Kalcia Alergio: Kio Vere Kaŭzas Viajn Simptomojn?

Enhavo

• Kio estas kalcia alergio?
• Kio okazas, se mi alergias al kalciaj suplementoj?
• Simptomoj de manĝa alergio
  
• Simptomoj de netoleremo al nutraĵoj
  
• Simptomoj pri sentemo pri manĝaĵoj
  
• Kio kaŭzas alergion al kalcia suplemento?
• Hiperkalkemio
• Simptomoj de hiperkalkemio
  
• Netoleremo al Laktozo
• Kion mi faru, se mi alergias al kalciaj suplementoj?
• Altkalciaj manĝaĵoj
  
• Kiel oni diagnozas alergion al kalcia suplemento?
• Kiam mi devas vidi mian kuraciston?
• Anafilaksiaj simptomoj
  
• Kunportebla

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio estas kalcia alergio?

Kalcio estas mineralo nemalhavebla por konstrui fortajn ostojn, ankaŭ ludante gravan rolon en funkciado de nervoj kaj muskoloj.

Kalcio estas esenca por multaj funkcioj de via korpo, do alergio al kalcio estas tre neverŝajna. Tamen eblas, ke vi povus alergii al iuj kunmetitaj ingrediencoj trovitaj en kalciaj suplementoj.

Alergio al kalciaj suplementoj ne samas kiel maltoleremo al laktozo aŭ alergio al aliaj proteinoj ĉeestantaj en lakto. Eĉ se vi estas netolerema al laktozo, ankoraŭ ekzistas manieroj enmeti kalciajn manĝaĵojn, kiuj ne probable kaŭzas vian alergion.

Kio okazas, se mi alergias al kalciaj suplementoj?

Via kuracisto povas uzi kelkajn vortojn parolante pri la simptomoj, kiujn vi priskribas, kiam vi manĝas kalciajn suplementojn aŭ manĝas kalciajn manĝaĵojn. Ĉi tiuj povas inkluzivi alergion, maltoleremon kaj sentemon.

Vera manĝa alergio estas tiu, kiu kaŭzas imunsisteman respondon en la korpo. Io ĉeestanta en la substanco deĉenigas inflaman reagon en la korpo. Ĉi tio foje povas kaŭzi vivminacajn simptomojn.

Simptomoj de manĝa alergio

• abelujoj
• malalta sangopremo
• problemoj spirantaj
• ŝvelaĵo de la buŝo kaj aera vojo

La sekva reaga tipo estas manĝa netoleremo. Jen kiam vi manĝas ion kaj ĝi kaŭzas simptomojn, kiuj kutime implikas ĉagrenon de stomako aŭ ion digestan.

Manĝa netoleremo ne deĉenigas vian imunsistemon, sed ĝi povas fari vin malbona.

Simptomoj de netoleremo al nutraĵoj

• ŝvelado
• estreñimiento
• lakso
• stomaka krampo

Netoleremo al laktozo estas ekzemplo de ofta netoleremo al manĝaĵoj.

Iuj homoj ankaŭ povas sperti nutraĵojn. Ĉi tiuj kaŭzas simptomojn kun astmo.

Simptomoj pri sentemo pri manĝaĵoj

• tusante
• problemo spiri plenan, profundan spiron
• sibilanta

Manĝaĵaj aldonaĵoj, kiel sulfitoj, ofte povas kaŭzi sentojn de manĝaĵoj.

Kio kaŭzas alergion al kalcia suplemento?

Ĉar via korpo devas havi kalcion por postvivi, estas neverŝajne, ke vi havas veran kalcion-alergion, kie via korpo lanĉas imunsisteman respondon iam ajn vi havas kalcion.

Tamen eblas, ke vi povus havi maltoleremon al kalciaj tipoj ĉeestantaj en suplementoj aŭ al la aldonaĵoj, kiujn fabrikantoj enmetas en la suplementojn.

Malsamaj kalciaj suplementaj specoj inkluzivas:

• kalcia citrato
• kalcia karbonato
• kalcia fosfato

Butiko por kalciaj suplementoj.

Suplementoj kaj kromefikoj Oni scias, ke kalciaj karbonataj suplementoj kaŭzas gason kaj estreñimiento, kiu povas senti kiel nutraĵo. Ankaŭ ĉiuj kalciaj suplementoj povas esti kovritaj per substancoj, kiuj enhavas lakton, sojon aŭ tritikajn proteinojn kaj ankaŭ tinkturojn, kiuj ankaŭ povas kaŭzi alergiajn reagojn aŭ maltoleremojn.

Hiperkalkemio

Vi ankaŭ devas demandi vian kuraciston, ĉu viaj simptomoj povus rilati al hiperkalcemio. Via korpo povas sorbi tiom da kalcio samtempe, kutime ne pli ol 500 miligramoj.

