Aŭtoro: Lewis Jackson
Dato De Kreado: 7 Majo 2021
Ĝisdatiga Dato: 4 Aprilo 2025
Anonim
Поездка на роскошном частном капсульном автобусе Японии
Video: Поездка на роскошном частном капсульном автобусе Японии

Enhavo

Kulminaĵoj por klomipramino

  1. Buŝa kapsulo Clomipramine estas havebla kiel ĝenerala drogo kaj markomakula drogo. Markonomo: Anafranil.
  2. Clomipramine venas nur kiel kapsulo, kiun vi prenas per buŝo.
  3. Parola kapsulo de Clomipramine estas uzata por trakti troajn kaj ripetajn ideojn, pensojn kaj impulsojn de obseda-sindeviga malordo.

Gravaj avertoj

FDA-averto: Memmortiga konduto

  • Ĉi tiu drogo havas averton pri nigra kesto. Ĉi tiu estas la plej serioza averto de Food and Drug Administration (FDA).Averto de nigra skatolo avertas kuracistojn kaj pacientojn pri drogaj efikoj, kiuj povas esti danĝeraj.
  • Vi eble havas pli grandan riskon por memmortigaj kondutoj aŭ pensoj, se vi estas infano aŭ juna plenkreskulo kaj vi prenas ĉi tiun drogon. Via kuracisto kontrolos vin pri kondutaj ŝanĝoj kaj plimalboniĝo de via malsano dum vi prenas ĉi tiun drogon.

Aliaj avertoj

  • Averto pri serotonina sindromo: Dum vi prenas ĉi tiun drogon, vi eble riskas vivdanĝeran staton nomatan serotonina sindromo. Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam la nivelo de serotonino en via korpo estas tro alta. Ĝi povas rezultigi naŭzon, vomadon, diareon kaj agitiĝon. Ĝi ankaŭ povas rezultigi deliron, komaton, muskolan rigidecon, tremon, atakojn kaj kelkfoje morton.
  • Averto pri atakoj: Ĉi tiu drogo povas pliigi vian riskon de atakoj. Via risko de atakoj estas pli alta se vi havas historion de atakoj, alkoholismo aŭ alia malordo, kiu pliigas vian riskon de atakoj. Se vi havas iujn el ĉi tiuj kondiĉoj, parolu al via kuracisto pri via risko de atakoj dum prenado de ĉi tiu drogo.
  • Averto pri seksa misfunkcio: Ĉi tiu drogo povas kaŭzi seksajn problemojn ĉe viroj kaj virinoj, inkluzive de malpliigita seksa deziro kaj kapablo havi orgasmon. Ĉe viroj, ĝi ankaŭ povas kaŭzi problemojn kun eyaculación (dolora aŭ malfrua eyaculación) kaj senpoveco (ĝena konstruado). Parolu kun via kuracisto se vi havas ĉi tiujn problemojn dum vi prenas ĉi tiun drogon.
  • Averto pri Demenco: indikis, ke ĉi tiu speco de medikamento povas kaŭzi efikojn similajn al tiuj kaŭzitaj de drogoj nomataj antikolineraj. Ĉi tio povas pliigi vian riskon de demenco.

Kio estas klomipramino?

Klomipramino estas preskripta drogo. Ĝi venas kiel kapsulo, kiun vi prenas per buŝo.


Klomipramina parola kapsulo haveblas kiel la markomakula drogo Anafranil. Ĝi ankaŭ haveblas kiel ĝenerala drogo. Senmarkaj medikamentoj kutime kostas malpli ol la markonoma versio. En iuj kazoj, ili eble ne haveblas en ĉiuj fortoj aŭ formoj kiel la markonoma drogo.

Kial ĝi estas uzata

Klomipramino estas uzata por trakti troajn kaj ripetajn ideojn, pensojn kaj impulsojn de obsed-kompensa malordo. Ĝi estas plej ofte uzata kiam obsedoj kaj devigoj kaŭzas al vi grandan mizeron kaj malhelpas vian laboron aŭ socian vivon.

Kiel ĝi funkcias

Klomipramino apartenas al klaso de medikamentoj nomataj antidepresiaĵoj kaj funkcias kiel kontraŭ-obseda agento. Klaso de drogoj estas grupo de medikamentoj, kiuj funkcias simile. Ĉi tiuj drogoj estas ofte uzataj por trakti similajn kondiĉojn.

