Akcelita koro: 9 ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari

Enhavo

• 1. Intensaj fizikaj agadoj
• 2. Troa streĉo
• 3. Maltrankvilo
• 4. Koraj problemoj
• 5. Hipertiroidismo
• 6. Pulmaj problemoj
• 7. Uzo de termogenaj suplementoj
• 8. Uzo de medikamentoj
• 9. Gravedeco

La akcelita koro, konata science kiel takikardio, ĝenerale ne estas simptomo de grava problemo, ĉar ĝi ofte asociiĝas kun simplaj situacioj kiel streĉo, angoro, intensa fizika agado aŭ trinkado de troa kafo, ekzemple.

Tamen havi koran koron ankaŭ povas esti signo de koraj problemoj kiel aritmio, tiroida malsano, kiel hipertiroidismo aŭ pulmaj malsanoj kiel pulma embolio.

Tiel, se la sento de kurega koro ofte okazas, se ĝi daŭras tro longe por pasi aŭ se ĝi aperas rilata al aliaj simptomoj kiel spirmanko, kapturno aŭ svenado, gravas konsulti kardiologon por identigi la kaŭzon kaj, se necese, komencu kuracadon plej taŭgan.

La ĉefaj kaŭzoj de akcelita koro estas:

1. Intensaj fizikaj agadoj

Dum aŭ post iu ajn agado, kiu postulas fizikan penadon, kiel kurado, flugpilko, korbopilko aŭ futbalo, ekzemple estas normale, ke la koro akcelu, ĉar ĝi bezonas pumpi sangon pli rapide por certigi, ke la provizo de nutraĵoj kaj oksigeno necesas por la funkciado de la cerbo kaj muskoloj.

En ĉi tiuj kazoj, la normala estas, ke la korbatoj povas atingi ĝis 220 batojn malpli la aĝon de la homo, ĉe viroj, aŭ 226 batojn malpli la aĝon de la persono, ĉe virinoj. Eksciu pli pri la ideala korfrekvenco dum ekzercado.

Kion fari: oni devas kontroli la korbatojn dum fizika agado, kion oni povas fari permane aŭ per monitoroj aŭ horloĝoj, kiuj mezuras korfrekvencon. Se la valoro estas pli alta ol indikita aŭ se aperas aliaj simptomoj, kiel malforto, kapturno, ioma misfarto, brusta doloro, oni devas serĉi medicinan atenton tuj aŭ la plej proksiman kriz-ĉambron. Ankaŭ estas nepra, antaŭ ol komenci iun ajn sporton, fari taksadon kun kardiologo.

2. Troa streĉo

Akcelita koro estas unu el la ĉefaj simptomoj de streĉo, kiu estas normala reago de la korpo al situacioj, en kiuj la korpo sentas minacon. Krom la kresko de korfrekvenco, povas okazi rapida spirado, muskola kuntiriĝo kaj pliigita sangopremo.

Tamen, kiam streso estas kronika, povas esti pliiĝo de la hormono kortizolo kaj aliaj simptomoj kiel harperdo, kolero, kapturno, akno, kapdoloro, korpa doloro aŭ sendormeco, ekzemple.

Kion fari: gravas identigi la kaŭzon de streso, ekzemple, laboro, studoj aŭ familiaj problemoj, krom serĉi agadojn, kiuj donas plezuron kiel renkontiĝi kun amikoj, praktiki korpan ekzercadon kaj disvolvi ŝatokupon, kiel ekzemple fotado aŭ kudrado, ekzemple . Monitorado kun psikologo helpas serĉi memkonon kaj disvolvi emocian ekvilibron, malpezigante streson. Vidu 7 aliajn strategiojn por kontraŭbatali streson.

3. Maltrankvilo

Angoro estas reago, kiu povas okazi en ĉiutagaj situacioj kiel ekzemple paroli publike, partopreni en dungointervjuo aŭ fari provon en la lernejo, ekzemple, kaj povas generi simptomojn de kurega koro, spirmanko, tremo aŭ timo. Tamen, kiam angoro persistas aŭ estas troa, povas estiĝi ĝeneraligita angoro-sindromo aŭ panika sindromo.

Kion fari: la plej bona maniero por kontroli angoron kaj eviti senti vian koron rapidi estas sekvi kun psikologo aŭ psikiatro por identigi la kaŭzojn de angoro kaj, se necese, komenci kuracadon per kontraŭaksiaj ekz. Agadoj kiel malstreĉiĝo, meditado aŭ malpezaj fizikaj agadoj, kiuj ne tro rapidigas vian koron, kiel marŝado aŭ jogo, ekzemple, povas helpi kontraŭbatali kaj regi angoron. Krome, sana manĝado rekomendas. Rigardu la manĝaĵojn, kiuj kontraŭbatalas angoron.

4. Koraj problemoj

Multaj korproblemoj povas esti asociitaj kun ŝanĝoj en la korbatoj, do la kuranta koro povas esti signo, ke io povas okazi al la koro.

