Kion Ĝi Signifas Kiam Deshidratiĝo Fariĝas Longtempa kaj Grava?

Enhavo

• Signoj kaj simptomoj de kronika malhidratigo
• Kaŭzoj de kronika malhidratigo
• Testado pri kronika malhidratiĝo
• Kiel oni traktas kronikan malhidratigon?
• Kiom da tempo necesas por resaniĝi post kronika malhidratiĝo?
• Kiuj estas la komplikaĵoj de kronika malhidratigo?
• Kio estas la perspektivo?

Superrigardo

Via korpo bezonas akvon por ĉiu funkcio, kiun ĝi plenumas. Deshidratado estas la termino por reago de via korpo, kiam vi ne trinkas sufiĉe da akvo, rezultigante likvan mankon. Kronika dehidratiĝo estas kondiĉo, kiam deshidratado ripetiĝas dum pli longaj periodoj, kelkfoje sendepende de kiom da likvaĵo vi prenas en aparta tago.

Plej multaj homoj emas akutan dehidratiĝon en iuj cirkonstancoj, kiel ekstrema varmega ekspozicio aŭ daŭra fizika agado. Cas de tipa dehidratiĝo povas esti solvitaj ripozante kaj trinkante akvon.

Sed kronika senhidratiĝo preterpasas simple uzi pli da fluidaĵo ol vi enprenas. Anstataŭe ĝi fariĝas daŭra problemo, kie vi devigas vian korpon funkcii sen sufiĉa akvo. Kronika dehidratiĝo, kiam signifa, postulas rapidan kuracistan kontrolon.

Se ĝi ne traktas, kronika malhidratigo estis ligita al aliaj sanaj kondiĉoj kiel alta sangopremo kaj renaj ŝtonoj.

Signoj kaj simptomoj de kronika malhidratigo

Kiam vi estas senakvigita, vi eble spertas unu aŭ pli el la jenaj simptomoj:

• malhelkolora urino
• muskola laceco
• kapturno
• ekstrema soifo

Kronika dehidratiĝo iomete malsimilas. Vi eble spertos iujn el la supraj simptomoj. Aŭ vi eble eĉ ne rimarkas, ke vi malriĉas je fluido. Ĉi tio okazas dum via korpo fariĝas malpli sentema al akvokonsumado kaj provas kontentiĝi per malpli da akvo, sendepende de kiom multe vi trinkas. Aliaj signoj de kronika malhidratigo inkluzivas:

• seka aŭ floka haŭto
• estreñimiento
• konstanta laceco
• daŭra muskola malforto
• oftaj kapdoloroj

Signoj de kronika dehidratiĝo, kiun kuracisto serĉos, inkluzivas koncentritan sangan volumon, eksternormajn elektrolitajn nivelojn kaj reduktitan renan funkcion laŭlonge de la tempo.

Kaŭzoj de kronika malhidratigo

La kaŭzoj de kronika malhidratiĝo povas varii. Riskfaktoroj por evoluigado de kronika dehidratiĝo inkludas:

• loĝante en pli varmaj klimatoj
• laborante ekstere
• havante nur sporadan aliron al akvo

Varmo kaj vivado en pli varma klimato ofte estas ligitaj.

Ofta lakso povas lasi vin senakvigita. Iuj kondiĉoj de digesta vojo povas fari vin pli inklina al lakso, inkluzive:

• inflama intesta malsano
• sindromo de kolero
• sencelia gluten-sentemo

Deshidratado povas okazi ĉe infanoj. Beboj kaj infanetoj, kiuj ne povas esprimi, ke ili soifas, povas akre senakviĝi. Infanaj malsanoj akompanataj de febro, lakso aŭ vomado ankaŭ lasas infanojn vundeblaj al malhidratiĝo. Konu la avertajn signojn de malhidratigo en infanetoj.

Ambaŭ gravedeco kaj mamnutrado ankaŭ povas pli riski vin pri malhidratiĝo. Hyperemesis gravidarum, kondiĉo kaŭzita de gravedeco, povas fari ĝin konservi taŭgajn hidratajn nivelojn.

Testado pri kronika malhidratiĝo

Se via kuracisto suspektas, ke vi havas kronikan malhidratigon, ili eble faros plurajn provojn. Simpla ekzameno pri fizika ekzameno por kontroli ian ajn dehidratiĝon nomiĝas haŭta turga testo. Ĉi tio mezuras la elastecon de via haŭto, indikante ĉu viaj fluidaj niveloj estas sanaj. Pinĉante vian haŭton milde kaj observante kiom da tempo necesas al via haŭto por reakiri sian naturan formon poste, via kuracisto povas ricevi indikon, ĉu vi estas deshidratigita aŭ ne.

