Osteoartrito de la Granda Piedfingro: Simptomoj, Kaŭzoj kaj Kuracoj

Enhavo

• Kiuj estas la simptomoj de OA en la piedfingro?
• Ŝanĝanta aspekto
• Malfacila marŝado
• Kaŭzoj de osteoartrito
• Hejmaj traktadoj
• Terapioj pri osteoartrito
• Kirurgio
• Ĉu vi povas preventi osteoartriton?
• Subtenu vian sanan pezon
• Subtenu sanajn nivelojn de sango-sukero
• Esti en formo
• Zorgu pri iuj vundoj
• La kunportado

Kio estas osteoartrito?

Artrozo (OA) estas la plej ofta speco de artrito. Ĝi povas influi artikojn ie ajn en la korpo. Kiam kartilago en la artikoj malpliiĝas, ostoj malkaŝiĝas kaj frotas unu kontraŭ la alia. Ĉi tio kaŭzas ŝvelaĵon kaj doloron en la artiko kaj povas limigi vian movadon.

OA ĝenerale komenciĝas malrapide sed kutime plimalboniĝas laŭlonge de la tempo. La bazo de la dika fingro, konata kiel la unua metatarsofalangia artiko, estas ofta ejo por OA.

Kiuj estas la simptomoj de OA en la piedfingro?

Eĉ en la fruaj stadioj, artrito en la piedfingro povas kaŭzi tenerecon, doloron kaj artikan doloron. Vi ankaŭ povas senti doloron aŭ doloron en aliaj piedfingroj aŭ la arko de via piedo dum vi marŝas.

Kun la paso de la tempo, vi eĉ povas disvolvi brulan senton, kiu estas signo de nerva doloro aŭ neuropatio.

Artrita piedfingro eble doloras post longaj sidaj periodoj aŭ kiam vi unue vekiĝas matene. Rigideco kaj doloro estas tipe signo de OA post longaj periodoj de senaktiveco aŭ senmoveco.

Superkreskaĵo de la dikfingra osto povas malfaciligi aŭ eĉ malebligi fleksi vian piedfingron.

Pli specife, ĉe homoj kun OA, la artiko degeneras kaj reakcia osta procezo ekas, kiel spronoj aŭ ankilosado. La troa osta kresko povas konduki al kunfandiĝo de la artiko kaj fiksa aŭ ne-fleksa artiko. La rezulto estas rigida piedfingro, kiu ankaŭ nomiĝas halukso rigidus.

Ŝanĝanta aspekto

Artrito kaŭzas inflamon, do vi eble rimarkos iom da ŝvelaĵo ĉirkaŭ la artiko de via piedfingro. Difektita kartilago povas kaŭzi ostojn frotantajn unu kontraŭ la alia.

Vi povas havi komunan spacan mallarĝiĝon aŭ detruon, sed minimuman doloron. Estas spektro de simptomoj kaj radiografiaj rezultoj, kiuj povas okazi.

Via korpo provos ripari ĉi tiun staton kreskigante pli da osto. Ĉi tio kreas ostajn elstaraĵojn nomitajn ostaj spronoj.

Vi eble ne konscias pri ostaj spronoj ĝis vi disvolvos videblan tuberon aŭ kalon sur via piedfingro.

Dum la dikfingro ŝanĝiĝas, ĝi povas komenci premi kontraŭ la aliaj piedfingroj, kaŭzante pligrandigon de la artiko ĉe la bazo de la dikfingro. Ĉi tio estas konata kiel ojon. Ĉar ĉi tiu komuna kapsula pligrandigo ne estas osto, ĝi ne aperos per rentgenradioj.

Malfacila marŝado

Marŝado povas esti problemo, se vi ne povas fleksi vian dikan piedfingron.

Se vi ne jam havas jungulojn, la malekvilibro en via maniero marŝi povas pli probable disvolvi ilin. Dum vi marŝas, jukuloj puŝiĝas kontraŭ viajn ŝuojn, kaŭzante vian dikan piedfingron puŝi vin kontraŭ viaj aliaj piedfingroj. Ĉi tio dolorigas marŝadon.

La posta frotado de la ekstera artiko kontraŭ viaj ŝuoj ankaŭ povas dolorigi marŝadon.

Kun la tempo, ojonoj povas konduki al maizoj (centra kerno de malmola histo kun kalo ĉirkaŭ ĝi), kaloj kaj martelpintoj, kiuj estas piedfingroj klinitaj malsupren kaj povas kruci super unu la alian.

Kaŭzoj de osteoartrito

Via risko por OA pliiĝas laŭ via maljuniĝo, kiu plejparte kaŭzas eluziĝon. Via korpo eble malpli resanigos damaĝitan kartilagon dum vi maljuniĝos.

Vi pli probable disvolvas OA se vi:

• havas familian historion pri ĝi
• havas obezecon
• havas antaŭan vundon al artiko

Halukso rigidus ankaŭ povas okazi pro piedfingra vundo aŭ misformaĵo de la piedo. Rigideco en la dikfingro ĝenerale komenciĝas inter 30 kaj 60 jaroj. Pli frua aĝa komenco de OV kutime indikas, ke la kondiĉo estas genetike induktita.

