Komprenu la rilaton inter streso kaj kortizolo

Enhavo

• Konsekvencoj de alta kortizolo
• 1. Pliigita korfrekvenco
• 2. Pliigitaj niveloj de sango-sukero
• 3. Pliiĝo en abdomena graso
• 4. Pli facile havi malsanojn

Kortizolo estas populare konata kiel streĉa hormono, ĉar tiutempe ekzistas pli granda produktado de ĉi tiu hormono. Aldone al pliigo en streĉaj situacioj, kortizolo ankaŭ povas pliiĝi dum fizika agado kaj kiel rezulto de endokrinaj malsanoj, kiel la sindromo de Cushing.

Ŝanĝoj en kortizolaj niveloj povas influi diversajn procezojn en la korpo kaj ĉefe malfortigi la imunsistemon. Ĉi tio estas ĉar, inter aliaj funkcioj, kortizolo respondecas pri kontrolado de fiziologia kaj psikologia streso, kaj pri redukto de inflamo.

Kortizolo estas hormono produktita de la surrenaj glandoj respondecaj pri reguligo de diversaj procezoj okazantaj en la korpo. La produktado kaj liberigo de ĉi tiu hormono en la sangocirkulado okazas regule kaj post la tagnokta ciklo, kun pli granda produktado matene post vekiĝo.

Lernu pli pri la funkcioj de kortizolo.

Konsekvencoj de alta kortizolo

Alta kortizolo estas tre ofta ĉe homoj, kiuj suferas kronikan streson, ĉar la korpo konstante produktas la hormonon por pretigi la korpon solvi streĉajn situaciojn, kiuj finas ne solviĝi. Dum ĉi tiuj periodoj, la surrenaj glandoj ankaŭ produktas adrenalinon kaj norepinefrinon, kiuj kune kun kortizolo kaŭzas iujn ŝanĝojn en la korpo, la ĉefaj estas:

1. Pliigita korfrekvenco

Kun la pliiĝo en la kvanto de kortizolo en la sango kaj, sekve, de adrenalino kaj norepinefrino, la koro komencas pumpi pli da sango, pliigante la kvanton de oksigeno en la muskoloj. Krome, kiel konsekvenco de la kresko de kortizolo, sangaj vaskuloj povas malvastiĝi, devigante la koron labori pli, pliigante sangopremon kaj favorante la komencon de kormalsano.

2. Pliigitaj niveloj de sango-sukero

Ĉi tio estas ĉar pliigitaj niveloj de kortizolo povas malpliigi, meze kaj longtempe, la kvanton de insulino produktita de la pankreato, sen reguligo de sanga sukero kaj, tiel, favorante diabeton.

Aliflanke, ĉar la kvanto de sukero en la sango pliiĝas, pli altaj niveloj de kortizolo povas pliigi la kvanton de energio havebla en la korpo, ĉar ĝi malebligas la konservadon de la sukero kaj baldaŭ povas esti uzata de la muskoloj.

3. Pliiĝo en abdomena graso

Malpliigita produktado de insulino longtempe ankaŭ povas konduki al troa amasiĝo de graso en la abdomena regiono.

4. Pli facile havi malsanojn

Ĉar kortizolo ankaŭ rilatas al la taŭga funkciado de la imunsistemo, ŝanĝoj en ĝia koncentriĝo en la sango povas pli malfortigi la imunsistemon, pliigante la probablon, ke persono havas malsanojn, kiel malvarmumon, gripon aŭ aliajn specojn de infekto.