Ĉu Ĉi tiu Kolagena Proteino Skuas Antidoton kontraŭ Haŭta Maljuniĝo?

Enhavo

• Kolagenaj avantaĝoj
  
• Recepto de Kolagena Proteina Skuado
• Ingrediencoj
• Direktoj

Ne ĝuste sed ĝi povas helpi kun via sano, de haŭto ĝis ostoj.

Eble vi rimarkis Instagram-sanajn kaj bonfartajn influantojn en via furaĝo, kiuj ravas pri kolageno kaj enmetas ĝin preskaŭ ĉion. Tio estas ĉar ekzistas bonaj pruvoj, ke nia haŭto konservas sian elastecon kaj protektas niajn ostojn, artikojn kaj organojn helpe de kolageno.

Unu el la plej facilaj kaj efikaj manieroj konsumi kolagenon estas per hidroligitaj kolagenaj peptidoj en pudra formo. Hidrolizita signifas, ke la aminoacidoj en la kolageno rompiĝis, faciligante la digeston de via korpo. Kvankam ĉi tio ne garantias, ke ĝi iros tien, kien vi volas - same kiel vi ne povas celi korpan grason per ekzercoj - via korpo sendos kolagenon, kien vi plej bezonas ĝin.

Kolagenaj avantaĝoj

• plibonigas la elastecon de haŭto
• protektas la ostojn, artikojn kaj organojn
• helpas konstrui muskolojn kaj bruligi grason

Kolageno estas la plej abunda proteino en la homa korpo, sed dum niaj korpoj maljuniĝas, ili nature produktas malpli da ĝi. Ĉi tiu malgranda provizo povas igi nian haŭton perdi sian elastecon, kio kontribuas al sulkoj, fajnaj linioj, sekeco kaj malfiksita aŭ malfortiĝanta haŭto - ĉiuj normalaj partoj de maljuniĝo.

Memoru, ke ne ekzistas magia pocio, kiu haltigos aŭ inversigos haŭtan maljuniĝon. Tamen studoj montris, ke manĝi kolagenajn suplementojn povas signife plibonigi haŭtan aspekton subtenante haŭtan elastecon en nur kvar semajnoj kaj malpliigi sulkojn en ok semajnoj.

Kiel haŭto, kolageno ankaŭ havas gravan rolon en komuna sano. Studoj montris, ke regule preni kolagenon povas plibonigi simptomojn kaj helpi mildigi ŝvelajn, molajn artikojn kaŭzitajn de reŭmatoida artrito.

Se tio ne sufiĉis, indico montras, ke kolageno pruvis ankaŭ profitigi la digestan sanon de homoj kun inflama intesta malsano, kaj longedaŭra uzo plibonigis la virinojn.

Kolagenpulvoro povas esti aldonita al kaj varmaj kaj malvarmaj trinkaĵoj, sed ni preferas havi ĝin en ĉi tiu sekva-nivela proteina skuado.

Recepto de Kolagena Proteina Skuado

Ingrediencoj

• 1 kulero. vanila kolagena pulvoro
• 1 malgranda frosta banano
• 1 taso da maldolĉa migdala lakto
• 1 kulero. migdalbutero
• 1/2 taso da greka jahurto
• 4 glaciajn kubojn

Direktoj

1. Miksu ĉiujn ingrediencojn alte en rapidega likvigilo ĝis glata kaj krema.

Dozo: Konsumu 1/2 ĝis 1 kulerojn. de kolagena pulvoro ĉiutage kaj ekvidas rezultojn post kvar ĝis ses semajnoj.

Eblaj kromefikoj Kolageno estas konsiderata sekura por konsumado de plej multaj homoj. Tamen, se vi havas alergion al la fonto de la kolageno, ekzemple multaj kolagenaj suplementoj estas faritaj el fiŝoj, eble vi reagos al la suplemento.