Dieto por renaj ŝtonoj
Enhavo
- Permesitaj manĝaĵoj
- Evitindaj Manĝaĵoj
- Dieta Menuo Rena Ŝtonoj
- Aliaj gravaj informoj pri renaj ŝtonoj
- Rigardu filmeton, kie nia nutristo klarigas kiel devas esti la manĝaĵo por ĉiu tipo de ŝtono:
La dieto por homoj kun renaj ŝtonoj devas esti malalta en salo kaj proteino kaj tre riĉa en fluidoj. Por kontroli, ĉu vi trinkas sufiĉe da akvo, atentu la urinon, kiu devas esti klara, klara kaj sen forta odoro.
Ekzistas pluraj specoj de renaj ŝtonoj kaj la kuracado povas varii laŭ ĉiu tipo, kun kalciaj oksalataj ŝtonoj pli oftaj. Troa konsumo de nutraĵoj riĉaj je oksalatoj aŭ kalcio, ekzemple, favoras la aspekton de ĉi tiu tipo de ŝtono.
Permesitaj manĝaĵoj
La manĝaĵoj indikitaj por renaj ŝtonoj estas ĉefe tiuj riĉaj je akvo, kiuj permesas pliigi la kvanton de likvaĵoj kaj dilui la urinon, evitante la formadon de kristaloj kaj ŝtonoj. Oni rekomendas trinki inter 2 kaj 3 litrojn da akvo tage.
La dieto devas baziĝi sur freŝaj manĝaĵoj, riĉaj je legomoj, guŝoj kaj bonaj grasoj, kiel kaŝtanoj, migdaloj, juglandoj, oliv-oleo kaj fiŝoj, kiel tinuso, sardinoj kaj salmoj. Krome nutraĵaj suplementoj devas esti uzataj nur laŭ la rekomendo de la kuracisto aŭ nutristo. Vidu kiel estas la kompleta kuracado por renaj ŝtonoj.
Evitindaj Manĝaĵoj
Manĝaĵoj ne rekomendindaj por renaj ŝtonoj estas:
- Riĉa je oksalato:arakidoj, rabarbo, spinaco, betoj, ĉokolado, nigra teo, batatoj, kafo kaj nealkoholaĵoj bazitaj en kolao;
- Salaj kaj natriaj riĉaj manĝaĵojkiel ekzemple hakitaj spicoj, sojsaŭco, Worcestershire-saŭco, rapidmanĝejo, frosta preta manĝaĵo
- Troa proteino, necesante havi orientiĝon de la nutristo por uzi proteinajn suplementojn;
- Prilaboritaj viandoj, kiel kolbaso, kolbaso, ŝinko kaj bolonjo;
- Suplementoj de Vitamino C;
- Kalciaj Suplementoj.
Bona konsilo por malebligi la formadon de renaj ŝtonoj estas kuiri legomojn riĉajn je oksalatoj dufoje, forĵetante la akvon de la unua kuirado.
Dieta Menuo Rena Ŝtonoj
La sekva tabelo montras ekzemplon de 3-taga menuo por renaj ŝtonoj:
| Manĝeto | Tago 1 | Tago 2 | Tago 3 |
| Matenmanĝo | 1 glaso da ananasa suko kun mento + tuta sandviĉo kun fromaĝo | ŝton-rompanta teo + 1 tapioko kun ovo kaj chia | 1 glaso da simpla jogurto + 1 koleto da miela supo + omleto kun 2 ovoj, tomato kaj origano |
| Matena manĝeto | 1 glaso da kokosa akvo | 1 pomo + 15g oksikoko | 1 glaso da verda suko kun kale, zingibro, citrono kaj kokosa akvo |
| Tagmanĝo | 5 koloj da riza supo + 2 koloj da fazeola supo + 100g da rostita bova fileo + legomoj saŭtitaj en olivoleo | 3 forkoj da integrala pasto + tinuso en tomata saŭco kun bazilio + verda salato | kokina supo kun karoto, ĉajoto, hakita brasiko, terpomo kaj cepo + 1 pluveto da oliv-oleo |
| Posttagmeza manĝeto | 1 simpla jogurto + 1 kol de supo de oksikoko | avokado-vitamino | 2 bakitaj bananoj kun 2 tranĉaĵoj de fromaĝo + cinamo al gusto |
Oksikoko estas ruĝa frukto vaste uzata por trakti renajn ŝtonojn kaj urinajn infektojn. Sciu ĉiujn ecojn de ĉi tiu frukto.
Aliaj gravaj informoj pri renaj ŝtonoj
La plej taŭga kuracisto por trakti renajn ŝtonojn estas la nefrologo, kiu povas nomumi nutriston por adapti la dieton kaj kompletigi la kuracadon, ankaŭ evitante la formadon de novaj ŝtonoj.
Homoj, kiuj havas kazojn de renaj ŝtonoj en la familio aŭ kiuj jam havis iujn renajn ŝtonojn en sia vivo, devas ĉiam manĝi dieton gvidatan de la kuracisto kaj nutristo, por eviti la aperon de pli da problemoj.
Rigardu filmeton, kie nia nutristo klarigas kiel devas esti la manĝaĵo por ĉiu tipo de ŝtono:
Populara
Kio Estas Denta Plakedo?