Clomipramine funkcias reduktante obsedojn kaj devigojn. Ne estas tute klare, kiel la drogo faras ĉi tion. Oni pensas, ke ĝi funkcias pliigante la agadon de iuj kemiaĵoj en via cerbo nomataj norepinefrino kaj serotonino. Ĉi tiuj kemiaĵoj verŝajne helpas reguligi humoron kaj konduton.


Kromaj kromefikoj

Clomipramine parola kapsulo povas kaŭzi dormemon kaj aliajn kromefikojn.

Pli oftaj kromefikoj

La pli oftaj kromefikoj de klomipramino povas inkluzivi:

  • seka buŝo
  • estreñimiento
  • naŭzo
  • pirozo
  • pliigita apetito
  • dormemo
  • tremo
  • kapturno
  • nervozeco
  • problemoj kun ejakulado (ĉe viroj)
  • senpoveco (ĉe viroj)
  • malpliigita seksa deziro (ĉe viroj kaj virinoj)

Se ĉi tiuj efikoj estas mildaj, ili eble foriros post kelkaj tagoj aŭ du semajnoj. Se ili estas pli severaj aŭ ne foriras, parolu kun via kuracisto aŭ apotekisto.

Gravaj kromefikoj

Voku vian kuraciston tuj se vi havas gravajn kromefikojn. Telefonu al 911 se viaj simptomoj sentas minacajn vivojn aŭ se vi pensas, ke vi havas medicinan krizon. Gravaj kromefikoj kaj iliaj simptomoj povas inkluzivi la jenajn:

  • Nova aŭ plimalboniga depresio, angoro aŭ kolero
  • Panikaj atakoj
  • Agante laŭ danĝeraj impulsoj
  • Ekstremaj pliiĝoj en agado aŭ parolado (manio)
  • Pensoj pri memmortigo
  • Memmortigo-provoj
  • Serotonina sindromo. Simptomoj povas inkluzivi:
    • agitado
    • halucinoj
    • komato
    • rapida korfrekvenco
    • ŝvitante
    • sentante varmegon
    • muskola rigideco
    • tremo
    • naŭzo
    • vomado
    • lakso
    • Okulaj malordoj. Simptomoj povas inkluzivi:
      • okula doloro
      • vidaj ŝanĝoj, kiel neklara vidado kaj problemoj por vidi
      • ŝvelanta ĉirkaŭ viaj okuloj

Malgarantio: Nia celo estas provizi al vi la plej trafajn kaj aktualajn informojn. Tamen, ĉar drogoj influas ĉiun homon malsame, ni ne povas garantii, ke ĉi tiuj informoj inkluzivas ĉiujn eblajn kromefikojn. Ĉi tiuj informoj ne anstataŭas kuracistajn konsilojn. Ĉiam diskutu pri eblaj kromefikoj kun kuracisto, kiu scias vian medicinan historion.


Klomipramino povas interagi kun aliaj medikamentoj

Clomipramine parola kapsulo povas interagi kun aliaj medikamentoj, vitaminoj aŭ herboj, kiujn vi eble prenas. Interagado estas kiam substanco ŝanĝas la manieron kiel drogo funkcias. Ĉi tio povas esti malutila aŭ malhelpi la drogon funkcii bone.

Por helpi eviti interagojn, via kuracisto devas administri ĉiujn viajn medikamentojn zorge. Nepre diru al via kuracisto pri ĉiuj medikamentoj, vitaminoj aŭ herboj, kiujn vi manĝas. Por ekscii, kiel ĉi tiu drogo povus interagi kun io, kion vi prenas, parolu kun via kuracisto aŭ apotekisto.

Ekzemploj de drogoj, kiuj povas kaŭzi interagojn kun klomipramino, estas listigitaj sube.

Medikamentoj ne uzeblaj kun klomipramino

Vi ne devas preni iujn drogojn kun clomipramino. Se uzataj kun clomipramino, ĉi tiuj drogoj povas kaŭzi danĝerajn efikojn en la korpo. Ekzemploj de ĉi tiuj drogoj inkluzivas:

  • Inhibitoroj de monoamino-oksidazo kiel selegilino, kaj drogoj kiel linezolido, metilena bluo, fentanilo, tramadolo, litio, buspirono kaj herbo de Sankta Johano. Kiam uzataj kun clomipramino, ĉi tiuj drogoj povas pliigi vian riskon de disvolvi serotoninan sindromon. Ĉi tio povas konduki al naŭzo, vomado, lakso, agitado, deliro, komato, muskola rigideco, tremo, atakoj kaj kelkfoje morto. Vi ne uzu klomipraminon kaj ĉi tiujn drogojn ene de 14 tagoj unu de la alia.

