De proksime kun AnnaLynne McCord

Enhavo

• Recenzo por

Vi eble pensas, ke ĉiu juna aktorino en Los-Anĝeleso religie dietas kaj laboras 24/7 por resti maldika kaj preta por fotilo. Sed tio ne ĉiam okazas - kaj ni elektis 90210 stelo AnnaLynne McCord estos sur la kovrilo de nia numero de Sexiest Bodies in Hollywood por pruvi ĝin! La aliro de la suda knabino al manĝado kaj ekzercado kontraŭdiras tion, kion ni ĉiam aŭdis pri kiel famuloj ricevas siajn elegantajn, skulptitajn formojn. AnnaLynne, 22-jara, montras, ke kiam temas pri sana vivado, prudenta kaj inteligenta egalas sekseca!

Aŭskultu Vian Korpon

Kreskante en Kartvelio, AnnaLynne estis ĉirkaŭita de altkaloriaj manĝaĵoj. "Temas pri butero, sukero, fritita kaj fritita," ŝi diras en malpeza ĉifono. Malgraŭ la tentaj dolĉaĵoj, ŝi konservis ŝikan figuron sian tutan vivon-dankon, ŝi diras, al sia panjo. Antaŭ dek jaroj, ŝia patrino perdis 45 funtojn kun strategioj, de kiuj ŝi prenis La Dieto Pezi. "La aŭtoro studis la kutimojn de maldikaj homoj kaj malkovris, ke kiam ili finmanĝis, ili envolvas siajn restaĵojn anstataŭ nur fini ĉion, kion ili servis," diras AnnaLynne. Sekvante kelkajn bazajn gvidliniojn - kiel forpeli vian teleron kiam vi plenas kaj permesas malŝparojn kun modereco - ŝia patrino multe pli taŭgas kaj inspiris siajn tri filinojn "pensi maldikaj" en la procezo.

Kuiri Kiam Vi Povas

Pro ŝia freneze okupata horaro-ŝi estas sur la aktoraro je la 6-a a.m. la plej multajn tagojn kaj foje ne en la lito ĝis la 1-a aŭ 2-a de la sekva mateno-matenmanĝo estas la sola manĝo kiun AnnaLynne manĝas en normala horo. Kutime ŝi havas ovon sandviĉon aŭ francan rostpanon-aŭ ambaŭ se ŝi vere malsatas. Ŝi emas paŝti la reston de la tago, prenante meleagran kaj ŝinkan sandviĉon por tagmanĝi, manplenon da ruĝaj kaj verdaj piprostrioj kun ranĉpansaĵo aŭ cerealaj stangoj por manĝeto, kaj legomsupo plus fiŝoj aŭ kokido por vespermanĝo.

Kiam ŝi ne laboras ĝis la etaj horoj, AnnaLynne ŝatas fari sanajn, hejme kuiritajn manĝojn, kaj ŝia specialaĵo estas citrusa kokido. Ŝi komencas marinante kokajn brustojn en citrona kaj limeosuko, tiam saltetante ilin en oliv-oleo kaj pli da citrusa suko. Ŝi enĵetas multajn freŝajn hakitajn herbojn, kiel rosmareno, salvio kaj timiano, kaj brunigas la kokidon malrapide ĝis ĝi estas farita. Ŝi kunigas tion kun flanko de freŝa spinaco saltita en olivoleo kaj ajlo sur fettuccino. "Mi amas ĉi tiun manĝon ĉar ĝi estas simpla kaj preta en 30 minutoj," ŝi diras.

Kompreneble ŝi ne ĉiam estas perfekta se temas pri manĝaĵoj: Ŝi estas obsedita pri meksikaj picoj Taco Bell, sed tenante la regulon de ŝia patrino moderigi, nur unu-dufoje semajne. Kaj ŝi ĵus malkovris kial ŝi tiel amas ilin. "Mia panjo diris al mi, ke ŝi kutimas manĝi po unu ĉiutage, kiam ŝi gravediĝis kun mi," ŝi diras ridante. "Mi estas kiel, 'Panjo, vi estas la kialo, ke mi estas plene toksomaniulo al Taco Bell!'"

Ŝvitu kun Amiko

Malfermu iun faman klaĉgazeton kaj verŝajne, vi vidos fotojn de AnnaLynne kuranta ĉirkaŭ la strando kun siaj amatinoj. "Kun miaj neantaŭvideblaj laborhoroj, mi malofte havas tempon ekzerci kaj amuziĝu, do mia ideo pri bona trejnado estas miksi ilin ambaŭ," ŝi diras. "Mi amas esti eksterdoma, ludi plaĝan tenison, kuri en la sablo aŭ fari tri-horan promenadon kun mia plej bona amatino, Mieko. ." Tri horoj? "Jes, ni iras al Runyon Canyon aŭ al iu alia migra vojo kaj nur promenas kaj parolas dum horoj," ŝi diras. "Estas nia unu-kontraŭ-unu tempo."

Pensu Ekster la Trejnsalono

"Kiam mi unue translokiĝis al L.A., mi ne havis multe da mono por aliĝi al gimnastikejo aŭ preni kursojn, do mi improvizis," ŝi diras AnnaLynne, kiu ankoraŭ ne havas gimnastikan membrecon. "Mia fratino kaj mi iris al la biblioteko kaj superrigardis ilian DVD-kolekton kaj malkovris Neena kaj Veena, ĉi tiujn egiptajn ĝemelojn, kiuj havas tutan serion de ventrodancaj rutinoj. Ni faris ilin ĉiujn." AnnaLynne diras, ke ne nur ĝi estas kompleta trejnado, ke ventrodancado havas ankaŭ pozitivan flankan avantaĝon: "Kiam vi skuas vian rabaĵon," ŝi diras, "vi ne povas ne senti vin bela kaj seksalloga."

Prenu Tempon por Redoni

Transiru Angelina, ĉar AnnaLynne konkuras pri la titolo de plej laborema filantropo en Holivudo! De pli ol du jaroj, ŝi estas la Bonvola Ambasadoro por la Blinda Projekto, organizo kiu batalas kontraŭ homa kontrabandado en Sudorienta Azio. Ŝi ankaŭ helpis rekonstrui domojn por forlokitaj familioj en Nov-Orleano per la Projekto Sankta Bernardo, kaj tuj antaŭ la tertremo, ŝi alportis provizojn kaj donacojn al orfoj en Haitio.

"Vi devas trovi ion, pri kio vi pasias, do ne temas pri" Ĉu mi povas helpi? " sed "mi ne povas ne helpi"," diras AnnaLynne, kiu ankaŭ subtenas bestan savon. Ŝi estas tiel sindediĉa, ŝi diras, ŝia novjara rezolucio estis "rajtigi kaj defii miajn amikojn labori por bonfaraj organizaĵoj, kiuj parolas al ili, ĉar ĝi estas tiel fruktodona. Por mi sukceso ne temas nur pri la salajro aŭ revuaj kovriloj. Ĝi temas pri eltrovi kial mi estas ĉi tie kaj malkovras mian pli grandan vivcelon. "

Recenzo por