojo. Jen kio povas okazi, kiu povas kaŭzi aŭ plimalbonigi diareon kaj aliajn gravajn GI-kondiĉojn:

• GERD. Fumado povas malfortigi la ezofagajn muskolojn kaj igi stomakan acidon elflui en la gorĝon. Gastroesofaga refluo-malsano (GERD) okazas kiam tiu acido malpliiĝas ĉe la ezofago, produktante longtempan pirozon.Kahrilas PJ, kaj aliaj. (1990). Mekanismoj de acida refluo asociita kun cigaredfumado.
• Crohn-malsano. Crohn estas longtempa inflamo de la intestoj, kiu povas kaŭzi simptomojn kiel lakso, laceco kaj eksternorma malplipeziĝo. Fumado povas pli severigi viajn simptomojn kun la tempo. Cosnes J, kaj aliaj. (2012).Faktoroj influantaj rezultojn en Crohn-malsano dum 15 jaroj. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
• Peptikaj ulceroj. Ĉi tiuj estas ulceroj, kiuj formiĝas en la stomaka tegaĵo kaj intestoj. Fumado havas multajn efikojn sur la digesta sistemo, kiuj povas plimalbonigi ulcerojn, sed ĉesi rapide povas reverti iujn el la efikoj. Eastwood GL, kaj aliaj. (1988). La rolo de fumado en stomakulcera malsano.
• Kolonaj polipoj. Ĉi tiuj estas eksternormaj histaj kreskaĵoj, kiuj formiĝas en la intestoj. Fumado povas duobligi la riskon de disvolvi kancerajn kolonajn polipojn.Botteri E, kaj aliaj. (2008). Cigaredfumado kaj adenomaj polipoj: metaanalizo. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
• Galŝtonoj. Ĉi tiuj estas malmolaj amasoj de kolesterolo kaj kalcio, kiuj povas formiĝi en la veziko kaj kaŭzi blokadojn, kiuj eble devas esti traktataj kirurgie. Fumado povas endanĝerigi vin por galvezika malsano kaj formado de galŝtonoj.Aune D, kaj aliaj. (2016). Tabakfumado kaj la risko de galvezika malsano. DOI:
• Hepata malsano. Fumado pliigas vian riskon disvolvi senalkoholan grashepatan malsanon. Ĉesi povas malrapidigi la kurson de la malsano aŭ malpliigi vian riskon de komplikaĵoj tuj.Jung H, kaj aliaj. (2018). Fumado kaj la risko de senalkohola grashepata malsano: studo pri kohorto. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
• Pankreatito. Ĉi tio estas longtempa inflamo de la pankreato, kiu helpas digesti manĝaĵojn kaj reguligi sangan sukeron. Fumado povas ekigi ekflamojn kaj plimalbonigi ekzistantajn simptomojn. Ĉesi povas helpi vin resanigi pli rapide kaj eviti longtempajn simptomojn.Barreto SG. (2016). Kiel cigaredfumado kaŭzas akutan pankreatiton? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
• Kancero. Fumado estas ligita al multaj specoj de kancero, sed ĉesi reduktas vian riskon signife. Kancero de fumado povas okazi en la:
  • dupunkto
  • rektumo
  • stomako
  • buŝo
  • gorĝo

Helpu ĉesi

Ĉesi estas malfacile, sed ne maleble. Kaj ĉesi pli frue ol poste povas helpi vin malpliigi la simptomojn, kiujn nikotino povas kaŭzi en via digesta vojo kaj resanigi vian korpon de ĝiaj efikoj.

Provu iujn el la jenaj por helpi vin ĉesi:

• Faru iujn vivstilajn ŝanĝojn. Faru regulan ekzercadon aŭ meditu por helpi vin rompi iujn el la ritoj aŭ kutimoj, kiujn vi konstruis ĉirkaŭ fumado.
• Kuraĝigu viajn amikojn kaj familion subteni vin. Diru al viaj proksimuloj, ke vi planas ĉesi. Demandu, ĉu ili povas kontroli vin aŭ kompreni la simptomojn de retiro.
• Aliĝu al subtena grupo kun aliaj, kiuj ĉesis fumi, por aŭdi siajn komprenojn kaj ricevi helpon. Ankaŭ ekzistas multaj interretaj subtenaj grupoj.
• Konsideru medikamentojn por nikotinaj avidoj kaj retiriĝoj, kiel bupropiono (Zyban) aŭ vareniclino (Chantix), se necese.
• Pripensu nikotinan anstataŭaĵon, kiel diakilo aŭ gumo, por faciligi vin mem el la toksomanio. Ĉi tio estas konata kiel nikotina anstataŭiga terapio (NRT).

La funda linio

Do, fumado probable ne kaŭzas ke vi feku, almenaŭ ne rekte. Estas multaj aliaj faktoroj, kiuj povus kaŭzi ĉi tiun urĝan senton viziti la necesejon post fumado.

Sed fumado ja havas gravan efikon sur via intesta sano. Ĝi pliigas vian riskon por intestaj malsanoj, kiuj povas kaŭzi lakton kaj aliajn GI-simptomojn.

Ĉesi povas malpliigi kaj eĉ reverti iujn el ĉi tiuj efikoj. Ne hezitu provi iujn ĉesajn strategiojn aŭ serĉi helpon por rompi ĉi tiun kutimon.