5 pruvitaj ebloj por malŝtopi viajn orelojn

Enhavo

• 1. Oscedante kelkfoje
• 2. Maĉgumo
• 3. Trinku akvon
• 4. Tenu la aeron
• 5. Apliki varman kompreson
• Kiel malfermi la orelon per vakso
• Kiam iri al la kuracisto

La sento de premo en la orelo estas io relative ofta, kiu emas aperi kiam okazas ŝanĝo en atmosfera premo, ekzemple kiam oni veturas per aviadilo, kiam oni plonĝas aŭ kiam oni grimpas monteton, ekzemple.

Kvankam ĝi povas esti sufiĉe malkomforta, plej ofte, ĉi tiu sento de premo ne estas danĝera kaj finiĝos post kelkaj minutoj. Tamen, ekzistas iuj teknikoj, kiuj ankaŭ povas esti provitaj por malŝtopi la orelon pli rapide kaj malpezigi malkomforton. Se la orelo estas ŝtopita per akvo, vidu la paŝon post paŝo por akiri la akvon el la orelo.

Sendepende de la tekniko, tre gravas, ke ili estu faritaj zorge, ĉar la orelo estas tre sentema strukturo. Krome, se la malkomforto ne pliboniĝas, se ĝi plimalboniĝas aŭ se ĝi estas akompanata de aliaj simptomoj, kiel severa doloro aŭ elfluo de puso, tre gravas konsulti otorinolaringologon por identigi la kaŭzon kaj komenci la plej taŭgan traktado.

1. Oscedante kelkfoje

Oscedado helpas la aeron moviĝi ene de la orelaj kanaloj, ekvilibrigante la premon kaj malŝtopante la orelon.

Por fari tion, simple imitu la movadon oscedi per via buŝo kaj rigardi la ĉielon. Estas normale, ke dum oscedo, aŭdiĝas malgranda fendo en la orelo, kio indikas, ke ĝi malkunpremas. Se ĉi tio ne okazas, la procezo devas ripeti dum kelkaj minutoj.

Se vi malfacile oscedas malvolonte, bona maniero imiti la movadon estas malfermi vian buŝon kiel eble plej larĝe kaj poste spiri per via buŝo, enirante kaj elirante.

2. Maĉgumo

Maĉgumo movas plurajn muskolojn en la vizaĝo kaj povas helpi reekvilibrigi la premon ene de la orelaj kanaloj.

Ĉi tiu tekniko estas sufiĉe simpla kaj povas esti uzata ne nur por malŝtopi la orelon, sed ankaŭ por malebligi, ke ekzemple la orelo kunpremiĝas dum aviadila vojaĝo.

3. Trinku akvon

Trinki akvon estas alia maniero movi la muskolojn en via vizaĝo kaj ekvilibrigi la premon en viaj oreloj.

Por fari tion, vi devas meti akvon en vian buŝon, teni vian nazon kaj poste gluti, klinante vian kapon malantaŭen. La movado de la muskoloj, kune kun spirmanko eniranta la nazon, ŝanĝos la premon ene de la orelo, korektante la senton de premo.

4. Tenu la aeron

Alia maniero malfermi la orelajn kanalojn kaj ekvilibrigi la premon, kiu kaŭzas la kunpremon, estas profunde spiri, kovri vian nazon per via mano kaj provi elspiri per via nazo, tenante vian nazon.

5. Apliki varman kompreson

Ĉi tiu tekniko funkcias plej bone, kiam la premo en la orelo estas kaŭzita de gripo aŭ alergio, sed ĝi ankaŭ spertas en aliaj situacioj. Simple metu varman kompreson super vian orelon kaj foriru por 2 ĝis 3 minutoj.

La varmeco de la kompreso helpas dilati la orelajn kanalojn, permesante al ili malplenigi kaj balanci la premon.

Kiel malfermi la orelon per vakso

Por malŝtopi la orelon kun vakso, lasu la akvon kuri en kaj ekstere de la orelo dum la bano kaj poste viŝi per tuko. Tamen oni ne devas uzi vatbulojn, ĉar ili povas puŝi la vakson plu en la orelon, pliigante la riskon de infektoj.

Kiam ĉi tiu procedo estas farita 3-foje kaj la orelo ankoraŭ estas ŝtopita, oni devas konsulti la otorinolaringologon, ĉar profesia purigado povas esti necesa.

Lernu pli pri forigo de orelvakso.

Kiam iri al la kuracisto

Kvankam plej multaj kazoj de premo en la orelo povas esti traktataj hejme, ekzistas iuj situacioj, kiujn la kuracisto devas taksi. Tial, oni rekomendas konsulti otorinolaringologon aŭ iri al la hospitalo kiam:

• La sento de premo ne pliboniĝas post kelkaj horoj aŭ plimalboniĝas kun la tempo;
• Estas febro;
• Aliaj simptomoj aperas, kiel severa doloro aŭ puso eliranta el la orelo.

En ĉi tiuj kazoj, la malkomforto povas esti kaŭzita de orelaj infektoj aŭ eĉ rompita timpano kaj, do, la gvidado de kuracisto estas tre grava.