Interagoj, kiuj pliigas vian riskon de kromefikoj

Preni klomipraminon kun iuj drogoj pliigas vian riskon de kromefikoj.

  • Pliigitaj kromefikoj de klomipramino: Preni klomipraminon kun iuj kuraciloj pliigas vian riskon de kromefikoj de klomipramino. Ekzemploj de ĉi tiuj drogoj inkluzivas:
    • Haloperidol, kontraŭpsikoza drogo.
  • Pliigitaj kromefikoj de aliaj drogoj: Preni klomipraminon kun iuj kuraciloj pliigas vian riskon de kromefikoj de ĉi tiuj drogoj. Ekzemploj de ĉi tiuj drogoj inkluzivas:
    • Tiroidaj drogoj kiel levotiroksino kaj liotironino. Se uzataj kun clomipramino, ĉi tiuj drogoj povas kaŭzi korajn problemojn, kiel neregulan kaj rapidan korfrekvencon, spiradon kaj lacecon.
    • Warfarino. Preni ĉi tiun drogon kun clomipramino povas pliigi vian riskon de sangado.
    • Digoksino. Preni ĉi tiun drogon kun clomipramino povas pliigi vian riskon de konfuzo, rapida aŭ neregula korfrekvenco, naŭzo kaj vomado.
    • Fenobarbital kaj lorazepam. Preni ĉi tiujn drogojn kun clomipramino povas pliigi vian riskon de dormemo.

Interagoj, kiuj povas malpli efikigi viajn drogojn

Preni klomipraminon kun iuj drogoj povas malhelpi la funkciadon de ambaŭ drogoj.

  • Kiam klomipramino estas malpli efika: Kiam vi prenas clomipraminon kun iuj drogoj, ĝi eble ne funkcios tiel bone por trakti vian staton. Ekzemploj de ĉi tiuj drogoj inkluzivas:
    • Medikamentoj, kiuj efikas hepatajn enzimojn kiel:
      • barbituratoj
      • cimetidino
      • flecainide
      • fluoksetino
      • fluvoksamino
      • metilfenidato
      • paroksetino
      • fenotiazinoj
      • propafenono
      • kinidino
      • sertralino
    • Kiam aliaj drogoj malpli efikas: Kiam ĉi tiuj drogoj estas uzataj kun clomipramino, ili eble ne funkcios tiel bone. Ekzemploj de ĉi tiuj drogoj inkluzivas:
      • § guanethidine
      • klonidino

Malgarantio: Nia celo estas provizi al vi la plej trafajn kaj aktualajn informojn. Tamen, ĉar drogoj interagas malsame en ĉiu persono, ni ne povas garantii, ke ĉi tiuj informoj inkluzivas ĉiujn eblajn interagojn. Ĉi tiuj informoj ne anstataŭas kuracistajn konsilojn. Ĉiam parolu kun via kuracisto pri eblaj interagoj kun ĉiuj preskribaj medikamentoj, vitaminoj, herboj kaj suplementoj, kaj senreceptaj drogoj, kiujn vi prenas.

Avertoj pri klomipramino

Ĉi tiu drogo venas kun pluraj avertoj.

Alergia averto

Ĉi tiu drogo povas kaŭzi severan alergian reagon. Simptomoj povas inkluzivi:

  • malfacila spirado
  • ŝvelaĵo de via gorĝo aŭ lango

Se vi disvolvas ĉi tiujn simptomojn, telefonu al 911 aŭ iru al la plej proksima kriz-ĉambro.

Ne prenu ĉi tiun drogon denove, se vi iam havis alergian reagon al ĝi. Repreni ĝin povus esti mortiga (kaŭzi morton).

Averto pri interago pri alkoholo

La uzo de trinkaĵoj, kiuj enhavas alkoholon, povas pliigi vian riskon de dormemo kaj atakoj de clomipramino. Se vi trinkas alkoholon, parolu kun via kuracisto. Eble vi devos esti kontrolata pri signoj de sangado.

Avertoj por homoj kun certaj sanstatoj

Por homoj, kiuj lastatempe havis koratakon: Vi ne devas uzi ĉi tiun drogon. Ĉi tiu drogo povas pliigi vian riskon havi alian koratakon.

