Kiel akceli resaniĝon post koksa protezo

Enhavo

• Zorgu ne delokigi la koksan protezon
• 1. Kiel sidi kaj ellitiĝi
• 2. Kiel sidi kaj leviĝi de la seĝo
• 3. Kiel eniri la aŭton
• 4. Kiel bani
• 5. Kiel vesti kaj surmeti
• 6. Kiel marŝi per lambastonoj
• Kiel supreniri kaj malsupreniri ŝtupojn per lambastonoj
• 7. Kiel kaŭri, genuiĝi kaj purigi la domon
• Cikatra Prizorgo
• Kiam iri al la kuracisto

Por plirapidigi resaniĝon post metado de koksa protezo, oni devas zorgi ne delokigi la protezon kaj reveni al kirurgio. Totala resaniĝo varias de 6 monatoj al 1 jaro, kaj ĉiam rekomendas fizioterapio, kiu povas komenciĝi jam la unuan tagon post la operacio.

Unue oni rekomendas fari ekzercojn, kiuj plibonigas la spiradon, la movadon de la piedoj en ĉiuj direktoj kaj izometrajn kuntiriĝojn en la lito aŭ sidado. La ekzercoj devas progresi ĉiutage, ĉar la persono montras kapablon. Lernu iujn ekzemplojn de ekzercoj por tiuj, kiuj havas koksajn protezojn.

En ĉi tiu reakira fazo, facile digesteblaj kaj riĉaj proteinoj estas rekomenditaj por plirapidigi resaniĝon de ŝtofoj, kiel ovoj kaj blankaj viandoj, krom lakto kaj ĝiaj derivaĵoj. Dolĉaĵoj, kolbasoj kaj grasaj manĝaĵoj devas esti evititaj ĉar ili malhelpas resaniĝon kaj plilongigas resaniĝon.

Zorgu ne delokigi la koksan protezon

Por eviti, ke la koksa protezo forlasu la retejon, estas esence ĉiam respekti ĉi tiujn 5 bazajn zorgojn:

1. Ne transiru la kruroj;
2. Ne fleksu la funkciigitan kruron pli ol 90º;
3. Ne turnu la kruron kun la protezo en aŭ eksteren;
4. Ne subtenu la tutan korpan pezon sur la kruro kun la protezo;
5. Konservu kruro kun la protezo streĉita, kiam ajn eblas.

Ĉi tiuj antaŭzorgoj tre gravas en la unuaj semajnoj post kirurgio, sed ili ankaŭ devas esti konservataj dum la tuta vivo. En la unuaj semajnoj, la idealo estas, ke la persono kuŝu surdorse, kun la kruroj rektaj kaj kun malgranda cilindra kuseno inter la kruroj. La kuracisto povas uzi specon de zono por envolvi la femurojn, kaj malhelpi la kruron rotacii, tenante la piedojn flankaj, kio kutime okazas pro malforto de la muskoloj de la interna femuro.

Aliaj pli specifaj antaŭzorgoj estas:

1. Kiel sidi kaj ellitiĝi

La lito de la paciento devas esti alta por faciligi movadon. Por sidi kaj ellitiĝi, vi devas:

• Sidi sur la lito: Ankoraŭ starante, klinu la bonan kruron sur la liton kaj sidiĝu, prenante la bonan kruron unue al la mezo de la lito kaj poste helpe de viaj manoj, prenu la operacian kruron, tenante ĝin rekta;
• Por ellitiĝi: Eliru el la lito, sur la flanko de la operita kruro. Tenu la genuon de la operita kruro ĉiam rekta. Kuŝante, vi devas etendi vian operacian kruron el la lito kaj sidi sur la lito kun via kruro etendita. Subtenu la pezon sur la bona kruro kaj leviĝu el la lito, tenante la promenanton.

2. Kiel sidi kaj leviĝi de la seĝo

Por ĝuste sidi kaj stariĝi de seĝo, vi devas:

Seĝo sen brakapogiloj

• Sidi: Stariĝu apud la seĝo, tenu la operitan kruron rekte, sidiĝu en la seĝo kaj ĝustigu vin en la seĝo, turnante vian korpon antaŭen;
• Levi: Rotaciu vian korpon flanken kaj tenante la operitan kruron rekte, levu sur la seĝon.

Seĝo kun brakapogiloj

• Sidi: Metu vian dorson al la seĝo kaj tenu vian kruron kun la protezo etendita, metu viajn manojn sur la brakojn de la seĝo kaj sidiĝu, fleksante la alian kruron;
• Levi: Metu viajn manojn sur la brakojn de la seĝo kaj tenante la kruron kun la protezo etendita, metu la tutan forton sur la alian kruron kaj levu.

Necesejo

Plej multaj necesejoj estas malaltaj kaj la kruroj devas esti fleksitaj pli ol 90º, do, post metado de koksa protezo, gravas meti levitan necesejan seĝon, por ke la funkciigita kruro ne fleksiĝu pli ol 90º kaj la protezo ne moviĝu. .

