Kiel fari la nazan lavon por malfiksi la nazon

Enhavo

• Paŝo post paŝo de naza lavado kun serumo
• Kiel fari la nazan lavon al la bebo
• Aliaj konsiloj por malfiksi vian nazon

Bonega memfarita maniero malŝtopi vian nazon estas fari nazan lavon kun 0,9% salo kun la helpo de senpingla injektilo, ĉar tra la forto de gravito akvo eniras tra unu nazotruo kaj eliras tra la alia, sen kaŭzo de doloro aŭ malkomforto, forigante tiom da flegmo kaj malpuraĵo.

La naza lavada tekniko estas bonega por forigi sekreciaĵojn de la supraj aeraj vojoj, sed ĝi ankaŭ estas bona maniero teni vian nazon konvene pura, utila por tiuj, kiuj havas spirajn alergiojn, riniton aŭ sinusiton, ekzemple.

Paŝo post paŝo de naza lavado kun serumo

Ĉe plenkreskuloj kaj infanoj, ĉi tiu procedo devas esti farita sur la banĉambra lavujo, kaj la sekvaj paŝoj devas esti sekvataj:

• Plenigu la injektilon per ĉirkaŭ 5 ĝis 10 ml da salo;
• Dum la procedo, malfermu vian buŝon kaj spiru per via buŝo;
• Klinu vian korpon antaŭen kaj vian kapon iomete flanken;
• Metu la injektilon ĉe la enirejo de unu nazotruo kaj premu ĝis la serumo eliros el la alia nazotruo. Se necese, ĝustigu la pozicion de la kapo ĝis la serumo eniras tra unu kaj eliras tra la alia nazotruo.

Oni rekomendas fari ĉi tiun purigadon 3 ĝis 4 fojojn en ĉiu nazotruo, depende de la bezono. Krome la injektilo povas esti plenigita per pli da serumo, ĉar ĝi estos forigita per la alia nazotruo. Por fini la nazan lavon, vi devas blovi vian nazon post la procedo, por forigi tiom multe da sekrecio kiel eble. Se la persono malfacilas plenumi ĉi tiun konstantan procedon, ĝi povas provi fari ĝin kuŝante, kiel montras la bildo sube.

Alternative al uzado de injektilo kaj salozaĵo, naza lavado povas esti farita per malgranda aparato ĝuste celita tiucele, aĉetebla ĉe apotekoj aŭ interrete.

Kiel fari la nazan lavon al la bebo

Por fari la teknikon ĝuste, vi devas meti la bebon sur vian genuon, turnita al la spegulo kaj teni lian kapon, por ke li ne turniĝu kaj vundu sin. Por komenci purigi, vi devas meti la injektilon kun ĉirkaŭ 3 ml da salo en la nazotruon de la bebo kaj premi la injektilon rapide, por ke la seruma jeto eniru unu nazotruon kaj eliru nature tra la alia.

Kiam la infano kutimas la nazan lavadon, ne necesas teni ĝin, metante nur la injektilon en sian nazotruon kaj premante ĝin poste.

Vidu pliajn konsilojn por malfiksi la nazon de la bebo.

Aliaj konsiloj por malfiksi vian nazon

Aliaj konsiloj por malbloki la nazon inkluzivas:

• Uzu humidigilon aŭ vaporigilon en ĉiu ĉambro de la domo;
• Trinku ĉirkaŭ 1,5 ĝis 2 litrojn da akvo tage, ĉar la akvo helpas dilui la mukon;
• Metu kusenon sub la matracon por teni vian kapon alta kaj faciligi spiradon;
• Uzu varmajn kompresojn sur via vizaĝo por malpezigi malkomforton kaj malfermi viajn sinusojn.

Rimedoj por malŝtopi la nazon devas esti uzataj nur laŭ kuracaj gvidoj kaj preskriboj.