Ofta problemo estas koraritmio, en kiu la koro batas rapide aŭ tre malrapide kaj povas esti asociita kun ŝanĝoj en la kora muskolo, problemoj kun signalado inter la cerbo kaj la koro, kiuj regas korbatojn aŭ hormonajn ŝanĝojn, kiel tiroidaj malordoj.

Kion fari: en la kazo de simptomoj kiel kurega koro, kapturno, malforto, spirmanko, brusta doloro, serĉu medicinan atenton aŭ la plej proksiman krizĉambron tuj. Koraj problemoj ĉiam devas esti kontrolataj de kardiologo, por ke oni povu fari la plej taŭgan kuracadon. En iuj kazoj, la uzo de korstimulilo povas esti necesa. Lernu kiel funkcias la korstimulilo.

5. Hipertiroidismo

La tiroido estas glando respondeca pri la produktado de tiroidaj hormonoj kaj kiam la produktado de ĉi tiuj hormonoj kreskas, hipertiroidismo povas ekesti. Unu el la simptomoj de hipertiroidismo estas kurega koro, krom pliigita sangopremo, nervozeco, angoro, sendormeco kaj malplipeziĝo, ekzemple.

Kion fari: endokrinologo devas esti konsultita por komenci la plej taŭgan kuracadon. Kutime por la simptomo de akcelita koro kaŭzita de hipertiroidismo, kuracado fariĝas per beta-blokiloj, kiel ekzemple propranololo aŭ metoprololo, ekzemple. Krome, ekvilibra dieto gvidita de nutristo povas helpi provizi nutraĵojn por plibonigi tiroidan funkcion. Vidu, kiajn manĝaĵojn manĝi por reguligi la tiroidon.

6. Pulmaj problemoj

Ofte la korfrekvenco pliiĝas ĉe homoj kun spiraj problemoj ĉar la oksigena nivelo malpliiĝas kaj tiam la koro bezonas bati pli ofte por certigi taŭgan histan oksigenadon. Pulma problemo, kiu povas kaŭzi rapidan koron, estas pulma embolio, kiu okazas kiam embolo obstrukcas sangan vaskulon en la pulmoj.

Aliaj oftaj simptomoj de pulma embolio estas raŭkeco, spirmanko, tuso, brusta doloro, kapturno aŭ troa ŝvito, ekzemple. Iuj kondiĉoj pliigas la riskon de pulma embolio kiel kormalsano, kancero, kirurgio, sangaj koagulaj problemoj aŭ CoviD.

Kion fari: Pulma embolio ĉiam estas vivdanĝera, do la plej proksima urĝa ĉambro devas esti serĉata tuj se simptomoj aperas.

7. Uzo de termogenaj suplementoj

Termogenaj suplementoj estas kutime uzataj de tiuj, kiuj volas malpeziĝi aŭ pliigi sian volon praktiki fizikajn agadojn kaj agi per pliigo de korpa temperaturo kaj rapidigo de metabolo. Tamen ĉi tiuj suplementoj povas agi sur la koro, plirapidigante la korbatojn, krom kaŭzi timon, koleron aŭ sendormecon, ekzemple.

Kion fari: la idealo estas ne uzi termogenajn suplementojn sen gvidado de nutristo. Por pliigi kalorian elspezon kaj grasbruladon dum fizika agado, oni povas kalkuli la idealan korfrekvencon por bruligi grason. Krome gravas konsulti kardiologon antaŭ ol komenci ian fizikan agadon por taksi koran sanon. Lernu kiel kalkuli la idealan korfrekvencon por akceli grasbruladon.

8. Uzo de medikamentoj

Iuj medikamentoj por trakti malvarmumon kaj gripon, riniton, alergiojn, bronkiton aŭ astmon ekzemple povas enhavi substancojn kiel pseŭdoefedrino, oksimetazolino, fenilefrino aŭ salbutamolo, kiuj generas kromefikojn, inkluzive kurantan koron.

Kion fari: se akcelita koro okazas kun gripo, ĉesu uzi ĝin tuj kaj se viaj simptomoj ne pliboniĝas, serĉu medicinan helpon tuj. Ĉi tiuj substancoj, kiuj plirapidigas la korbatojn, devas esti uzataj nur kun kuracista rekomendo, post klinika pritakso.

9. Gravedeco

La kurega koro estas ofta simptomo en gravedeco kaj estas konsiderata normala. Ĉi tiu ŝanĝo estas ĉefe pro fiziologiaj ŝanĝoj por subteni la taŭgan funkciadon de la patrina korpo, krom provizi oksigenon kaj nutraĵojn por la bebo.

Kion fari: kutime ne necesas kuracado, tamen antaŭnaska prizorgado devas esti farita kun la obstetrika ginekologiisto por certigi la sanon de la patrino kaj bebo. Krome, ekvilibra dieto dum gravedeco, malpezaj fizikaj agadoj kiel marŝado aŭ akva aerobiko kaj evito de kafokonsumo helpas konservi sanon kaj havi pacan gravedecon. En kazoj, kiam la virino jam havas korajn problemojn, gravas sekvi kun kardiologo antaŭ ol gravediĝi. Lernu pli pri kiel regi rapidan koron dum gravedeco.