Por homoj kun grava depresia malordo: Ĉi tiu drogo povas plimalbonigi vian depresion. Se vi havas gravan depresian malordon kaj vi prenas ĉi tiun drogon, informu vian kuraciston, ĉu via deprimo plimalboniĝas.

Por homoj kun manidepresiva psikozo: Se vi havas dupolusan malordon, preni ĉi tiun drogon sen preni aliajn medikamentojn por helpi trakti vian dupolusan malordon povas plimalbonigi vian staton.

Por homoj kun hipertiroidismo: Se vi havas hipertiroidismon ne traktatan, preni ĉi tiun drogon povus kaŭzi korajn problemojn.

Por homoj kun glaŭkomo: Ĉi tiu drogo povas pliigi la premon en via okulo kaj igi viajn pupilojn dilatiĝi. Preni ĉi tiun drogon povas plimalbonigi vian staton.

Por homoj kun urina reteno: Ĉi tiu drogo povas kaŭzi urinan retenadon. Preni ĉi tiun drogon povas plimalbonigi vian staton.

Avertoj por aliaj grupoj

Por gravedaj virinoj: Ĉi tiu drogo estas kategorio C graveda drogo. Tio signifas du aferojn:

  1. Esplorado ĉe bestoj montris malutilojn al la feto kiam la patrino prenas la drogon.
  2. Oni ne faris sufiĉe da studoj ĉe homoj por esti certa, kiel la drogo povus influi la feton.

Parolu kun via kuracisto se vi gravedas aŭ planas gravediĝi. Ĉi tiu drogo devas esti uzata nur se la ebla avantaĝo pravigas la eblan riskon por la feto.

Por virinoj, kiuj mamnutras: Ĉi tiu drogo povas transiri en patrinan lakton kaj povas kaŭzi kromefikojn ĉe infano mamnutrita.

Parolu kun via kuracisto, se vi mamnutros vian infanon. Vi eble devos decidi ĉu ĉesi mamnutri aŭ ĉesi manĝi ĉi tiun medikamenton.

Por maljunuloj: La renoj de pli maljunaj plenkreskuloj eble ne funkcias tiel bone kiel antaŭe. Ĉi tio povas kaŭzi vian korpon prilabori drogojn pli malrapide. Rezulte, pli da drogo restas en via korpo por pli longa tempo. Ĉi tio pliigas vian riskon de kromefikoj.

Por infanoj: Ĉi tiu drogo ne estis studita ĉe homoj pli junaj ol 10 jaroj.

Suicidaj pensoj avertantaj

Ĉi tiu drogo povas kaŭzi suicidajn pensojn aŭ kondutojn. Diru al via kuracisto tuj se vi rimarkas ŝanĝojn en via humoro aŭ pensoj. Atentu ĉi tiujn ŝanĝojn precipe kiam vi komencas aŭ ĉesigas ĉi tiun drogon aŭ kiam via dozo ŝanĝiĝas.

Kiel preni klomipraminon

Ĉiuj eblaj dozoj kaj drogaj formoj eble ne estas inkluzivitaj ĉi tie. Via dozo, drogo, kaj kiom ofte vi prenas la drogon dependos de:

  • via aĝo
  • la kondiĉo traktata
  • la severeco de via stato
  • aliajn kuracajn kondiĉojn vi havas
  • kiel vi reagas al la unua dozo

Drogaj formoj kaj fortoj

Ĝenerala: Klomipramino

  • Formo: parola kapsulo
  • Fortoj: 25 mg, 50 mg, 75 mg

Marko: Anafranil

  • Formo: parola kapsulo
  • Fortoj: 25 mg, 50 mg, 75 mg

Dozo por obsed-sindeviga malordo

Plenkreska dozo (aĝoj 18–64 jaroj)

  • Tipa komenca dozo: 25 mg tage.
  • Dozo pliigas: Via kuracisto malrapide pliigos vian dozon al 100 mg tage dum la unuaj 2 semajnoj. Dum ĉi tiu tempo, vi devas preni viajn medikamentojn en dividitaj dozoj kun manĝoj por redukti vian riskon de stomako.
  • Maksimuma dozo: 250 mg tage. Vi devas preni la tutan ĉiutagan dozon antaŭ enlitiĝo por malpliigi dormemon dum la tago.

