10 Facilaj Hejmaj Rimedoj por Eksplodoj

Enhavo

• 1. Malvarma kompreso
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 2. Avena bano
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 3. Aloo vera (freŝa)
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 4. Kokosa oleo
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 5. Teo-arbo-oleo
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 6. Bakanta sodon
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 7. Indigo naturalis
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 8. Apple-cidra vinagro
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 9. Saloj Epsom (aŭ Saloj de Morta Maro)
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• 10. Plantaj oleoj
• Kiel uzi ĝin
  
• Kiel ĝi funkcias
• Resumo

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Ekzemoj povas esti freneze jukaj, sendepende de la kaŭzo.

Kuracistoj probable preskribas kremojn, lociojn aŭ kontraŭhistaminojn por mildigo. Ili ankaŭ povas sugesti malvarmajn kompresojn aŭ aliajn hejmajn kuracilojn.

Ni ĉiuj scias ne grati. Tio nur plimalbonigas ĝin kaj povas kaŭzi infekton. Jen provindaj helprimedoj kune kun informoj pri kial ili povus funkcii.

1. Malvarma kompreso

Unu el la plej rapidaj kaj facilaj manieroj ĉesigi la doloron kaj jukon de ekzemo estas apliki malvarmon. Ĉu vi elektas malvarman kompreson, malvarmetajn pluvojn aŭ malsekan tukon, malvarma akvo povas tuj tuŝi trankviligon kaj povas helpi ĉesi ŝveliĝon, faciligi jukadon kaj bremsi progresadon de senpripensego.

Konsideru fari aŭ aĉeti ŝtofajn sakojn plenigitajn de glacio. Ili bone frostas, kaj ili povas esti varmigitaj por aliaj uzoj.

Kiel uzi ĝin

• Plenigu glacia sako aŭ plasta sako per glacio aŭ malsekigu tukon per malvarma akvo.
• Metu tukon sur vian haŭton (neniam metu glacion rekte sur vian haŭton).
• Tenu vian haŭton ĝis jukado aŭ doloro trankviliĝos.
• Ripetu laŭbezone.

Kiel ĝi funkcias

Malvarmo limigas sangtorenton al inflama areo. Kiam vi aplikas glacion aŭ malvarman akvon al senpripense, ĝi povas helpi redukti ŝvelaĵon kaj inflamon kaj povas ĉesi jukadon preskaŭ tuj. Por erupcioj, kiuj kovras pli da korpo aŭ influas areon malfacile kovreblan per glaciaĵo, malvarmeta bano aŭ duŝo povas faciligi.

Butiku glaciajn sakojn.

2. Avena bano

Aveno (avena sativa) estis uzata por trakti multajn haŭtajn kondiĉojn, de ekzemo ĝis brulvundoj. La Usona Manĝaĵo kaj Medikamento-Administracio (FDA) aprobis la uzon de avena faruno en suspendo (koloida avena faruno) kiel haŭta protektanto en 2003. Hodiaŭ ekzistas multaj senreceptaj haŭtaj produktoj enhavantaj avenan farunon.

Koloida avena faruno solvita en bano povas malpezigi jukojn. Komercaj markoj de avena bano, kiel Aveeno, venas en preteblaj pakaĵoj, mezuritaj por unu bano. Aŭ vi povas tre fajne mueli regulan avenkaĉon en manĝaĵprilaborilo aŭ likvigilo kaj aldoni 1 tason al banakvo.

Kiel uzi ĝin

• Plenigu vian bankuvon per varma akvo.
• Miksu unu tason (aŭ unu paketon) da koloida avena faruno en la akvon.
• Mergu vin en la akvon kaj trempu dum 30 minutoj.
• Rinse kun varmeta duŝo.

Kiel ĝi funkcias

La avena faruno funkcias kiel kontraŭinflamaj kaj kontraŭoksidaj por malpezigi haŭtan jukon, sekecon kaj krudecon. montris, ke la oleoj en aveno kunlaboras por helpi ripari haŭton.

Aveno enhavas kontraŭinflamajn substancojn kiel linoleika oleo, oleika acido kaj avenantramidoj. Ĉi tiuj komponaĵoj reduktas la nivelon de citokinoj de la korpo - proteinoj kaŝitaj de ĉeloj, kiuj povas kaŭzi inflamon.

En aliaj formoj, kiel ekzemple kremoj, montriĝis ke koloida avena faruno plifortigas la haŭtan baron.

Butikumu por avenkaĉa bano.

3. Aloo vera (freŝa)

La aloe vera planto estis uzata kiel helpo por sano kaj haŭta prizorgado. Vi eble konas ĝian uzon por antaŭenigi la resanigon de malgrandaj tranĉaĵoj en la kuirejo.

