10 Signoj de Kaŝita Narcisismo

Enhavo

• Alta sentemo al kritiko
• Pasiva agreso
• Emo submetiĝi
• Timema aŭ retiriĝita naturo
• Grandiozaj fantazioj
• Sentoj de deprimo, angoro kaj malpleno
• Emo teni rankorojn
• Envio
• Sentoj de neadekvateco
• Mem-servanta 'empatio'
• La funda linio

La termino "narcisisto" multe ĵetiĝas. Ĝi ofte estas uzata kiel kaptaĵo por priskribi homojn kun iuj trajtoj de narcisisma personeca malordo (NPD).

Ĉi tiuj homoj povus ŝajni memcentraj aŭ tiel fokusitaj al sia propra graveco, ke ili perdis kontakton kun la realo. Aŭ eble ili ne ŝajnas zorgi pri aliaj kaj fidas je manipulado por akiri tion, kion ili volas.

Fakte NPD ne estas tiel simpla. Ĝi okazas en larĝa spektro, kiu implikas gamon da eblaj trajtoj. Fakuloj ĝenerale konsentas, ke ekzistas kvar apartaj subtipoj. Unu el ĉi tiuj estas kaŝa narcisismo, ankaŭ nomata vundebla narcisismo.

Sekreta narcisismo kutime implikas malpli da eksteraj signoj de "klasika" NPD. Homoj ankoraŭ plenumas kriteriojn por diagnozo, sed havas trajtojn, kiuj kutime ne rilatas al narcisismo, kiel:

• timideco
• humileco
• sentemo al tio, kion aliaj pensas pri ili

La jenaj signoj ankaŭ povas indiki sekretan narcisismon. Memoru, ke nur kvalifikita profesiulo pri mensa sano povas diagnozi mensa sano.

Se vi rimarkis ĉi tiujn trajtojn ĉe amato, kuraĝigu ilin serĉi subtenon de terapiisto trejnita por helpi homojn kun personaj malordoj.

Alta sentemo al kritiko

NPD tipe implikas sensekurecon kaj facile difektitan senton de memfido. Ĉi tio povas manifestiĝi en kaŝa narcisismo kiel ekstrema sentemo al kritiko.

Ĉi tiu sentemo ne estas unika al NPD, kompreneble. Plej multaj homoj ne amas kritikojn, eĉ konstruajn kritikojn. Sed atenti pri kiel iu reagas al reala aŭ perceptita kritiko povas oferti pli da kompreno pri tio, ĉu vi rigardas narcisisman sentemon.

Homoj kun sekreta narcisismo povus fari arogantajn aŭ sarkasmajn rimarkojn kaj agi kvazaŭ ili superus la kritikon. Sed interne, ili povus senti sin malplenaj, humiligitaj aŭ kolerigitaj.

Kritiko minacas ilian idealigitan vidon pri si mem. Kiam ili ricevas kritikon anstataŭ admiron, ili povas trakti ĝin sufiĉe malfacile.

Pasiva agreso

Plej multaj homoj probable uzis ĉi tiun manipulan taktikon iam aŭ alian, eble sen rimarki ĝin. Sed homoj kun kaŝa narcisismo ofte uzas pasiv-agreseman konduton por transdoni ĉagrenon aŭ aspekti superaj.

Du ĉefaj kialoj kaŭzas ĉi tiun konduton:

• la profunda kredo ilia "specialeco" rajtigas ilin akiri tion, kion ili volas
• la deziro reveni al homoj, kiuj ofendis ilin aŭ havis pli grandan sukceson

Pasiv-agresema konduto povas impliki:

• saboti ies laboron aŭ amikecojn
• incitetaj aŭ mokaj rimarkoj enkadrigitaj kiel ŝercoj
• silenta kuracado
• subtila kulpŝanĝo, kiu igas aliajn homojn senti sin malbone aŭ pridubi kio vere okazis
• prokrastante taskojn, kiujn ili konsideras sub ili

Emo submetiĝi

Neceseco de admiro estas ŝlosila eco de NPD. Ĉi tiu bezono ofte kondukas homojn fanfaroni pri iliaj atingoj, ofte troigante aŭ rekte mensogante.