Infana dozo (aĝoj de 10-17 jaroj)

  • Tipa komenca dozo: 25 mg tage.
  • Dozo pliigas: Via kuracisto povas malrapide pliigi la dozon de via infano ĝis 100 mg tage aŭ 3 mg / kg / tago (kiom malpli) dum la unuaj du semajnoj. Dum ĉi tiu tempo, vi devas preni viajn medikamentojn en dividitaj dozoj kun manĝoj por redukti vian riskon de stomako.
  • Maksimuma dozo: 200 mg tage aŭ 3 mg / kg (kiom malpli). Via infano devas preni la tutan ĉiutagan dozon antaŭ enlitiĝo por malpliigi dormemon dum la tago.

Infana dozo (aĝoj 0-9 jaroj)

Uzo de ĉi tiu drogo de infanoj pli junaj ol 10 jaroj ne estis konfirmita kiel sekura kaj efika.

Altranga dozo (aĝoj de 65 jaroj kaj pli)

La renoj de pli maljunaj plenkreskuloj eble ne funkcias tiel bone kiel antaŭe. Ĉi tio povas kaŭzi vian korpon prilabori drogojn pli malrapide. Rezulte, pli da drogo restas en via korpo por pli longa tempo. Ĉi tio pliigas vian riskon de kromefikoj.

Via kuracisto eble komencos vin kun pli malalta dozo aŭ malsama dosiga horaro. Ĉi tio povas helpi, ke niveloj de ĉi tiu drogo kresku tro multe en via korpo.

Malgarantio: Nia celo estas provizi al vi la plej trafajn kaj aktualajn informojn. Tamen, ĉar drogoj influas ĉiun homon malsame, ni ne povas garantii, ke ĉi tiu listo inkluzivas ĉiujn eblajn dozojn. Ĉi tiuj informoj ne anstataŭas kuracistajn konsilojn. Ĉiam parolu kun via kuracisto aŭ apotekisto pri dozoj taŭgaj por vi.

Prenu kiel dirite

Klomipramino estas uzata por longtempa kuracado. Ĝi venas kun riskoj, se vi ne prenas ĝin kiel preskribitan.

Se vi ĉesas preni la drogon subite aŭ tute ne prenas ĝin: Viaj obsedoj aŭ devigoj ne estos kontrolataj. Se vi ĉesas subpreni ĉi tiun drogon subite, vi eble spertos humorŝanĝojn.

Se vi maltrafas dozon aŭ ne prenas la drogon laŭ la horo: Via medikamento eble ne funkcios tiel bone aŭ eble ĉesos funkcii tute. Por ke ĉi tiu drogo bone funkciu, certa kvanto devas esti en via korpo ĉiam.

Se vi prenas tro multe: Vi povus havi danĝerajn nivelojn de la drogo en via korpo. Simptomoj de superdozo de ĉi tiu drogo povas inkluzivi:

  • dormemo
  • maltrankvilo
  • agitado
  • deliro
  • severa ŝvito
  • rapida korbatado
  • svenado
  • forkaptoj
  • komato

Se vi pensas, ke vi prenis tro multe de ĉi tiu drogo, voku vian kuraciston aŭ serĉu gvidon de la Usona Asocio de Venenaj Kontrolaj Centroj ĉe 1-800-222-1222 aŭ per ilia interreta ilo. Sed se viaj simptomoj estas severaj, voku 911 aŭ iru al la plej proksima urĝa ĉambro tuj.

Kion fari se vi maltrafas dozon: Prenu vian dozon tuj kiam vi memoras. Sed se vi memoras nur kelkajn horojn antaŭ via sekva planita dozo, prenu nur unu dozon. Neniam provu kapti ilin prenante du dozojn samtempe. Ĉi tio povus rezultigi danĝerajn kromefikojn.

Kiel diri, ĉu la drogo funkcias: La simptomoj de via obsed-sindeviga malordo devas pliboniĝi. Ĉi tio eble daŭros du-tri semajnojn. Se vi ne rimarkas plibonigon de viaj simptomoj, ne ĉesu preni ĉi tiun drogon sen unue paroli kun via kuracisto.

Gravaj konsideroj por preni klomipraminon

Memoru ĉi tiujn konsiderojn, se via kuracisto preskribas clomipraminon por vi.

