Kiel pulminflamo estas kontaĝa kaj kiel preventi

Enhavo

• Kiel eviti kapti pulminflamon
• 1. Subtenu hidratigon kaj ekvilibran dieton
• 2. Evitu uzi cigaredojn
• 3. Kontrolu atakojn de alergia rinito
• 4. Konservu la klimatizilon pura
• 5. Humidigi la aeron
• 6. Konservu viajn manojn puraj
• 7. Evitu homplenajn kaj fermitajn lokojn
• 8. Vakcinu vin ĉiujare kontraŭ gripo
• Kiel preventi infana pulminflamon
• Ĉu pulminflamo estas severa?

Pneŭmonio estas inflamo de la pulmoj, kutime kaŭzita de infektoj de bakterioj, virusoj aŭ fungoj. Kvankam pulminflamo mem ne estas kontaĝa, la mikroorganismoj, kiuj kaŭzas ĉi tiun malsanon, povas transdoni de unu persono al alia, faciligante la aperon de la malsano ĉe homoj kun malfortigitaj imunsistemoj, kiel ekzemple maljunuloj, infanoj aŭ imunokompromisuloj, ekzemple.

Tiel gravas adopti strategiojn, kiuj reduktas la eblojn kontrakti pulminflamon, kiel bone lavi viajn manojn, vakciniĝi kontraŭ la gripo ĉiujare kaj kontroli atakojn de alergia rinito, ekzemple.

Kiel eviti kapti pulminflamon

La prevento de pulminflamo atingiĝas per la alpreno de rimedoj, kiuj kontribuas al plifortigo de la imunsistemo, evitante ne nur ĉi tion, sed ankaŭ aliajn malsanojn kaŭzitajn de mikroorganismoj kaj facile transdoneblaj de unu persono al alia. Do la 7 ĉefaj konsiloj por preventi pulminflamon estas:

1. Subtenu hidratigon kaj ekvilibran dieton

Gravas konservi ekvilibran dieton kaj trinki ĉirkaŭ 2 litrojn da akvo tage, konservi tre aktivan imunecon kaj kapablan batali kontraŭ la kaŭzantoj, kiel virusoj kaj bakterioj, antaŭ ol la infekto atingos la pulmojn. Krome, oni rekomendas redukti la konsumon de alkoholaj trinkaĵoj, ĉar alkoholkonsumo povas malhelpi imunecon kaj faciligi la aspiron de sekrecioj kaj vomado, favorante la aperon de pulminflamo;

2. Evitu uzi cigaredojn

La kutimo fumi kaŭzas inflamon en la histoj de la aeraj vojoj, kiuj faciligas la multiĝon de mikroorganismoj, krom malpliigi la kapablon de la pulmo antaŭenigi la elpelon de la mikroorganismo;

3. Kontrolu atakojn de alergia rinito

Evitante situaciojn, kiuj kaŭzas alergion, kiel ekzemple polvo, bestaj haroj, poleno aŭ akaroj, ekzemple, la probablo de kontrakti pulminflamon reduktiĝas, ĉar la inflamo kaŭzita de la alergio povas funkcii kiel enirejo por virusoj, bakterioj kaj fungoj.

4. Konservu la klimatizilon pura

Konservi la klimatizilon puran kaj en taŭgaj kondiĉoj por uzo helpas malebligi la disvastiĝon de alergiaj agentoj.

5. Humidigi la aeron

Humidigi la aeron per la humidigilo aŭ meti akvujon en la ĉambrojn nokte, precipe vintre, kiam la aero pli sekiĝas kaj pliigas la kvanton de poluado, estas bona maniero eviti ke partikloj estu suspenditaj en la aero kaŭzas koleron de la aeraj vojoj;

6. Konservu viajn manojn puraj

Lavi viajn manojn ofte, per sapo aŭ purigi ilin per alkohola ĝelo, kiam ajn vi estas en publikaj medioj, kiel butikcentroj, busoj aŭ metrooj, helpas malebligi la transdonon de mikroorganismoj, respondecaj kaŭzi spirajn infektojn.