Hejmaj traktadoj

Senreceptaj (OTC) kontraŭdoloriloj kaj kontraŭinflamatorioj povas helpi malpliigi doloron kaj ŝveliĝon. Meti glaciajn pakojn sur la piedfingron povas oferti provizoran mildigon.

Elekti la ĝustan ŝuon povas fari grandan diferencon. Altaj kalkanoj, striktaj ŝuoj kaj pintpiedaj ŝuoj povas kuraĝigi la formadon de junguloj. Vi eble profitos de kusenaj enigaĵoj aŭ arkaj subteniloj por malhelpi frotadon kaj plibonigi komforton.

Ĉiam lasu multe da spaco por via dika piedfingro.

Ekstra pezo aldonas streĉon al la ostoj de viaj piedoj, do provu atenti vian dieton kaj fari regulan ekzercadon. Ĉi tiuj vivmanieraj modifoj eble helpos vin senti vin pli bona kaj prokrasti la progresadon, sed ili eble ne haltigos la progresadon de OA.

Terapioj pri osteoartrito

Via kuracisto eble prenos radiografaĵon de via piedo por serĉi ostajn spronojn kaj taksi la perdon de funkcio de la artiko. Tamen X-radioj ne ĉiam bezonas por ĝuste diagnozi OA.

Ofte trovi bonan marŝantan aŭ sportan ŝuon povas helpi. Tamen, se tiu elekto ne funkcias, via kuracisto eble ankaŭ rekomendos laŭmendajn insolojn aŭ ŝuojn kun rigidaj plandoj kaj baskuloj.

Via fizika terapiisto aŭ alia kuracisto povas montri al vi kiel plenumi streĉojn kaj ekzercojn por viaj piedoj. En iuj kazoj, krutaĵo aŭ krampo povas helpi. Promenanta kano povas helpi vin senti vin pli stabila.

Kunpremaj ŝtrumpetoj ankaŭ haveblas kaj eble helpos regi vian staton.

Via kuracisto povas injekti kortikosteroidojn rekte en vian artikon por helpi redukti ŝvelaĵon kaj mildigi doloron. Ununura kortikosteroida injekto povas esti efika. Tamen oni povas doni ilin 3 aŭ 4 fojojn jare.

Via kuracisto eble ankaŭ rekomendas senpagajn medikamentojn, kiel aktualaj kontraŭinflamaj ĝeloj aŭ locioj. Se OTC-medikamentoj ne efikas, ili povas preskribi aliajn medikamentojn.

Kirurgio

En pli severaj kazoj, sanprovizantoj povas kirurgie forigi difektitan kartilagon kaj fiksi la artikon en permanenta pozicio, kiu estas nomita fuzio aŭ artrodezo. Ili povas fari tion per telero kaj ŝraŭboj aŭ dratoj.

Iuj pacientoj povas profiti de komuna anstataŭiga kirurgio, nomata artroplastio. Kirurgiaj ebloj dependos de via agadnivelo kaj ĉu viaj agadoj postulas movadon de la metatarsofalangia artiko.

Demandu vian kuraciston, ĉu vi estas bona kandidato por kirurgio, se nesurgia kuracado ne helpas.

Ĉu vi povas preventi osteoartriton?

Sekvu ĉi tiujn konsiletojn por helpi malhelpi OA:

Subtenu vian sanan pezon

Subteni vian sanan pezon povas helpi malhelpi viajn artikojn sperti ekstran streĉon. La Artrita Fondaĵo diras, ke por ĉiu funto, kiun vi gajnas, viaj genuoj devas subteni ĉirkaŭ 4 kromajn funtojn da streso. Kun la paso de tempo, ĉi tiu ekstra streĉo kaŭzos rompi viajn artikojn.

Subtenu sanajn nivelojn de sango-sukero

Homoj kun tipo 2-diabeto preskaŭ duoble pli probable havas artriton, laŭ la Artrita Fondaĵo.

Lastatempaj esploroj montras, ke alta sango-sukero povas helpi la formadon de molekuloj, kiuj kaŭzas rigidiĝon de kartilago. Homoj kun diabeto ankaŭ spertas inflamon, kiu povas kaŭzi perdon de kartilago.

Esti en formo

Regula ekzercado helpas fortigi la muskolojn, kiuj subtenas viajn artikojn. Ĝi ankaŭ tenas viajn artikojn pli plataj. Akiri 30 minutojn da fizika agado 5 fojojn semajne povas helpi malhelpi OA.

Zorgu pri iuj vundoj

Vi pli probable disvolvas artriton en artikoj, kiujn vi vundis.

Jen kelkaj konsiloj por helpi vin protekti viajn artikojn:

• Portu protektan ilaron kiam vi ludas sporton.
• Praktiku bonajn levantajn teknikojn, kiam vi portas pezajn objektojn.

La kunportado

Estas kelkaj faktoroj, kiuj povas kontribui al homo, kiu disvolvas OA, inkluzive esti genetike forĵetita. Tamen estas kuracaj elektoj haveblaj por helpi vin administri vian staton kaj simptomojn.

Parolu kun via kuracisto por helpi vin krei kuracan planon, kiu plej taŭgas por vi.