Ĝenerala

  • Prenu ĉi tiun drogon en la horo (j) rekomendita (j) de via kuracisto.
  • Prenu ĉi tiun drogon kun manĝaĵoj, precipe kiam vi komencas ĝin. Ĉi tio povas helpi malpliigi ĝenan stomakon.
  • Se vi prenas ĉi tiun drogon unufoje tage, prenu ĝin antaŭ enlitiĝo por malpliigi dormemon dum la tago.

Stokado

  • Konservu ĉi tiun drogon ĉe ĉambra temperaturo inter 68 ° F kaj 77 ° F (20 ° C kaj 25 ° C).
  • Konservu ĉi tiun drogon for de la lumo.
  • Ne konservu ĉi tiun medikamenton en humidaj aŭ malsekaj lokoj, kiel banĉambroj.

Replenigoj

Preskribo por ĉi tiu medikamento estas replenigebla. Vi ne bezonas novan preskribon por replenigi ĉi tiun medikamenton. Via kuracisto skribos la nombron de replenigoj rajtigitaj sur via recepto.

Vojaĝado

Kiam vi vojaĝas kun via medikamento:

  • Ĉiam kunportu vian medikamenton. Flugante, neniam metu ĝin en kontrolitan sakon. Konservu ĝin en via portebla sako.
  • Ne zorgu pri flughavenaj rentgenaj maŝinoj. Ili ne povas vundi vian medikamenton.
  • Vi eble bezonos montri al flughavenaj personoj la apotekan etikedon por via medikamento. Ĉiam kunportu la originalan preskriban etikeditan ujon.
  • Ne metu ĉi tiun medikamenton en la gantujon de via aŭto aŭ lasu ĝin en la aŭto. Nepre evitu fari tion kiam la vetero estas tre varma aŭ tre malvarma.

Klinika monitorado

Via kuracisto devas kontroli vin pri iuj ajn ŝanĝoj en via konduto.

Suna sentemo

Ĉi tio estas malofta kromefiko, sed ĉi tiu drogo povas fari vian haŭton pli sentema al la suno. Ĉi tio pliigas vian riskon de sunbruligo. Evitu la sunon, se vi povas. Se vi ne povas, nepre portu protektajn vestaĵojn kaj apliku sunkremon.

Havebleco

Ne ĉiu apoteko provizas ĉi tiun drogon. Kiam vi plenumas vian recepton, nepre telefonu antaŭen por certigi, ke ili portas ĝin.

Ĉu estas iuj alternativoj?

Estas aliaj medikamentoj haveblaj por trakti vian staton. Iuj eble pli taŭgas por vi ol aliaj. Parolu kun via kuracisto pri aliaj drogaj ebloj, kiuj eble taŭgas por vi.

Malgarantio: Healthline klopodis certigi, ke ĉiuj informoj estas fakte ĝustaj, ampleksaj kaj ĝisdataj. Tamen ĉi tiu artikolo ne estu uzata kiel anstataŭanto por la scio kaj kompetenteco de rajtigita kuracisto. Vi devas ĉiam konsulti vian kuraciston aŭ alian kuraciston antaŭ ol preni medikamentojn. La medikamentaj informoj enhavitaj ĉi tie estas ŝanĝeblaj kaj ne celas kovri ĉiujn eblajn uzojn, direktojn, antaŭzorgojn, avertojn, drogajn interagojn, alergiajn reagojn aŭ malutilojn. La foresto de avertoj aŭ aliaj informoj por donita drogo ne indikas, ke la drogo aŭ drogo-kombinaĵo estas sekura, efika aŭ taŭga por ĉiuj pacientoj aŭ por ĉiuj specifaj uzoj.

Rekomendita Por Vi

Ĉio Pri 6-jaraj Molaroj

Ĉio Pri 6-jaraj Molaroj

La unua paro de kon tantaj molaraj dentoj de via infano kutime apera ĉirkaŭ la aĝo de 6 aŭ 7 jaroj. Pro ĉi tio, ili ofte nomiĝa "6-jaraj molaroj".Por iuj infanoj, 6-jaraj molaroj povu e ti l...
La Plej Bona Trejnada Rutino Farota Antaŭ Dormi

La Plej Bona Trejnada Rutino Farota Antaŭ Dormi

Kiam vi ne pova elpremi iun ajn ekzercon pli frue en la tago, dorma rutina trejnado eble voka vian nomon. ed ĉu ne ekzerci vin antaŭ ol enlitiĝi dona al vi ek plodon de energio, malfaciligante bonan n...