Maury Joseph, PsyD, sugestas, ke ĉi tio eble rilatas al internaj memfidaj problemoj.

"Homoj kun narcisismo devas pasigi multan tempon certigante, ke ili ne sentas malbonajn sentojn, ke ili ne sentas sin malperfektaj aŭ hontaj aŭ limigitaj aŭ malgrandaj," li klarigas.

Homoj kun kaŝa narcisismo ankaŭ fidas je aliaj por kreskigi sian memfidon, sed anstataŭ paroli mem, ili emas sin trankviligi.

Ili eble parolos modeste pri siaj kontribuoj kun suba celo gajni komplimentojn kaj rekonon. Aŭ ili eble ofertas komplimenton por ricevi unu kompense.

Timema aŭ retiriĝita naturo

Kaŝa narcisismo estas pli forte ligita al introversio ol aliaj specoj de narcisismo.

Ĉi tio rilatas al narcisisma malsekureco. Homoj kun NPD timas profunde vidi siajn difektojn aŭ malsukcesojn viditaj de aliaj. Malkaŝi iliajn plej internajn sentojn de malsupereco frakasus la iluzion de ilia supereco. Eviti sociajn interagojn helpas malpliigi la ŝancojn de ekspozicio.

Homoj kun sekreta narcisismo ankaŭ povas eviti sociajn situaciojn aŭ rilatojn, al kiuj mankas klaraj avantaĝoj. Ili samtempe sentas sin superaj kaj emas malfidi aliajn.

Esplorado de 2015 ankaŭ atentigas, ke administri la mizeron asociitan kun NPD povas emocie malplenigi, lasante malmultan energion por disvolvi signifajn rilatojn.

Grandiozaj fantazioj

Homoj kun sekreta narcisismo ĝenerale pli da tempo pensas pri siaj kapabloj kaj atingoj ol parolas pri ili. Ili povus ŝajni memkontentaj aŭ havi sintenon "Mi montros al vi".

"Ili eble retiriĝos en fantazion, en internan rakontan mondon, kiu ne ekvivalentas al realo, kie ili ŝveligis gravecon, potencojn aŭ specialecon, kiu estas kontraŭa al tia, kia estas ilia reala vivo", diras Jozefo.

Fantazioj povus impliki:

• estante rekonita pro iliaj talentoj kaj antaŭenigita ĉe la laboro
• admirataj pro sia allogeco ĉie, kien ili iras
• ricevante laŭdon pro savo de homoj de katastrofo

Sentoj de deprimo, angoro kaj malpleno

Kaŝa narcisismo implikas pli altan riskon de kunprofunda depresio kaj angoro ol aliaj specoj de narcisismo.

Estas du ĉefaj kialoj por ĉi tio:

• Timo pri malsukceso aŭ malkovro povas kontribui al angoro.
• Frustriĝo pro idealigitaj atendoj, kiuj ne kongruas kun la reala vivo, kaj la nekapablo ricevi bezonatan estimon de aliaj, povas provoki sentojn de rankoro kaj deprimo.

Sentoj de malpleno kaj pensoj pri memmortigo ankaŭ rilatas al sekreta narcisismo.

"Homoj sub profunda premo por esti plaĉaj kaj ŝatindaj al si mem devas multe peni por daŭrigi tion kaj konservi sian memfidon. Malsukcesi daŭrigi tiun iluzion implikas la malbonajn sentojn, kiuj venas kun la realeco de fiasko ", diras Jozef.

Emo teni rankorojn

Iu kun sekreta narcisismo povas longe rankori.

Kiam ili kredas, ke iu maljuste traktis ilin, ili eble sentas furiozon, sed diras nenion en la momento. Anstataŭe ili pli probable atendos idealan okazon por igi la alian homon aspekti malbone aŭ venĝi iel.

Ĉi tiu venĝo povus esti subtila aŭ pasiva-agresema. Ekzemple, ili povus komenci onidiron aŭ saboti la laboron de la homo.

Ili eble ankaŭ havas rankoron kontraŭ homoj, kiuj gajnas la laŭdon aŭ rekonon, kiun ili pensas, ke ili rajtas, kiel ekzemple kunlaboranto, kiu ricevas merititan reklamadon.