Alia testado pri kronika malhidratigo postulas laboron de laboratorio. Ĉi tiuj provoj indikos la amplekson de via malhidratiĝo. Ankaŭ havi bazlinion por kompari postajn laboratoriojn kun la tempo povas helpi vian kuraciston diferencigi inter akra kaj kronika malhidratigo. Ili ankaŭ povas helpi vian kuraciston decidi kian kuracon rekomendi.

Testoj pri kronika malhidratigo inkluzivas:

• Urinanalizo. Provi vian urinon helpos vian kuraciston vidi, ĉu via korpo produktas sufiĉe aŭ tro malmulte da urino.
• Kemia panelo-testado. Ĉi tiu sangokontrolo malkaŝos la nivelojn de elektrolitoj, inkluzive de natrio kaj kalio, en via korpo. Ĉi tiu testo ankaŭ povas indiki, ĉu viaj renoj povas efike prilabori rubojn.

Kiel oni traktas kronikan malhidratigon?

Kiam vi havas kronikan malhidratigon, trinki simplan akvon kelkfoje ne sufiĉas por restarigi la elektrolitan ekvilibron de via korpo. Trinkaĵoj kun aldonitaj elektrolitoj povas esti preskribitaj por helpi vian korpon rekuperi perditan likvaĵon.

Eble vi volos provi ĉi tiun bongustan memfaritan elektrolitan trinkaĵon ankaŭ.

Anstataŭ trinki altan volumenon da likvaĵo samtempe, vi eble bezonos trinki malgrandajn kvantojn da likvaĵo pli ofte. En severaj kazoj de kronika malhidratigo, vi eble bezonos esti enhospitaligita kaj envenena linio por liveri fluidojn rekte en vian sangocirkuladon ĝis kiam malhidratiĝo pliboniĝos.

Via longtempa prizorgo celos malhelpi estontan malhidratiĝon. Ĉi tio dependos de tio, kio kaŭzas vian malsekigon. Trakti subajn digestajn kaj organajn kondiĉojn povas esti parto de via kronika malhidratiga kuracado.

Se via kronika malhidratiĝo rilatas al via vivstilo, okupado aŭ dieto, vi povas kunlabori kun via kuracisto por fari ŝanĝojn, kiuj malpliigas la malsekecon. Eblaj mastrumaj elektoj inkluzivas:

• spuri vian ĉiutagan akvokonsumadon per ĵurnalo aŭ programo
• malpliigi konsumon de alkoholo
• rigardante viajn streĉajn nivelojn
• redukti terapion pri diuretika medikamento
• redukti kafeinon se ĝi kaŭzas vin perdi fluidon

Kiom da tempo necesas por resaniĝi post kronika malhidratiĝo?

Reakira tempo por malhidratiĝo dependas de la suba kaŭzo kaj povas dependi ankaŭ de kiom da tempo vi senhidratiĝis. Se via malhidratiĝo estas sufiĉe severa, ke ĝi bezonas enhospitaligon, aŭ se ĝi estas akompanata de varmofrapo, eble daŭros unu aŭ du tagoj antaŭ ol vi povas esti liberigita de la hospitalo.

Post kiam la krizostadio de dehidratiĝo pasis, via kuracisto daŭre kontrolos vian resaniĝon. Vi devos sekvi kuracajn gvidliniojn dum almenaŭ la venontaj semajnoj dum via kuracisto kontrolas vian temperaturon, urinan volumon kaj elektrolitojn.

Kiuj estas la komplikaĵoj de kronika malhidratigo?

Se vi estas kronike senakvigita, vi povas disvolvi aliajn sanajn kondiĉojn. Simptomoj kiel naŭzo, kapdoloroj, kapturnoj kaj muskolaj kramfoj povas daŭri aŭ plimalboniĝi dum via malhidratiĝo progresas.

Daŭra dehidratiĝo estis ligita al:

• malpliigita rena funkcio
• renaj ŝtonoj
• hipertensio
• infektoj de urinaj vojoj
• intesta fiasko
• demenco

Esploristoj devas kompreni ĉiujn manierojn, ke kronika malhidratigo povas efiki viajn korpajn funkciojn.

Kio estas la perspektivo?

Kronika dehidratiĝo estas grava stato. Ĝi neniam estu ignorata. Kiam severa, ĝi postulas krizan kuracistan helpon.

Tipe, post kiam viaj simptomoj de deshidratado trankviliĝas, la perspektivo estas bona. Ĝi eble estis pli akra ol kronika kaj pro reigebla kondiĉo kun rekta identigebla kaŭzo. Tamen, se via dehidratiĝo estas pli severa aŭ longedaŭra, vi eble havas suban malsanon. Ĉi tio povus postuli proksiman kuracadon aŭ kontroladon dum pli longa tempo eĉ post kiam via senakviĝo pliboniĝos.

Estu singarda por eviti dehidratiĝon en la estonteco kaj plibonigi vian longtempan sanon traktante kutimojn aŭ kaŭzojn, kiuj kaŭzas vin senhidratiĝi.