Krampo Post Enmeto aŭ Forigo de DIU: Kion Atendi

Enhavo

• Kiom longe daŭros la kramfoj?
• Kiel tio influos mian monatan menstruon?
• Kion mi povas fari por trovi helpon?
• Tuja facileco
• Senrecepta kontraŭdolora medikamento
• Varmo
• Ekzerco
• Poziciigado
• Acupressure
• Longtempaj strategioj
• Suplementoj
• Akupunkturo
• Transkutana elektra nerva stimulo (TENS)
• Kio se la kramfoj ne foriros?
• Ĉu ĝi sentos tiel dum forigo?
• La funda linio

Ĉu krampoj estas normalaj?

Multaj virinoj spertas kramfojn dum enmeta intrauterina aparato (IUD) kaj dum mallonga tempo poste.

Por enigi DIU, via kuracisto puŝas malgrandan tubon enhavantan DIU tra via cervika kanalo kaj en vian uteron. Krampo - simile kiel dum via periodo - estas la normala reago de via korpo al via malfermo de utera cerviko. Kiel milda aŭ severa ĝi varias de persono al persono.

Iuj homoj trovas la procedon ne pli dolora ol Pap-frotado kaj spertas nur mildan malkomforton poste. Por aliaj, ĝi povas kaŭzi doloron kaj kramfojn, kiuj daŭras tagojn.

Iuj homoj eble spertas etajn dolorojn kaj kramfojn, se ili kutime havis mildajn kramfojn dum siaj periodoj, aŭ se ili antaŭe naskis bebon. Iu, kiu neniam gravediĝis, aŭ havas historion de doloraj periodoj, povas havi pli fortajn kramfojn dum kaj post enmeto. Ĉi tio povas esti vera nur por iuj homoj. Ĉiuj diferencas.

Daŭre Legas por lerni pli pri kio atendi de viaj kramfoj, kiam vi devas viziti vian kuraciston kaj kiel trovi helpon.

Kiom longe daŭros la kramfoj?

La ĉefa kialo, ke plej multaj virinoj kramfas dum kaj post DIU-enmeto, estas, ke via utera cerviko estis malfermita por permesi al la DIU eniri.

Ĉies sperto estas alia. Por multaj, la krampoj komencos trankviliĝi kiam vi forlasos la kuracistan oficejon. Tamen estas tute normale havi malkomforton kaj ekvidon, kiuj daŭras kelkajn horojn poste.

Ĉi tiuj kramfoj povas iom post iom malpliiĝi en severeco sed daŭri sur kaj for dum la unuaj semajnoj post enmeto. Ili devas trankviliĝi tute ene de la unuaj tri ĝis ses monatoj.

Vidu vian kuraciston se ili persistas aŭ se via doloro estas severa.

Kiel tio influos mian monatan menstruon?

Kiel via DIU influas vian monatan ciklon, tio dependas de la speco de DIU, kiun vi havas, kaj kiel via korpo reagas al DIU.

Se vi havas nehorman kupran DIU (ParaGard), viaj menstruaj sangadoj kaj kramfoj povas pliiĝi laŭ intenseco kaj daŭro - almenaŭ unue.

En studo de 2015, tri monatojn post enmeto, pli ol el kupraj DIU-uzantoj raportis pli pezan sangadon ol antaŭe. Sed post ses monatoj post enmeto, raportis pliigita krampo kaj pli forta sangado. Dum via korpo adaptiĝas, vi eble ankaŭ trovos, ke vi ekvidas aŭ sangas inter viaj periodoj.

Se vi havas hormonan DIU kiel Mirena, via sangado kaj kramfado povas fariĝi pli pezaj kaj malregulaj dum la unuaj tri ĝis ses monatoj. Proksimume de virinoj en la studo raportis pliigitajn kramfojn tri monatojn post enmeto, sed 25 procentoj diris, ke iliaj kramfoj efektive pli bonas ol antaŭe.

Vi eble ankaŭ multe ekvidos dum la unuaj 90 tagoj. de virinoj raportis pli malpezan sangadon ol antaŭe ĉe la 3-monata marko. Post 6 monatoj, de virinoj raportis malpli da sangado ol ili havis ĉe la 3-monata marko.

Sendepende de via DI-tipo, via sangado, kramfoj kaj inter-periodaj ekvidoj malpliiĝos laŭlonge de la tempo. Eble vi eĉ trovos, ke viaj periodoj tute haltas.

Kion mi povas fari por trovi helpon?

Tuja facileco

Kvankam viaj krampoj eble ne tute malaperos, vi eble povos mildigi vian malkomforton per iuj el la jenaj:

Senrecepta kontraŭdolora medikamento

Provu:

• acetaminofeno (Tylenol)
• ibuprofeno (Advil)
• naproksena natrio (Aleve)

Vi povas paroli kun via kuracisto pri bona dozo por mildigi viajn krampojn, kaj ankaŭ diskuti pri iuj drogaj interagoj, kiujn vi povas havi kun aliaj kuraciloj, kiujn vi prenas.

Varmo

Hejtkuseno aŭ varma akvo-botelo eble estos via plej bona amiko dum kelkaj tagoj. Vi eĉ povas plenigi ŝtrumpeton per rizo kaj krei vian propran mikroŝveblan varmon. Trempado en varma bano aŭ kirlobanujo ankaŭ povas helpi.