7. Evitu homplenajn kaj fermitajn lokojn

Fermitaj kaj homplenaj lokoj devas esti evititaj, precipe en tempoj de infektaj epidemioj, ĉar tio faciligas la transdonon de malsanoj. Vidu, kio ili estas kaj kiel eviti la plej oftajn vintrajn malsanojn;

8. Vakcinu vin ĉiujare kontraŭ gripo

Gravas vakcini kontraŭ gripo, ĉar la vakcinoj pretas protekti kontraŭ la plej danĝeraj gripaj virusoj, kiuj cirkulas en la ĉirkaŭaĵo tra la jaro, estante esencaj por grupoj en risko, kiel infanoj ĝis 5 jaroj, la maljunuloj kaj portantoj kronikaj malsanoj kiel diabeto, kora malsano kaj pulma malsano.

Krome homoj kun kronikaj malsanoj, kiel diabeto, kormalsano, spiraj malsanoj aŭ hepataj malsanoj, devas ĉiam teni ilin bone traktataj kaj kontrolataj, kun la ĝusta uzo de medikamentoj kaj medicina kontrolado, kiel la kompenso de ĉi tiuj malsanoj. kompromitas imunecon kaj faciligas infekton de la pulmoj.

Kiel preventi infana pulminflamon

Beboj kaj infanoj ĝis ĉirkaŭ 2 jaroj jam havas dispozicion al infektoj pro la ankoraŭ evoluanta imunsistemo. Tial gravas ne eksponi la infanon al kontakto kun homoj kun spiraj infektoj, kiel malvarmumoj kaj gripo, krom eviti oftajn mediojn tre amasajn aŭ kun troa poluado kaj cigareda fumo, precipe dum infektaj periodoj .

La dieto ankaŭ estu bone ekvilibrigita, prefere kun ekskluziva mamnutrado ĝis ĉirkaŭ 6 monatoj, por ke la defendoj de la infano bone disvolviĝu, kaj komencu enkonduki novajn manĝaĵojn laŭ la instruado de la infankuracisto. Kontrolu, kiu estas la taŭga manĝado kaj kiu estas la ideala manĝa rutino por la bebo.

Krome infanoj ankaŭ estu vakcinataj ĉiujare kontraŭ gripo, precipe tiuj kun antaŭhistorioj de ripetaj infektoj aŭ kiuj havas pulmajn problemojn, kiel bronkito kaj astmo.

Ĉu pulminflamo estas severa?

Plejofte pulminflamo ne gravas, kaj povas esti kuracata hejme laŭ ĝia kaŭzo, kutime per antibiotikaj piloloj, kaj iuj zorgoj kiel ripozo kaj hidratigo, gvidataj de la kuracisto. Rigardu iujn pliajn gvidliniojn por trakti pulminflamon.

Tamen, en iuj kazoj, pulminflamo povas progresi severe, kaŭzante signojn kiel malfacila spirado, mensa konfuzo kaj ŝanĝoj en la funkciado de aliaj organoj. En ĉi tiuj kazoj necesas enhospitaligo, uzo de medikamentoj en la vejno kaj eĉ uzo de oksigeno por helpi spiradon.

Iuj faktoroj, kiuj determinas la severecon de pulminflamo, estas:

• Speco de mikroorganismo, kiu povas esti pli agresema, kiel bakterioj Klebsiella pneumoniae kaj Pseudomonas aeruginosa, ekzemple, kiuj estas tre danĝeraj ĉar ili havas altan kapablon infekti kaj rezistas al multaj antibiotikoj;
• Imuneco de la persono, kiu gravas krei barierojn kaj malhelpi infektojn de la pulmoj, difektita ĉe maljunuloj, beboj kaj homoj kun aŭtoimunaj malsanoj, aidoso, kancero aŭ malkompensita diabeto, ekzemple;
• Komenca tempo de kuracado, ĉar rapida detekto kaj frua kuracado komencas malebligi la infekton plimalbonigi kaj fariĝi pli malfacile traktebla.

Tiel, en la ĉeesto de signoj kaj simptomoj, kiuj indikas pulminflamon, gravas sperti medicinan taksadon por rapida diagnozo kaj la komenco de kuracado kiel eble plej baldaŭ.