Kiel malpezigi naŭzon per zingibro

Enhavo

• Zingibra teo
• Sukoj kun zingibro
• Zingibra akvo
• Kapsuloj

Zingibro estas kuraca planto, kiu inter aliaj funkcioj helpas malstreĉi la gastro-intestan sistemon, malpezigante naŭzon kaj naŭzon, ekzemple. Por tio, vi povas konsumi pecon de zingibra radiko kiam vi malsanas aŭ ekzemple preparas teojn kaj sukojn. Malkovru la avantaĝojn de zingibro.

Krom la konsumo de zingibro, gravas eviti la konsumon de manĝaĵoj malfacile digesteblaj, kiel ĉokolado, fritado, kolbasoj, frititaj ovoj, ruĝaj viandoj aŭ manĝetoj, kaj trinki malgrandajn trinketojn da malvarma akvo dum la tago por trankviligi malkomforton kaŭzitan de marmalsano.

Zingibra konsumo estas kontraŭindikata por homoj, kiuj uzas sangajn maldikigajn medikamentojn, kiel ekzemple warfarino, ekzemple. Krome, la konsumo de zingibro tage fare de gravedaj virinoj estas kontrolita, do gravas serĉi medicinan kaj nutran konsilon antaŭ ol ekuzi zingibron. Sciu, por kio servas zingibro.

Zingibra teo

Zingibra teo estas bonega hejma rimedo por marmalsano, ĉar krom malstreĉi la gastrointestinalan sistemon, ĝi estas digesta stimulilo, helpante haltigi kaj preventi marmalsanon.

Por prepari la teon, simple metu kuleron da zingibro en 500 ml da akvo kaj lasu ĝin boli dum 8 minutoj. Se necese, dolĉigu per mielo kaj trinku la teon per malgrandaj glutoj plurfoje tage.

Sukoj kun zingibro

Zingibraj sukoj estas bonega eblo krom batali naŭzon kaj naŭzon, plibonigi la imunsistemon kaj generi energion. Sukoj povas esti faritaj kun, oranĝa, karoto aŭ melono, ekzemple, ĉi-lasta estas indikita por gravedaj virinoj, kiuj havas matenan malsanon. Lernu pli pri sukoj kun zingibro.

Zingibra akvo

Zingibra akvo estas bonega eblo por bone komenci la tagon, kaj oni devas preni 1 glason tuj kiam vi vekiĝos. Krom malhelpi naŭzon kaj naŭzon, zingibra akvo helpas en la procezo de malplipeziĝo.

Por tio, necesas meti 4 ĝis 5 tranĉaĵojn de zingibro aŭ 2 kulerojn da zingibra entuziasmo en 1L da malvarma akvo kaj trinki 1 tason ĉiutage sur malplena stomako. Malkovru la avantaĝojn de zingibra akvo.

Kapsuloj

Zingibro ankaŭ troveblas en kapsula formo kaj aĉeteblas ĉe sanbutikaj butikoj. Por malpezigi kaj eviti marmalsanon, oni rekomendas konsumi 1 ĝis 2 kapsulojn tage aŭ laŭ la gvidado de la kuracisto.

Zingibraj kapsuloj ankaŭ estas bonega alternativo por helpi pezan perdon, ĉar ĝi povas rapidigi metabolon. Lernu kiel preni la zingibrajn kapsulojn.