Aldone al vundkuracado, aloo estis uzata kiel kontraŭinflamaj, antimikrobaj, antivirusaj kaj antioksidantaj. Kvankam ĝi estas vaste uzata, multaj el la pruvoj pri ĝia efikeco estas anekdotaj, kaj necesas pli da studoj.

Kiel uzi ĝin

• La klara ĝelo, kiu venas de la aloo-folioj, povas esti uzata.
• Plej bone estas lavi kaj sekigi la trafitan areon antaŭ ol uzi aloe por ke vi ricevu maksimuman sorbadon.
• Se vi havas aloan planton, vi povas tranĉi folion, skrapi la ĝelon kaj apliki ĝin rekte al la tuŝita haŭto. Apotekoj portas komercajn aloe preparojn, kiuj eble pli facile uzeblas. Sed freŝa aloo rekomendas ĉar aloo povas degradi kaj perdi iom da efikeco kun la tempo.
• Uzu aloe dufoje tage aŭ pli se via kuracisto konsilas ĝin.

Kiel ĝi funkcias

Aloo enhavas vitaminon B-12; kalcio; magnezio; zinko; vitaminoj A, C, E; kaj esencaj grasacidoj. Ĝi ankaŭ enhavas enzimojn, karbonhidratojn kaj sterolojn, kiuj havas siajn kontraŭinflamajn efikojn.

Aloe vera ĝelo estas konsiderata sekura uzi kiam aplikita al la haŭto. Eblas esti alergia kontraŭ aloo vera.

Butiko por aloe vera.

4. Kokosa oleo

Kokosa oleo, ĉerpita el la viando kaj lakto de kokosoj, estis uzata de jarcentoj en tropikaj landoj kiel kuiroleo kaj haŭta kremo. Ĝi havas multajn saturitajn grasojn kaj havas antisepsajn kaj kontraŭinflamajn propraĵojn.

Homoj alergiaj al kokoso devas testi ĝin unue sur unu loko sur la interna brako. Se neniu reago okazas ene de 24 horoj, ĝi devas esti sekura uzi. Ĉesu uzi ĝin, se kolero disvolviĝas.

Kiel uzi ĝin

• Kokosa oleo estas sekure uzebla kiel kremo por haŭto kaj skalpo. Ĝi povas esti aplikata tra la tuta korpo aŭ nur sur la jukaj areoj.
• Virga (neprilaborita) kokosa oleo estas ĉar ĝi konservas siajn antioksidajn kaj antimikrobajn ecojn.

Kiel ĝi funkcias

La mezĉenaj grasacidoj en virga kokosa oleo estas kontraŭbakteriaj, antivirusaj, kontraŭinflamaj kaj resanigaj ecoj. Monoglicerido formis el laŭrata acido en kokosa oleo kontraŭbakterian. Laŭrata acido konsistigas ĉirkaŭ duonon de la grasa enhavo de kokosa oleo.

A de virga kokosa oleo kaj minerala oleo en 2004 trovis, ke ambaŭ signife plibonigis haŭtan hidratigon kaj surfacajn lipidajn nivelojn ĉe homoj kun seka, skvama, juka haŭto (xerozo). La kokosa oleo rezultis iomete pli bone ol la minerala oleo.

Klinika provo de virga kokosa oleo en 2013 kompare kun minerala oleo por kuracado de novnaskitoj kun atoma dermito trovis similajn rezultojn. de infanaj pacientoj kun atoma dermito trovis, ke kokosa oleo pli bonas ol minerala oleo por plibonigi haŭtan hidratigon kaj baran funkcion.

trovis, ke ĝi malpliigis la severecon de dermito kaj antaŭenigis resanigon de vundoj.

Butiku por kokosa oleo.

5. Teo-arbo-oleo

La tearbo (Melaleuca alternifolia) estas apartenanta al Aŭstralio kie ĝi estis origine uzita fare de la indiĝenaj homoj kiel antisepsa kaj kontraŭinflama.Ĝi estas esenca oleo vapore distilita de la planto.

Ofte citita studo el 2006 el la klarigas la kontraŭmikrobajn ecojn de tearba oleo kaj kial ĝi povas esti efika kuracado por haŭtaj kondiĉoj kiel akno. Ekzistas ankaŭ anekdotaj pruvoj, ke oleo de teo estas utila por haŭta prizorgado.