Simptomoj de hiperkalkemio

• konfuzo
• estreñimiento
• laceco
• naŭzo
• stomako renversita
• soifo
• vomado

Ĉi tiuj simptomoj tre similas al nutraĵa maltoleremo. Tamen troa kalcio (hiperkalcemio) povas esti malutila ĉar ĝi povas malhelpi vian korritmon.

Vi kutime ne ricevos tro da kalcio manĝante kalciajn manĝaĵojn. Kutime hiperkalcemio okazos, ĉar vi prenis tro multe da kalcio kiel suplemento.

Netoleremo al Laktozo

Netoleremo al laktozo kaj alergio aŭ netoleremo al kalcia suplemento ne estas la sama afero.

Laktozo estas speco de sukero, kiu troviĝas en laktaĵoj, kiel lakto, glaciaĵo kaj fromaĝo. Iuj homoj malhavas enzimojn por malkonstrui laktozon, kio povas kaŭzi maltoleremajn simptomojn.

Kalcio el manĝaĵoj

Dum ĉiuj laktozaj manĝaĵoj havas kalcion, ne ĉiuj kalciaj manĝaĵoj havas laktozon. Foliecaj verdaj legomoj, migdaloj, faboj kaj manĝaĵoj fortigitaj per kalcio (kiel oranĝa suko) ĉiuj enhavas kalcion. Se vi povas manĝi ĉi tiujn manĝaĵojn, sed ne laktaĵojn, verŝajne vi estas alergia al laktozo, ne al kalcio.

Kion mi faru, se mi alergias al kalciaj suplementoj?

Se vi suspektas, ke vi povas esti alergia kontraŭ kalciaj suplementoj aŭ ero de la suplementoj, la plej bona kuracado estas eviti ilin. Ne prenu iujn suplementojn, kiuj kaŭzas al vi severajn reagojn.

Se vi prenas kalciajn suplementojn, ĉar vi malfacile ricevas sufiĉe da kalcio en via dieto, via kuracisto eble plusendos vin al registrita dietisto por determini kiel vi povas akiri sufiĉe da kalcio de manĝaĵoj.

Ekzemple, se vi ne toleras laktozon kaj ne povas preni kalciajn suplementojn, via dietisto povas rekomendi manĝaĵojn, kiuj nature enhavas kalcion, kiuj malpli kaŭzas simptomojn.

Altkalciaj manĝaĵoj

• migdaloj
• konservitaj salmoj
• enlatigitaj sardinoj
• kuirita spinaco
• kale
• fazeoloj
• sojfaboj
• blankaj faboj

Parolu al via kuracisto pri ĉi tiuj ebloj por certigi, ke vi ricevas sufiĉe da kalcio.

Kiel oni diagnozas alergion al kalcia suplemento?

Kalcia suplementa alergio estas tre malofta. Sekve, tradiciaj testaj metodoj kiel haŭta pika testo ne estus eblo.

Anstataŭe kuracisto kutime dependos de priskribo de viaj simptomoj kiam vi prenos iujn suplementojn.

Via kuracisto eble petos vin konservi manĝotaglibron, priskribante viajn simptomojn kiam vi manĝas diversajn manĝaĵojn. Se via reago sekvis kalcian suplementon, via kuracisto eble konsideros la tipon de kalcio-suplemento kaj iujn aliajn substancojn kun kiuj la suplemento estas farita.

Kiam mi devas vidi mian kuraciston?

Vidu vian kuraciston, se vi havis seriozan reagon al kalciaj suplementoj aŭ kalciaj manĝaĵoj.

La plej grava alergia reago estas anafilakso. Ĉi tio kutime okazas post kelkaj minutoj post manĝi manĝaĵon aŭ manĝi suplementon.

Anafilaksiaj simptomoj

• lakso
• kapturno
• abelujoj
• jukado
• malalta sangopremo
• naŭzo
• problemoj spirantaj
• tro rapida pulso
• vomado
• malforta pulso

Se vi havis ĉi tiun reagan tipon, gravas renkontiĝi kun via kuracisto por certigi, ke ĝi ne plu okazos.

Vi ankaŭ devas paroli kun via kuracisto se vi havas simptomojn de netoleremo al manĝaĵoj rilate al manĝado de kalciaj nutraĵoj aŭ al suplementoj, kiujn via kuracisto rekomendis.

Kunportebla

Kio laŭ vi estas kalcia alergio, efektive povas esti kalcia maltoleremo aŭ alergio al kalciaj suplementoj - ambaŭ el ili povas kaŭzi malagrablajn simptomojn kiel stomakajn kramfojn, naŭzon kaj lakton.

Ĉi tiuj simptomoj povas influi vian kapablon akiri sufiĉe da kalcio. Parolu al via kuracisto pri alternativoj al kalciaj suplementoj kaj aliaj manieroj, kiel vi povas pliigi kalcion en via dieto.