Ĉi tiuj rankoroj povas konduki al amareco, rankoro kaj venĝo-deziro.

Envio

Homoj kun NPD ofte envias homojn, kiuj havas aferojn, kiujn ili sentas meriti, inkluzive riĉecon, potencon aŭ statuson. Ili ankaŭ ofte kredas, ke aliaj envias ilin, ĉar ili estas specialaj kaj superaj.

Homoj kun kaŝa narcisismo eble ne ekstere diskutas ĉi tiujn sentojn de envio, sed ili povus esprimi amarecon aŭ rankoron, kiam ili ne ricevas tion, kion ili kredas meriti.

Sentoj de neadekvateco

Kiam homoj kun sekreta narcisismo ne povas atingi la altajn normojn, kiujn ili starigis por si mem, ili eble sentas sin neadekvataj responde al ĉi tiu fiasko.

Ĉi tiuj sentoj de neadekvateco povas deĉenigi:

• honto
• kolero
• sento de senpoveco

Jozefo sugestas, ke ĉi tio baziĝas en projekcio.

Homoj kun NPD havas nerealismajn normojn por si mem, do ili senkonscie supozas, ke aliaj homoj ankaŭ tenas ilin al ĉi tiuj normoj. Por vivi laŭ ili, ili devus esti superhomaj. Kiam ili rimarkas, ke ili estas fakte nur homoj, ili sentas honton pri ĉi tiu "malsukceso".

Mem-servanta 'empatio'

Kontraŭe al populara kredo, eblas ke homoj kun NPD almenaŭ spektaklo empatio. Sed ili pasigas tiom da tempo provante kreskigi sian memfidon kaj konstati sian gravecon, ke tio ofte malhelpas, laŭ Jozefo.

Homoj kun sekreta narcisismo, precipe, eble ŝajnas havi empation por aliaj. Ili eble ŝajnas pretaj helpi aliajn aŭ ekhavi ekstran laboron.

Vi eble vidos ilin plenumi agon bonkoran aŭ kompateman, kiel doni monon kaj manĝaĵon al iu dormanta surstrate aŭ oferti sian rezervan dormoĉambron al familiano elpelita.

Sed ili ĝenerale faras ĉi tiujn aferojn por gajni aprobon de aliaj. Se ili ne ricevas laŭdon aŭ admiron pro sia ofero, ili eble sentas sin maldolĉaj kaj indignemaj kaj faras rimarkojn pri kiel homoj profitas kaj ne aprezas ilin.

La funda linio

Narcisismo estas pli kompleksa ol ĝi apartenas al popola kulturo. Dum homoj kun narcisismaj tendencoj povus ŝajni malbonaj pomoj, kiujn oni devas eviti, Jozef atentigas pri la graveco havi sentemon al narcisisma dinamiko.

“Ĉiuj havas ilin. Ni ĉiuj volas esence senti nin bone en niaj propraj okuloj. Ni ĉiuj subpremas esti kiel niaj idealoj, transformi nin en certan bildon, kaj ni faras ĉiajn aferojn por krei la iluzion, ke ni fartas bone, inkluzive mensogadon al ni mem kaj al aliaj ", li diras.

Iuj homoj havas pli facilan tempon ol aliaj reguligante ĉi tiujn sentojn kaj emociojn. Tiuj, kiuj luktas kun ili, eble pli probable disvolvos NPD aŭ alian personan malordon.

Se iu, kiun vi konas, havas signojn de NPD, nepre zorgu ankaŭ pri vi mem. Atentu pri signoj de misuzo kaj laboru kun terapiisto, kiu povas proponi gvidon kaj subtenon.

Crystal Raypole antaŭe laboris kiel verkisto kaj redaktisto por GoodTherapy. Ŝiaj interesaj kampoj inkluzivas aziajn lingvojn kaj literaturon, japanan tradukon, kuiradon, natursciencojn, seksan pozitivecon kaj mensan sanon. Aparte, ŝi decidis helpi malpliigi stigmaton ĉirkaŭ problemoj pri mensa sano.