CBD por Atletoj: Esplorado, Avantaĝoj kaj Kromefikoj

Enhavo

• CBD estas nepsikoaktiva kuracado kontraŭ doloro
• Kromefikoj
• Laŭleĝeco por sportaj eventoj
• Kion alian mi devas scii antaŭ ol provi CBD?
• Kunportebla

Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Nunaj kaj iamaj profesiaj sportistoj en multaj sportoj subtenas la uzon de cannabidiol, ofte konata kiel CBD.

CBD estas unu el pli ol 100 diversaj kanabinoidoj, kiuj aperas nature en la kanabplanto. Kvankam esplorado pri CBD estas limigita, ĝi montras promeson trakti kelkajn kondiĉojn asociitajn kun atleta konkurado, kiel artika doloro, inflamo kaj muskola doloro.

CBD havas multajn samajn eblajn avantaĝojn kiel tetrahidrocannabinol (THC), sed sen la psikoaktivaj efikoj. Surbaze de tio, kion ni scias nun, jen kial atletoj de ĉirkaŭ la sporta mondo eniras CBD kaj kion vi devas scii pri ĝi.

CBD estas nepsikoaktiva kuracado kontraŭ doloro

Esploroj sugestas, ke CBD montras promeson helpi mildigi doloron kaj redukti inflamon, kio povus esti utila por atletoj partoprenantaj intensan ekzercadon. Dum THC ankaŭ povas esti uzata por trakti doloron, ĝi povas kaŭzi nedeziratajn kromefikojn kaj povus influi sportan rendimenton.

Studo de 2004 pri laboratoriaj ratoj sugestas, ke THC povas difekti baldaŭ memoron, dum CBD ne ŝajnas.

Kaj a de la Monda Organizaĵo pri Sano indikas, ke CBD ŝajnas ne havi la eblon de misuzo aŭ dependeco - male al aliaj substancoj kontraŭdoloraj, kiel THC kaj opioidoj.

Fakte iuj esploroj sugestas, ke CBD povus esti uzata kiel maniero trakti toksomanion al opioidoj kaj aliaj substancoj kun riskoj de dependeco.

Inter iuj medicinaj rondoj ekzistas disputo pri la "nepsikoaktiva" etikedo de CBD, ĉar ĝi teknike agas sur la samaj riceviloj cannabinoides tipo 1 (CB1) en la cerbo kiel THC.

Sed ĉar CBD funkcias malsame pri tiuj riceviloj, la efikoj estas malsamaj, kaj ĝi ne altigos vin.

Kromefikoj

Iuj homoj spertas kromefikojn de CBD, sed ili estas relative limigitaj. Laŭ esplorado de 2017, la plej oftaj kromefikoj de CBD-uzo estas:

• laceco
• lakso
• pezaj ŝanĝoj
• ŝanĝoj de apetito

Laŭleĝeco por sportaj eventoj

En 2018, la Monda Kontraŭdopada Agentejo forigis CBD de sia listo de malpermesitaj substancoj. Tamen plej multaj ĉefaj sportaj ligoj kaj sportaj organizaĵoj, kun la lastatempa escepto de Grandaj Ligoj de Basbalo, ankoraŭ malpermesas la uzon de THC.

Preni CBD ne kaŭzos, ke vi provu pozitivon pri THC, precipe se vi elektas CBD-izolaĵon anstataŭ plenspektraj produktoj.

Tamen, iuj raportoj pri homoj, kiuj testis pozitivon pri THC post prenado de CBD, depende de la tipo de testo uzita. La risko pliiĝas se vi prenas CBD de nefidinda fonto, ĉar ĝi povas esti poluita aŭ misetikedita.

Se vi estas atleto, kiu devas esti testita kontraŭ drogoj, vi eble evitos preni CBD. Se vi elektas preni ĝin, legu produktajn etikedojn kaj esploru por esti certa, ke vi ricevas altkvalitan produkton.

Kion alian mi devas scii antaŭ ol provi CBD?

Malgraŭ la relative mildaj kromefikoj kaj naturaj radikoj de CBD, vi tamen devas serĉi kuracistan konsilon antaŭ ol provi ĝin. Ĉi tio precipe veras, se vi havas kuracan staton aŭ prenas aliajn medikamentojn.

CBD povas interagi kun iuj medikamentoj, ŝanĝante la manieron kiel la korpo malkonstruas ĉi tiujn medikamentojn. Ĉi tio estas precipe vera pri drogoj, kiujn la hepato prilaboras.

Se vi novas pri CBD, komencu kun malalta dozo kaj ne uzu ĝin antaŭ atleta konkurso aŭ trejnado. Kiam vi komfortiĝas pri ĝiaj efikoj, vi povas komenci uzi pli altajn dozojn kaj pripensi preni ĝin antaŭ aŭ eĉ dum fizika agado.

Vi ankaŭ povas eksperimenti per diversaj manieroj konsumi kaj apliki CBD. Krom la oftaj tinkturoj kaj kapsuloj, ekzistas ankaŭ CBD-kafoj, antaŭ-ekzercaj trinkaĵoj kaj muskolaj balzamoj.

Oni supozas, ke Topika CBD donas la samajn avantaĝojn kiel aliaj ingestaj metodoj. Lastatempa studo publikigita en itala medicina ĵurnalo indikas, ke CBD-balzamoj ankaŭ povus trakti cikatrojn kaj psoriazon.

Kunportebla

Ankoraŭ ekzistas multaj nekonataĵoj pri CBD kaj ĝia efiko al atletoj, sed komenca esplorado indikas, ke ĝi almenaŭ indas pluan esploradon. Atletoj eble trovos ĝin utila por doloro.

Se vi volas provi CBD, parolu kun via kuracisto antaŭ ol fari tion, precipe se vi prenas medikamentojn. Komencu kun malalta dozo kaj vidu kiel via korpo respondas antaŭ ol preni pli.

Ĉu CBD estas Laŭleĝa? Kanab-derivitaj CBD-produktoj (kun malpli ol 0,3 procentoj da THC) estas laŭleĝaj sur la federacia nivelo, sed tamen estas kontraŭleĝaj laŭ iuj ŝtataj leĝoj. CBD-produktoj derivitaj de marijuuano estas kontraŭleĝaj sur la federacia nivelo, sed laŭleĝaj laŭ iuj ŝtataj leĝoj.Kontrolu la leĝojn de via ŝtato kaj tiujn de ie ajn, kien vi vojaĝas. Memoru, ke senreceptaj CBD-produktoj ne estas aprobitaj de FDA kaj povas esti malĝuste etikeditaj.

Raj Chander estas konsultisto kaj sendependa verkisto specialiĝanta pri cifereca merkatado, taŭgeco kaj sportoj. Li helpas al entreprenoj plani, krei kaj distribui enhavon, kiu generas kondukojn. Raĝo loĝas en Vaŝingtono, areo kie li ĝuas korbopilkon kaj fortan trejnadon dum sia libera tempo. Sekvu lin ĉe Twitter.