Glikemia Kurbo
Enhavo
La glikemia kurbo estas la grafika reprezento de kiel sukero aperas en la sango post manĝado de manĝaĵoj kaj montras la rapidecon kun kiu karbonhidrato estas konsumita de sangoĉeloj.
Glikemia kurbo en gravedeco
La gravedeca glicemia kurbo indikas ĉu la patrino disvolvis diabeton dum gravedeco. La ekzameno de la glicemia kurbo, kiu determinas ĉu la patrino havas gravedan diabeton aŭ ne, estas kutime farata ĉirkaŭ la 20a semajno de gravedeco kaj ripetiĝas se oni kontrolas insulinreziston, tiaokaze la patrino devas sekvi striktan dieton kun malalta glikemia indekso. manĝaĵoj kaj laŭ regulaj intervaloj por kontroli nivelojn de sango-sukero.
Ĉi tiu ekzameno gravas por certigi la bonstaton de la patrino kaj bebo kaj por regi la situacion per taŭga dieto. Ĝenerale beboj de diabetaj patrinoj emas esti tre grandaj.
Post akuŝo, estas normale, ke nek la patrino nek la bebo havas diabeton.
Malalta glicemia kurbo
Iuj manĝaĵoj produktas malaltan glikemian kurbon, kie sukero (karbonhidrato) malrapide atingas la sangon kaj malrapide konsumiĝas kaj tiel bezonas homo malsati.
La plej bonaj manĝaĵoj por dietado, ekzemple, estas tiuj, kiuj produktas malaltan glikemian kurbon
Alta glicemia kurbo
Franca pano estas ekzemplo de manĝaĵo, kiu produktas altan glikemian kurbon. Ĝi havas altan glikemian indekson, la pomo estas manĝaĵo kun modera glicemia indico kaj jahurto estas bonega ekzemplo de manĝaĵoj kun malalta glicemia indekso. Kontrolu pli da manĝaĵoj en la tablo pri manĝaĵoj glicemiaj.
Analizo de la glicemia kurbo
Kiam vi manĝas frandaĵon aŭ eĉ blankan farunan panon ekzemple, kie karbonhidrato estas simpla, ĝi rapide iras en la sangon kaj la kvanto de sukero en la sango kreskas tuj, sed ĝi ankaŭ konsumiĝas tre rapide kaj la kurbo draste falas, produktante tre granda bezono reiri al manĝado.
Ju pli konstanta estas la glikemia kurbo, des malpli malsata estas la individuo, kaj des pli konstanta estas lia pezo, ĉar li ne disvolvas epizodojn de nekontrolita manĝvolvo pro malsato, do la konstanta glikemia kurbo estas ofta karakterizaĵo inter homoj, kiuj ne multe ŝanĝas sian pezon dum la vivo.
Interesa Hodiaŭ
Perhaŭtaj renaj proceduroj