Kiel uzi ĝin

• Teo-arbo-oleo ĉiam devas esti diluita kiam ĝi estas uzata rekte sur la haŭto. Uzata sola, ĝi povas sekiĝi. Vi povas dilui ĝin miksante kelkajn gutojn kun aliaj oleoj, kiel kokosa oleo aŭ oliv-oleo.
• Aŭ miksu ĝin kun via kremo.
• Uzu ĝin sur la trafita areo post vi baniĝi aŭ duŝi vin. Ĝi ankaŭ povas esti uzata por juka skalpo aŭ, sed uzu singarde ie proksime al la okuloj.
• Vi ankaŭ povas trovi komercajn produktojn, kiuj enhavas te-arban oleon, kiel ŝampuoj kaj piedaj kremoj.
• Teo-arbo-oleo estas toksa, se vi ingestas ĝin. Iuj homoj povas alergii al ĝi.

Kiel ĝi funkcias

Tearboleo funkcias kontraŭ bakteriaj, virusaj, fungaj, kaj protozoaj infektoj de la haŭto. La mekanismo ne estas plene komprenita. La terpenoj (nesaturitaj hidrokarbidoj) en tearba oleo estas la ĉela materialo de bakterioj.

Teo-arbo-oleo estas potenca kaj povas inciti, se ĝi tuŝas la haŭton sen diluado en kremo aŭ oleo.

Butiku por oleo de teo.

6. Bakanta sodon

Baksodo (natria bikarbonato) estas malnova hejma kuracilo kontraŭ jukaj haŭtoj - erupcioj, toksikodendro aŭ cimaj mordoj.

Kiel uzi ĝin

• Metu 1 al 2 tasojn da natro en kuvo kun varmeta akvo kaj trempu. Rinse, sekiĝu kaj uzu vian kremon.
• Vi ankaŭ povas fari paston kun iom da akvo kaj baksodo kaj apliki al la trafita areo.

Kiel ĝi funkcias

La kemia konsisto de natro funkcias kiel bufro, konservante solvojn en stabila acida-alkala ekvilibro. Tial bakado de natro povas trankviligi vian haŭton, ekvilibrigante la pH de la haŭto.

Butiko por natro.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis estas malhelblua pulvoro el sekigita ĉina herbo (Qing Dai).

trovis, ke indigo naturalis povas esti efika kiel topika kuracado por milda ĝis modera psoriazo kaj kondiĉoj kaŭzitaj de inflamo.

Kiel uzi ĝin

• Indigo naturalis estas uzata kiel ungvento aplikita dufoje tage al la trafita areo. Ĝi makulas haŭton kaj vestojn bluajn, kio malfaciligas la uzadon. La tinkturfarbo eliras kun lavado sed povas esti malbelega.
• Kruda indiga naturalis por forigi la tinkturon kaj konservi efikecon, laŭ raportita en 2012.
• Komercaj preparoj de indigo naturalis estas haveblaj.

Kiel ĝi funkcias

La ĝusta mekanismo pri tio, kiel indigo naturalis reduktas inflamon, ne plene kompreniĝas. Oni supozas, ke ĝi implikas la triptantrinon kaj indirubinon de la herbo, kiuj interagas kun inflamo produktanta interleukinon-17. Esplorado daŭras pri la substancoj, kiuj konsistas el indigo naturalis.

Estas riskoj dum uzado de kuracherba kuracilo, inkluzive de manko de normoj pri pureco kaj dozado, eblaj interagoj kun preskribitaj medikamentoj kaj la danĝero damaĝi organojn kiel la hepato aŭ renoj.

Butiko por indigo naturalis.

8. Apple-cidra vinagro

Apple-cidra vinagro estas jarcenta kuracilo por haŭto kaj aliaj malsanoj. Oni scias, ke ĝi havas ankaŭ. Estas multaj anekdotaj pruvoj pri ĝia uzo, sed nur limigita nombro da sciencaj studoj.

Kiel uzi ĝin

• Vi povas uzi pomcidran vinagron por malpezigi jukan skalpon aplikante ĝin plenforte aŭ diluitan kelkajn fojojn semajne. Sed ne uzu ĝin, se vi havas fenditan aŭ sangantan haŭton sur via skalpo.
• Iuj homoj trovas trankviliĝon en bano de pomcidra vinagro.

Kiel ĝi funkcias

Studo de 2018 analizis kiel pomcidra vinagro influis oftajn bakteriojn kaŭzantajn inflamojn: E. coli, S. aureus, kaj C. albicans. La studo trovis, ke en laboratoriaj kulturoj, pomcidra vinagro estis ekstreme efika por limigi la citokinojn, kiuj produktas inflamon.

Butiku por pomcidra vinagro.

9. Saloj Epsom (aŭ Saloj de Morta Maro)

Saloj de Epsom (magnezia sulfato) tradicie estis uzataj en varma bano por mildigi muskolajn dolorojn. Sed trempado en saloj Epsom aŭ saloj de la Morta Maro riĉaj en magnezio kaj mineraloj ankaŭ povas helpi malpezigi jukojn kaj skalojn.

