4 Konsiloj por Elteni Kemioterapian Naŭzon

Enhavo

• Demandu vian kuraciston pri kontraŭnaŭzaj medikamentoj
• Provu akupunkturon
• Manĝu malgrandajn oftajn manĝojn
• Praktiku malstreĉajn teknikojn
• La kunportado

Unu el la plej oftaj kromefikoj de kemioterapio estas naŭzo. Por multaj homoj, naŭzo estas la unua kromefiko, kiun ili spertas, jam kelkajn tagojn post la unua dozo de kemioterapio. Ĝi povas esti regebla por iuj, sed por aliaj ĝi povas esti pli granda defio.

Kelkaj aspektoj de via kuracplano povas influi vian riskon sperti naŭzon. Ekzemple, la ofteco de kuracado, dozado kaj kiel oni donas la medikamenton - intravejne aŭ buŝe - ĉiuj povas fari diferencon. La specifa kombinaĵo de medikamentoj uzataj por kemioterapio ankaŭ povas efiki.

Estas pluraj manieroj administri la naŭzon asociitan kun kemioterapio, de medikamento ĝis vivstilaj ŝanĝoj. Jen kvar konsiloj, kiuj povas helpi.

Demandu vian kuraciston pri kontraŭnaŭzaj medikamentoj

Se vi ricevas kemioterapion, via kuracisto plej verŝajne rekomendos vin preni medikamentojn por kontroli naŭzon. Ĉi tiuj medikamentoj povas esti donataj en pilolo, intravejna aŭ supozata formo.

Kemioterapiaj traktadoj estas klasifikitaj laŭ kiom probable ili kaŭzas naŭzon. Iuj havas altan riskon de naŭzo, dum aliaj havas malaltan aŭ minimuman riskon. La speco de kontraŭnaŭza medikamento preskribita de via kuracisto dependos de la reĝimo de kemioterapio, kiun vi sekvas.

Kontraŭnaŭzaj medikamentoj ankaŭ nomiĝas kontraŭemetikaj. Ili ofte estas donitaj antaŭ kemioterapio por preventi naŭzon. Ĝenerale estas pli facile administri naŭzon malhelpante ĝin antaŭ ol ĝi komenciĝas.

Se naŭzo okazas, ĝi povas esti sekvita per vomado. Ĉi tio povas malfaciligi la presadon de medikamentoj buŝe prenitaj. En tiu kazo, intravejnaj medikamentoj aŭ medikamentaj supozitorioj povas esti eblo.

Se vi spertas naŭzon, parolu kun via kancera prizorga teamo. Multaj diversaj medikamentoj povas esti uzataj por preventi aŭ trakti naŭzon. Via kuracisto povas preskribi kontraŭnaŭzajn medikamentojn aŭ ŝanĝi vian kuracan planon.

Provu akupunkturon

Akupunkturo estas uzata kiel komplementa aŭ alternativa terapio. La Usona Socio de Klinikaj Onkologoj (ASCO) rimarkas, ke akupunkturo ŝajnas esti sekura suplementa kuracado, kiu povas helpi administri iujn kromefikojn, inkluzive naŭzon.

Dum akupunktura kunsido, trejnita profesiulo enigas maldikajn akupunkturajn nadlojn en iujn punktojn de la korpo.

Pluraj studoj ekzamenis la uzon de akupunkturo por trakti naŭzon rilatan al kemioterapio. Oni trovis, ke la uzo de akupunkturo en kombinaĵo kun varma terapio nomata moksibustio reduktis naŭzon ĉe homoj traktataj per specifa kemioterapia drogo.

En alia malgranda, homoj, kiuj ricevis radioterapion kaj kemioterapiajn traktadojn, kiuj uzis akupunkturon, havis pli mildajn naŭzojn kaj prenis malpli da kontraŭemetaj ol kontrola grupo, kiu uzis falsan formon de akupunkturo.

ASCO rimarkas, ke homoj kun kancero kun malmultaj kalkuloj de blankaj globuloj ne provu akupunkturon, ĉar ili havas pli altan riskon de infekto. Gravas paroli kun via kancera prizorga teamo antaŭ ol provi iun komplementan terapion, inkluzive akupunkturon.

Manĝu malgrandajn oftajn manĝojn

Multaj homoj manĝas tri grandajn manĝojn tage. Sed la Mayo-Kliniko sugestas manĝi pli malgrandajn manĝojn intermite por malpliigi naŭzon de kemioterapio.

Tamen salti manĝojn ne rekomendas. Se vi fartas bone, estas ĝenerale bone manĝi antaŭ kemioterapio, krom se via kuracisto diras al vi alian. Ĝi povas efektive helpi preventi naŭzon se vi manĝas malpezan manĝon ene de la malmultaj horoj antaŭ via kemioterapia kuracado.

Plej bone estas eviti manĝaĵojn, kiuj povas plimalbonigi naŭzon aŭ vomadon, kiel frititaj, grasaj, grasaj aŭ dolĉaj manĝaĵoj. Evitu ian manĝaĵon kun odoro, kiu igas vin naŭzi.

Naŭzo kaj vomado pliigas la riskon de dehidratiĝo. Krom bone manĝi, faru vian eblon resti hidratigita per trinkakvo, sportaj trinkaĵoj, fruktosuko kaj herbaj teoj. Iuj homoj trovas platan zingibran bieron helpa por naŭzo. Evitu alkoholon kaj trinkaĵojn kun multe da kafeino, kiel kafo.

Praktiku malstreĉajn teknikojn

Iuj malstreĉaj teknikoj povas esti utilaj por homoj, kiuj spertas kemiajn rilatajn naŭzojn, laŭ la Usona Kancera Socio (ACS).

Ĉi tiuj teknikoj ne estas invadaj kaj ofte povas esti faritaj memstare. Ili povas funkcii helpante vin senti vin pli malstreĉita kaj reganta, aŭ distrante vin.

La ACS rimarkas, ke ĉi tiuj teknikoj estis uzataj por redukti aŭ malhelpi naŭzon:

• progresema muskola malstreĉiĝo, tekniko, kiu
  instruas vin streĉi kaj malstreĉi malsamajn muskolajn grupojn
• biofeedback, aliro, kiu ebligas al vi
  influi iujn fizikajn respondojn en via korpo
• gvidata bildo, speco de meditado
• muzikoterapio, komplementa terapio gvidata de
  trejnitaj profesiuloj

Aliaj teknikoj, kiuj povas helpi administri kondutojn kaj angoron rilatajn al naŭzo, inkluzivas mem-hipnoton kaj malsentemigan terapion.

Multaj kanceraj centroj ofertas aliron al servoj, kie vi povas lerni ĉi tiujn alirojn. Serĉi lokajn kursojn kaj sendependajn praktikantojn estas alia eblo. Demandu al vi kanceran prizorgan teamon se ili havas rekomendojn.

La kunportado

Naŭzo de kemioterapio povas esti malhelpita kaj traktita. Plej verŝajne via kuracisto rekomendos preskriban medikamenton kiel deirpunkto.

Komplementaj aliroj, kiel akupunkturo, dieta modifo kaj malstreĉaj teknikoj, ankaŭ indas konsideri. Parolu kun via kancera prizorga teamo por vidi kiajn eblojn plej taŭgas por vi.