CLA - Konjugita Linoleika Acido

Enhavo

• Kiel maldikiĝi kun CLA
• Kiel preni CLA por malpeziĝi
• Eblaj kromefikoj

CLA, aŭ Konjugita Linoleika Acido, estas substanco nature ĉeestanta en manĝaĵoj de besta origino, kiel lakto aŭ bovaĵo, kaj ankaŭ estas surmerkatigita kiel malplipeziĝa suplemento.

CLA agas sur grasa metabolo reduktante la grandecon de grasaj ĉeloj, tiel kaŭzante malplipeziĝon. Krome, ĝi ankaŭ faciligas la gajnon de muskola maso, kiu tradukiĝas al pli difinita korpo, kun pli da muskolo kaj malpli da graso.

Kiel maldikiĝi kun CLA

Eblas malpeziĝi per CLA - Konjugita Linoleika Acido - ĉar ĉi tiu suplemento akcelas la bruladon de graso, malpliigas la grandecon de ĉeloj kaj ankaŭ faciligas ilian forigon. Krome, CLA - Konjugita Linoleika Acido, ankaŭ helpas plibonigi la silueton, ĉar:

• Helpas en la videbla redukto de celulito kaj
• Plibonigas muskolan tonon ĉar ĝi fortigas muskolojn.

La suplemento de CLA - Konjugita Linoleika Acido, troviĝas en formo de kapsuloj kaj aĉeteblas ekster Brazilo, ĉar Anvisa ĉesigis sian vendon en la nacia teritorio.

Kiel preni CLA por malpeziĝi

Por perdi pezon per CLA - Konjugita Linoleika Acido, ĉiutaga konsumo estu 3 gramoj tage dum minimume 6 monatoj.

Tamen, por malpeziĝi eĉ kun CLA - Konjugita Linoleika Acido, necesas ankaŭ manĝi ekvilibran dieton kun malmultaj grasoj kaj praktiki fizikan agadon de almenaŭ 30 minutoj ĉiutage, kiel ekzemple dancado.

Natura maniero konsumi CLA estas per riĉaj manĝaĵoj en CLA, kiel fungoj

Por perdi pezon per CLA vi devas preni 3 g de ĉi tiu suplemento ĉiutage kaj manĝi sanan dieton kun malmultaj grasoj, akompanata de fizika agado, kiel bicikli, danci aŭ marŝi almenaŭ 30 minutojn ĉiutage.

Eblaj kromefikoj

La kromefikoj de CLA povas ekesti kiam oni prenas pli ol 4 g tage, kaj estas ĉefe naŭzo.Krome, kiam ĉi tiu suplemento estas troa dum pli ol 6 monatoj, ĝi povas kaŭzi insulinan reziston, kio kaŭzas la aperon de diabeto.