Dieto por divertikulita krizo: kion manĝi kaj kion eviti
Enhavo
- Kion manĝi dum la krizo
- Kion oni ne konsumu
- Kiel estu la manĝaĵo post la krizo
- Menuo dum la divertikulita krizo
La dieto dum krizo de divertikulito devas esti komence farita nur per klaraj kaj facile digesteblaj likvaĵoj, kiel kokidaj buljonoj, fruktosukoj, kokosa akvo kaj gelateno. Unue gravas efektivigi ĉi tiun tipon de nutrado, ĉar necesas trankviligi la inteston, ripozi ĝin kaj malhelpi aŭ malpliigi la formadon de fekaĵoj.
La divertikulita krizo ekestas kiam la dupunktaj divertikuloj, kiuj respondas al eksternormaj sakoj formiĝantaj en la intesta muro, kiuj povas inflamiĝi aŭ infektiĝi, kaŭzante la aperon de iuj simptomoj kiel abdomena doloro, naŭzo, vomado kaj estreñimiento. Tial la konsumindaj manĝaĵoj devas esti facile digesteblaj kaj malriĉaj je fibro.
Dum divertikulitaj atakoj pliboniĝas, la dieto ankaŭ devas esti adaptita, ŝanĝante de likva al pura tipo dieto, ĝis eblas konsumi solidajn manĝaĵojn. De tiam gravas pliigi la konsumon de nutraĵoj riĉaj je fibro kaj akvo, evitante la aperon de alia krizo.
Kion manĝi dum la krizo
Unue la divertikulita dieto devas malriĉiĝi je fibro kaj enhavi nur facile digesteblajn manĝaĵojn. Por observi toleremon buŝe, oni rekomendas komenci la dieton per klaraj likvaĵoj, kiuj devas inkluzivi streĉitajn fruktajn sukojn, krom povi konsumi pomojn, pirojn kaj persikojn. Krome, kokina buljono kaj kamomilo aŭ tilia teo ankaŭ estas indikitaj. Ĉi tiu speco de manĝaĵoj devas esti konservata ĉirkaŭ 24 horojn.
Post kiam la krizo mildiĝis, oni ŝanĝas al likva dieto, kiu inkluzivas streĉitan fruktan sukon, streĉitan supon kun legomoj (kukurbo, celerio, ignamo), kuiritajn legomojn (zucchini aŭ melongeno) kaj kokido aŭ meleagro. Krome riza kremo sen lakto, natura jogurto, sen sukera gelateno kaj kamomilo aŭ tiliaj teoj ankaŭ povas esti konsumitaj. Ĝenerale ĉi tiu dieto devas esti tenata ĉirkaŭ 24 horoj.
Dum la doloro kvietiĝas kaj la intesto funkcias pli bone, la dieto devas progresi al manĝaĵoj kiel bone kuirita blanka rizo, terpomkaĉo, pasto, blanka pano kaj senfibraj, senplenaj kuketoj. En ĉi tiu stadio, ovoj, fiŝoj kaj laktaĵoj ankaŭ povas esti enkondukitaj, ĉiam observante digestadon kaj ĉu aŭ ne kreskas gasproduktado. Post kiam la krizo estos solvita, vi nun povas reiri al kompleta dieto, kiu inkluzivas konsumadon de fibro kaj likvaĵo.
Kion oni ne konsumu
Dum la krizo oni devas eviti senŝeligitajn fruktojn, krudajn legomojn, ruĝajn viandojn, manĝaĵojn, kiuj kaŭzas gason, lakton, ovojn, nealkoholaĵojn, pretajn manĝaĵojn, frostajn manĝaĵojn kaj fabojn.
Krome la dieto devas malriĉiĝi en graso, evitante la konsumadon de frititaj manĝaĵoj, kolbasoj, saŭcoj kaj flavaj fromaĝoj. Vidu pli pri tio, kion ne manĝi en divertikulito.
Kiel estu la manĝaĵo post la krizo
Post la krizo de divertikulito, gravas enmeti manĝojn riĉajn en fibro laŭgrade ĉiutage kun la celo kaŭzi gason aŭ abdomenan doloron, komencante per la konsumo de parto de krudaj fruktoj kaj legomoj tage kaj poste progresi al la konsumo de faruno kaj tutaj aknoj. Krome vi devas pliigi vian akvokonsumon kaj trinki por almenaŭ 2 L tage.
Inkluzivado de fibro kaj trinkakvo en taŭgaj kvantoj gravas por homoj, kiuj havas divertikuliton, ĉar ĝi malebligas estreñimiento, plibonigas la intestan trafikon kaj mildigas la fekojn. Kiam fekoj estas kompaktigitaj en la intesto kaj daŭras longan tempon eskapi, ĝi povas kaŭzi ke divertikuloj flamiĝu aŭ infektiĝu, estigante aliajn krizojn.
Menuo dum la divertikulita krizo
La sekva tabelo indikas ekzemplan menuon de 3 tagoj kun manĝaĵoj, kiuj permesas al la intesto trankviliĝi dum krizo de divertikulito.
| Manĝeto | Tago 1 (klaraj likvaĵoj) | Tago 2 (likvigita) | Tago 3 (blanka) | Tago 4 (kompleta) |
| Matenmanĝo | Streĉita pomosuko | Rizo-kremo + 1 glaso da pomosuko | Maizfaruna kaĉo + 1 glaso da persika suko | 1 glaso da senkremigita lakto + blanka pano kun rikota fromaĝo + 1 glaso da oranĝa suko |
| Matena manĝeto | Pira suko + 1 taso da tilapia teo | 1 taso da dolĉigita gelateno | 1 kuirita piro kun 1 kulereto da cinamo | Salo kaj akvo-biskvito |
| Lunĉa vespermanĝo | Ĉifita kokina supo | Streĉita vegeta supo | 90 gramoj da pecigita kokido + 4 kuleroj da kukurbopureto + kuirita spinaco + 1 kuirita pomo | 90 gramoj da rostitaj fiŝoj + 4 kuleroj da rizo + salato de brokolo kun karotoj + 1 kulero da olivoleo + 1 banano |
| Posttagmeza manĝeto | 1 taso da nedolĉigita gelateno + 1 nedolĉigita kamomila teo | 1 taso da kamomila teo + 1 glaso da persika suko | 1 simpla jogurto | 1 manioka manio |
La kvantoj inkluzivitaj en la menuo varias laŭ aĝo, sekso, fizika agado kaj se vi havas rilatan malsanon aŭ ne, do la idealo estas serĉi konsilon de nutristo por ke oni faru kompletan takson kaj ellaboru nutran planon laŭ al viaj bezonoj.
Ankaŭ gravas memori, ke, en iuj kazoj, la divertikulita krizo kondukas al enhospitaligo, kie la dieto estos preskribita de la nutristo, kaj eble necesos, ke la paciento manĝu tra la vejno, tiel ke la intesto kapablas resaniĝu pli facile de inflamo.
Vidu, kiajn manĝaĵojn manĝi kaj kion eviti ĉe divertikulito:
Freŝaj Afiŝoj
Natura kuracado por anemio
