Teoj por muskola doloro
Enhavo
Fenikso, ulekso kaj eŭkalipto-teoj estas bonaj ebloj por malpezigi muskolan doloron, ĉar ili havas trankviligajn, kontraŭinflamajn kaj kontraŭspasmajn ecojn, helpante la muskolon senstreĉiĝi.
Muskola doloro povas okazi post troa fizika agado, granda penado aŭ kiel simptomo de malsano, kiel ekzemple la gripo. La teoj indikitaj ĉi tie povas esti prenitaj en kazo de muskola doloro, sed ankoraŭ rekomendas ripozi por pli bone kontroli ĉi tiun simptomon.
Fenkola teo
Fenkola teo estas bonega por muskola doloro, ĉar ĝi havas trankviligan kaj kontraŭspasman agon, kiu helpas la muskolon malstreĉiĝi.
Ingrediencoj
- 5 g da fenkolo;
- 5 g da cinamaj bastonoj;
- 5 g da mustardaj semoj;
- 1 litro da akvo.
Preparreĝimo
Metu la akvon boli en kaserolo. Kiam ĝi ekbolos, malŝaltu la fajron kaj flankenmetu. Aldonu la aliajn ingrediencojn en alian paton kaj turnu la varman akvon super ilin, lasante ĝin ripozi dum 5 minutoj. Lasu malvarmigi kaj streĉi. Trinku 2 tasojn da teo tage.
Carqueja teo
Gorse-teo bonas por redukti muskolan doloron, ĉar ĝi havas kontraŭinflamajn, kontraŭreŭmajn kaj tonajn propraĵojn, kiuj malpliigas muskolan kuntiriĝon kaj malhelpas ŝvelaĵon.
Ingrediencoj
- 20 g da uleksaj folioj;
- 1 litro da akvo.
Preparreĝimo
Metu la ingrediencojn en pato kaj boligu ĉirkaŭ 5 minutojn. Poste lasu ĝin malvarmiĝi, streĉu kaj trinku 4 tasojn tage.
Teo kun eŭkalipto
Eŭkalipto estas bonega memfarita solvo por muskola doloro, ĉar ĝi estas planto kun bonegaj kontraŭinflamaj kaj kontraŭspasmaj ecoj, kiuj reduktas muskolajn kuntiriĝojn, mildigante dolorojn kaj malpliigante ŝvelaĵojn.
Ingrediencoj
- 80 g da eŭkaliptaj folioj;
- 1 litro da akvo.
Preparreĝimo
Metu la ingrediencojn en pato kaj boligu 10 minutojn. Poste lasu ĝin malvarmiĝi kaj streĉiĝi. Faru lokajn banojn kun teo dufoje tage. Alia bona konsilo estas meti la bolitajn foliojn sur sterilan gazon kaj meti ilin sur la muskolon. Ankaŭ eksciu pri aliaj naturaj ebloj por malpezigi muskolan doloron.
Sovetia
Brimonidina Oftalma
