Dieto por malpliigi la odoron de ŝvito

Enhavo

• Manĝaĵoj, kiuj plimalbonigas la odoron de ŝvito
• Odor-plibonigaj manĝaĵoj
• Aliaj konsiloj por fini la malbonan odoron

Troa konsumo de manĝaĵoj kiel ajlo, viando kaj brokolo povas favori la fortan kaj malbonan odoron en la korpo, ĉar ili estas riĉaj je substancoj, kiuj finiĝas forigitaj en la haŭto kune kun ŝvito.

Aliflanke manĝaĵoj kiel kale, spinaco kaj fruktoj helpas plibonigi metabolon, estas facile digesteblaj kaj helpas forigi substancojn kaj toksinojn, kiuj povas influi korpan odoron.

Manĝaĵoj, kiuj plimalbonigas la odoron de ŝvito

La ĉefaj manĝaĵoj, kiuj plimalbonigas la odoron de ŝvito, estas:

• Ajlo, cepo kaj kareo, ĉar ili estas spicoj riĉaj en sulfuro, la ĉefa substanco respondeca pri la malbona odoro en la korpo;
• Brasiko, brokolo, florbrasikoĉar ili estas legomoj, kiuj ankaŭ riĉas en sulfuro;
• Troaj viandoj, ĉar la alta konsumo de proteinoj pliigas la produktadon de amoniako, substanco, kiu plifortigas la odoron de ŝvito;
• Troa lakto kaj fromaĝo, ĉar ili ankaŭ riĉas je proteinoj kaj postulas pli longe esti digestitaj en la intesto, kio povas pliigi la fortan odoron en la korpo.

Krome, portado de vestaĵoj el sintezaj ŝtofoj, kiel ekzemple poliestro, favoras la amasiĝon de humido en la akseloj kaj faldoj de la korpo, stimulante la multiĝon de bakterioj, kiuj produktas malbonodorajn substancojn. La plej bona eblo estas uzi vestaĵojn el kotono.

Odor-plibonigaj manĝaĵoj

Aliflanke manĝaĵoj kiel fruktoj kaj legomoj helpas forigi toksinojn de la korpo kaj plibonigi metabolon, reduktante ŝvitan produktadon kaj fetoron. Krome necesas ankaŭ trinki multe da akvo, por ke la ŝvito ne fariĝu tro koncentrita aŭ kun forta odoro.

Vi ankaŭ devas pliigi la konsumon de manĝaĵoj kiel kale, spinaco, rugulo kaj akreo, ĉar ili estas riĉaj en klorofilo, substanco, kiu donas al legomoj verdan koloron kaj havas altan antioksidan kaj senvenenigan potencon. Vidu kiel prepari sukon riĉan je klorofilo.

Spektu la sekvan filmeton kaj vidu kiel manĝaĵoj influas la ŝvitonan odoron:

Aliaj konsiloj por fini la malbonan odoron

Krom manĝaĵo, aliaj antaŭzorgoj kiel eviti porti la samajn vestaĵojn dufoje, forigi harojn de la regionoj, kiuj plej ŝvitas kaj uzi senodorigilojn, kiuj estas kontraŭspiraj kaj kontraŭbakteriaj, ankaŭ multe helpas malpliigi la malbonan odoron de la korpo.

Tamen, en iuj kazoj mia odoro povas esti ŝanĝo en la korpo nomata Bromhidrozo, kiu eble eĉ bezonas laseron-kuracadon aŭ kirurgion. Lernu pli pri Bromhidrozo.

Certigi, ke bakterioj estas forigitaj de la akseloj, estas bonega maniero forigi la malbonan odoron de tiu regiono.