Ekzerco

Thretu viajn gimnastajn ŝuojn kaj eliru por promeni aŭ iun alian agadon. Aktivi povas helpi mildigi kramfojn.

Poziciigado

Certaj jogpozoj laŭdire reduktas konvulsiojn streĉante kaj malstreĉante dolorajn muskolojn. Ĉi tiuj filmetoj estas bona loko por komenci, kiuj inkluzivas bonegajn pozojn, kiujn vi povas provi hejme: Kolombo, Fiŝo, Unukrura Antaŭa Kurbo, Arko, Kobro, Kamelo, Kato kaj Bovo.

Acupressure

Vi povas premi iujn punktojn por malpezigi viajn kramfojn. Ekzemple, premi en la arkon de via piedo (ĉirkaŭ dikfingra larĝo de via kalkano) povas kaŭzi reliefon.

Longtempaj strategioj

Se viaj krampoj daŭras pli ol semajnon, vi eble volas paroli kun via kuracisto pri longtempaj strategioj por mildigi. Iuj konsiderindaj aferoj inkluzivas:

Suplementoj

Vitamino E, grasaj acidoj omega-3, vitamino B-1 (tiamino), vitamino B-6, magnezio, kaj kelkaj suplementoj, kiuj povas helpi redukti kramfojn laŭlonge de la tempo. Nepre parolu kun via kuracisto pri tio, kion vi ŝatus provi kaj kiel vi povas aldoni ilin al via rutino.

Akupunkturo

Vi eble trovos utilon vidi rajtigitan profesiulon pri akupunkturo. Stimuli specifajn punktojn sur via korpo enmetante ekstreme maldikajn nadlojn tra via haŭto troviĝis trankviligi menstruajn kramfojn.

Transkutana elektra nerva stimulo (TENS)

Via kuracisto eble povas rekomendi hejman TENS-aparaton. Ĉi tiu portebla maŝino liveras malgrandajn elektrajn fluojn al la haŭto por stimuli nervojn kaj bloki dolorajn signalojn al via cerbo.

Kio se la kramfoj ne foriros?

Iuj homoj simple ne toleras havi fremdan korpon en sia utero. Se jes, viaj krampoj eble ne foriros.

Se via krampo estas severa aŭ daŭras 3 monatojn aŭ pli, gravas telefoni al via kuracisto. Ili povas kontroli por certigi, ke la DIU estas en ĝia taŭga pozicio. Ili forigos ĝin se ĝi estas ekster pozicio aŭ se vi simple ne plu volas ĝin.

Vi devas vidi vian kuraciston tuj se vi komencas sperti:

• severa krampo
• nekutime peza sangado
• febro aŭ frostotremoj
• nekutima aŭ malbonodora vagina elfluo
• periodoj, kiuj malrapidiĝis aŭ haltis, aŭ sangado multe pli peza ol antaŭe

Ĉi tiuj simptomoj povas esti signo de suba zorgo, kiel infekto aŭ elpelo de DIU. Vi ankaŭ devas telefoni al via kuracisto tuj se vi kredas, ke vi eble gravediĝos, se la DIU eliros tra via utera cerviko aŭ la longeco de la DI-ŝnuro subite ŝanĝiĝis.

Ĉu ĝi sentos tiel dum forigo?

Se via DI-ŝnuro estas facile alirebla, via kuracisto probable povos forigi vian DIU rapide kaj sen komplikaĵoj. Vi eble spertos mildajn krampojn, sed ĝi verŝajne ne estos tiel intensa kiel tio, kion vi spertis kun enmeto.

Se viaj DI-kordoj volviĝis tra la utera cerviko kaj sidas en la utero, forigo povas esti pli malfacila. Se vi havas malaltan sojlon por doloro - aŭ havis malfacilan tempon kun la komenca enmeto - parolu al via kuracisto pri viaj ebloj por mildigi doloron. Ili eble kapablas sensentigi la areon per lidokaino aŭ oferti entombigan pafon (cervika bloko) por helpi malpliigi la senton.

Se vi ŝatus enigi novan DIU por anstataŭigi tiun, kiu ĵus estis forigita, eble vi havos iom da krampo, kiel vi faris la unuan fojon. Vi povas redukti vian riskon por konvulsio planante vian rendevuon dum via periodo, aŭ kiam vi havus ĝin. Via utera cerviko kuŝas pli malalte dum ĉi tiu tempo faciligante reenmeton.

La funda linio

Se vi spertas kramfojn post enmeto, vi ne estas sola. Multaj virinoj spertas kramfojn tuj post la procedo, kaj ĉi tiuj kramfoj povas daŭri dum la venontaj monatoj. Ĉi tio kutime estas natura rezulto, ke via korpo adaptiĝas al la aparato.

Se via doloro estas severa, aŭ se vi spertas aliajn nekutimajn simptomojn, vidu vian kuraciston. Ili povas certigi, ke via DIU estas en loko kaj determini ĉu viaj simptomoj maltrankviligas. Ili ankaŭ povas forigi vian DIU se vi ne plu volas havi ĝin.

Ofte via korpo adaptiĝos al la DIU en la unuaj ses monatoj. Iuj virinoj povas trovi, ke povas daŭri ĝis unu jaro antaŭ ol iliaj simptomoj tute mildiĝas. Ĉiam kontrolu kun via kuracisto se vi havas demandojn aŭ zorgojn.