Kiel diferencigi la simptomojn de alta aŭ malalta sangopremo
Enhavo
- Diferencoj inter alta kaj malalta sangopremo
- Kion fari en kazo de hipertensio
- Kion fari en kazo de malalta sangopremo
Unu maniero diferencigi inter hipertensiaj kaj malaltaj sangopremaj simptomoj estas, ke ĉe malalta sangopremo, pli ofte sentiĝas malforta kaj svenas, dum ĉe alta sangopremo pli ofte spertas palpitojn aŭ persistan kapdoloron.
Tamen la plej efika maniero diferenciĝi estas eĉ mezuri sangopremon hejme, per elektronika aparato aŭ en apoteko. Tiel, laŭ la mezura valoro, eblas scii, kia premo ĝi estas:
- Alta premo: pli granda ol 140 x 90 mmHg;
- Malalta premo: malpli ol 90 x 60 mmHg.
Diferencoj inter alta kaj malalta sangopremo
Aliaj simptomoj, kiuj povas helpi distingi altan sangopremon de malalta sangopremo, inkluzivas:
| Simptomoj de alta sangopremo | Simptomoj de malalta sangopremo |
| Duobla aŭ neklara vizio | Malklara vizio |
| Sonorado en la oreloj | Seka buŝo |
| Kola doloro | Dormemo aŭ sento de sveno |
Do, se vi spertas persistan kapdoloron, sonoradon en viaj oreloj aŭ korbatojn, la premo probable altas. Jam, se vi havas malforton, sentas svenon aŭ seka buŝo, ĝi povas esti malalta sangopremo.
Ankoraŭ ekzistas kazoj de sveno, sed ĝi rilatas al falo de sangosukeraj niveloj, kio facile konfuziĝas kun malpliiĝo de premo. Jen kiel diferencigi malaltan sangopremon de hipoglikemio.
Kion fari en kazo de hipertensio
Kaze de hipertensio, oni devas glason da oranĝa suko kaj provu trankviliĝi, ĉar la oranĝo helpas reguligi la premon, ĉar ĝi estas diureza kaj riĉa je kalio kaj magnezio. Se vi prenas ian medikamenton por alta sangopremo preskribita de via kuracisto, vi devas preni ĝin.
Se post 1 horo la premo ankoraŭ estas alta, tio estas pli granda ol 140 x 90 mmHg, estas konsilinde iri al la hospitalo por preni medikamenton por malaltigi la premon, tra la vejno.
Kion fari en kazo de malalta sangopremo
Kaze de malalta sangopremo, gravas kuŝiĝi en aera loko kaj teni viajn krurojn levitaj, malstreĉi viajn vestojn kaj levi viajn krurojn, por pliigi sangocirkuladon al la cerbo kaj reguligi sangopremon.
Kiam la simptomoj de malalta sangopremo pasas, la persono povas leviĝi normale, tamen li devas ripozi kaj eviti subitajn movojn.
Se vi preferas, spektu nian filmeton:
Popularaj Eldonaĵoj
Avantaĝoj kaj Riskoj de Senodorigiloj kontraŭ Kontraŭspiraĵoj