Kiel uzi ĝin

• Aldonu 2 tasojn da saloj Epsom aŭ saloj de la Morta Maro al varma kuvo. (Por infanoj, konsultu vian kuraciston pri la sumo.)
• Trempu dum 15 minutoj.
• Ellavu post trempado, sekiĝu kaj uzu kremon.

Kiel ĝi funkcias

Oni trovis, ke magneziaj saloj plibonigas la haŭtan baran funkcion, helpas la haŭton reteni humidon kaj redukti inflamon. Banado en la Morta Maro estis uzata de jarcentoj por resanigi haŭtajn malsanojn. Multa banado de la Morta Maro kune kun sunterapio montris bonajn rezultojn por atoma dermito.

Butikumu por Epsom-salo.

10. Plantaj oleoj

Multaj malsamaj plantoleoj povas esti uzataj efike por humidigi jukajn haŭtojn. Ĉi tiuj inkluzivas:

• oleo de olivo
• oleo de safflower
• argan oleo
• jojoba
• kamomilo

Ĉiu oleo havas malsamajn komponaĵojn kaj malsamajn efikojn sur la haŭto. La kemiaj komponaĵoj de ĉi tiuj kaj aliaj plant-derivitaj oleoj estas pro siaj efikoj al dermito.

Kiel uzi ĝin

1. Plant-bazitaj oleoj estas komerce haveblaj solaj aŭ en preparoj, kiuj povas esti uzataj kiel haŭtaj lubrikaĵoj laŭ bezono por humidigado.

Kiel ĝi funkcias

Ĝenerale oleoj agas por malpliigi inflamon kaj krei protektan haŭtan baron.

• Oleo de olivo. Oni scias, ke ĉi tiu oleo malpliigas inflamon kaj helpas kuracadon de vundoj. Ĝi enhavas oleikan acidon kaj pli malgrandajn kvantojn da aliaj grasaj acidoj, plus 200 malsamajn kemiajn komponaĵojn.
• Kartera semo. Antiinflamacia, saflora semoleo estas 70-procenta plurinsaturita linoleika acido. Du el ĝiaj ingrediencoj montris kontraŭinflamajn ecojn: luteolino kaj glukopiranosido.
• Argan oleo. Esploroj sugestas, ke ĉiutage uzante ĉi tiun oleon plibonigas haŭtan elastecon kaj hidratigon. Ĝi konsistas plejparte el mono-nesaturitaj grasacidoj kaj enhavas polifenolojn, tokoferolojn, sterolojn, skvalenon kaj triterpenajn alkoholojn. Ĝi ankaŭ antaŭenigas mildigon kaj helpas liveradon de aktualaj drogoj.
• Jojoba oleo. Kontraŭinflamema, kiu ankaŭ helpas ripari la haŭtan baron en dermito, jojoba oleo troviĝas en multaj kosmetikaĵoj. Ĝi ankaŭ helpas vin sorbi aktualajn drogojn.
• Kamomila oleo. Ĉi tiu herbo estas tradicia kuracilo por trankviligi haŭton. Vi eble konas ĝin kiel malstreĉan tizanon. Sed uzata topike, ĝi havas tri ingrediencojn (azuleno, bisabololo kaj farneseno), kiuj produktas kontraŭinflamajn aŭ kontraŭhistaminajn efikojn. Studo de 2010 montris, ke kamomilo en oleoformo malpliigis gratadon kaj malaltigis histaminan agadon ĉe musoj, kiuj havis atopan dermiton.

Resumo

Jukokrizhelpo havas longan historion kaj multaj el la hodiaŭaj kuraciloj estas multjaraj kulturaj tradicioj. Esplorado daŭras pri tio, kio ĝuste funkcias iujn el ĉi tiuj kuraciloj.

Ĉi tiuj estas nur kelkaj el la hejmaj kuraciloj, kiuj povas malpezigi jukojn de erupcioj. Multaj ankaŭ estas malmultekostaj oftaj ingrediencoj, kiujn vi eble havas en via provizejo. Komercaj produktoj enhavantaj la samajn ingrediencojn ofte pli kostas.

Rimarku, ke plej multaj plantaj kuraciloj povas havi kromefikojn, kaj iuj el ĉi tiuj kuraciloj ne estis ĝisfunde esploritaj por sekureco. Ĉiu individuo reagas malsame. Konsultu kun via kuracisto antaŭ ol provi rimedon, kiu povas havi kromefikojn. Ankaŭ kontrolu kun via kuracisto antaŭ ol uzi ajnan novan substancon sur la senpripense de via infano. Singardo necesas kiam oni aplikas ion ajn sur la haŭto de maljunuloj. Se apliko de iu produkto plimalbonigas la ekzemon, ĉesu tuj kaj surmetu malvarmetajn vestaĵojn.