3. Kiel eniri la aŭton

La persono devas esti sur la sidloko de la pasaĝero. Vi devus:

• Tuŝu la promenanton kontraŭ la (malferma) aŭtopordo;
• Metu firme viajn brakojn sur la panelon kaj la sidlokon. Ĉi tiu benko devas esti enfosita kaj klinita malantaŭen;
• Sidiĝu milde kaj enportu la funkciigitan kruron en la aŭton

4. Kiel bani

Por pli facile duŝi sin en la duŝejo, sen uzi tro da forto sur la operita kruro, vi povas meti plastan benkon sufiĉe altan por ne devi sidi tute. Alternative vi povas uzi artikan duŝejon, kiu estas ligita al la muro kaj vi ankaŭ povas meti subtenajn stangojn por helpi vin sidi kaj stari sur la benko.

5. Kiel vesti kaj surmeti

Por surmeti aŭ demeti vian pantalonon, aŭ meti vian ŝtrumpeton kaj ŝuon sur vian bonan kruron, vi devas sidi sur seĝo kaj fleksi vian bonan kruron, subtenante ĝin super la alia. Pri la operita kruro, la genuo de la operita kruro devas esti metita supre de la seĝo por povi vesti aŭ surmeti. Alia ebleco estas peti helpon de alia homo aŭ uzi fingrumi por levi la ŝuon.

6. Kiel marŝi per lambastonoj

Por marŝi per lambastonoj, vi devas:

1. Antaŭeniru la lambastonojn unue;
2. Antaŭenpuŝu la kruron per la protezo;
3. Antaŭenpuŝu la kruron sen protezo.

Gravas eviti longajn promenadojn kaj ĉiam havi lambastonojn proksime por ne fali kaj la protezo ne moviĝas.

Kiel supreniri kaj malsupreniri ŝtupojn per lambastonoj

Por ĝuste grimpi kaj malsupreniri ŝtupojn per lambastonoj, oni devas sekvi la jenajn paŝojn:

Grimpantaj ŝtupoj kun lambastonoj

1. Metu la kruron sen la protezo sur la supran ŝtupon;
2. Metu la lambastonojn sur la kruron kaj samtempe metu la protezan kruron sur la saman paŝon.

Laŭ ŝtupoj kun lambastonoj

1. Metu la lambastonojn sur la malsupran ŝtupon;
2. Metu la protezan kruron sur la ŝtupon de la lambastonoj;
3. Metu la kruron sen protezo sur la ŝtupon de la lambastonoj.

7. Kiel kaŭri, genuiĝi kaj purigi la domon

Ĝenerale, post 6 ĝis 8 semajnoj de kirurgio, la paciento povas reveni por purigi la domon kaj veturi, sed por ne fleksi la operitan kruron pli ol 90º kaj malhelpi la protezon moviĝi, li devas:

• Por kaŭri: Tenu solidan objekton kaj glitu la funkciigitan kruron malantaŭen, tenante ĝin rekte;
• Surgenuiĝi: Metu la genuon de la operita kruro sur la plankon, tenante vian dorson rekta;
• Por purigi la domon: Provu rektigi la operaciatan kruron kaj uzu balailon kaj longtenilan rubujon.

Krome gravas ankaŭ disdoni hejmajn taskojn tra la semajno kaj forigi tapiŝojn de la domo por eviti falojn.

La reveno al fizikaj agadoj devas esti indikita de la kuracisto kaj la fizioterapiisto. Malpezaj ekzercoj kiel marŝado, naĝado, akva aerobiko, dancado aŭ Pilates estas rekomendindaj post 6 semajnoj de kirurgio. Agadoj kiel kurado aŭ ludado de futbalo povas kaŭzi pli grandan uzadon de la protezo kaj tial povas malinstigi.

Cikatra Prizorgo

Krome, por faciligi resaniĝon, oni devas bone zorgi pri la cikatro, tial la pansaĵo devas ĉiam esti konservita pura kaj seka. Estas normale, ke la haŭto ĉirkaŭ la kirurgio restu dormanta dum kelkaj monatoj. Por mildigi doloron, precipe se la areo estas ruĝa aŭ varma, oni povas meti malvarman kompreson kaj lasi ĝin por 15-20 minutoj. La kudreroj estas forigitaj en la hospitalo post 8-15 tagoj.

Kiam iri al la kuracisto

Oni rekomendas tuj iri al la kriz-ĉambro aŭ konsulti la kuraciston en kazo de:

• Severa doloro en la operita kruro;
• Falo;
• Febro super 38 ° C;
• Malfacileco movi la operitan kruron;
• La operita kruro estas pli mallonga ol la alia;
• La operita kruro estas en alia pozicio ol normala.

Ankaŭ gravas, kiam ajn vi iras al la hospitalo aŭ sancentro, por diri al la kuracisto, ke vi havas koksan protezon, por ke li povu ĝuste zorgi.