Ĉefaj kaŭzoj de antaŭtempa maljuniĝo, simptomoj kaj kiel batali

Enhavo

• Ĉefaj kaŭzoj
• Simptomoj de haŭta maljuniĝo
• 3. Konsumu antioksidajn manĝaĵojn
• 4. Faru haŭtajn traktadojn
• 5. Havi sanajn kutimojn

La antaŭtempa maljuniĝo de la haŭto okazas kiam, krom la natura maljuniĝo kaŭzita de aĝo, akceliĝas la formiĝo de malrapideco, sulkoj kaj makuloj, kio povas okazi kiel konsekvenco de vivkutimoj kaj mediaj faktoroj, ekzemple.

Do, por eviti antaŭtempan maljuniĝon kaj teni la haŭton de la vizaĝo kaj korpo pli firmaj kaj hidratigitaj dum pli longa tempo, oni rekomendas fokusiĝi al sintenoj kiel manĝi dieton riĉan je legomoj, trinki multajn likvojn, ĉiam forigi ŝminkon kaj purigado kaj haŭto, ekzemple, ĉar krom pliigi la nivelojn de antioksidantoj, kiuj estas nutraĵoj, kiuj kontraŭbatalas maljuniĝon per neŭtraligado de liberaj radikaloj, ili lasas la haŭton aspekti pli juna kaj pli sana.

Ĉefaj kaŭzoj

La antaŭtempa maljuniĝo de la haŭto povas okazi pro pluraj situacioj kaj okazas kiam kreskas la kvanto de liberaj radikaloj produktitaj kaj cirkulantaj en la korpo, kaŭzante damaĝon al la sano de la ŝtofoj.

Tiel, iuj el la situacioj, en kiuj kreskas la kvanto de liberaj radikaloj kaj kiuj rekte rilatas al antaŭtempa maljuniĝo, estas troa suna ekspozicio sen protekto, poluado, fumado, fizika senaktiveco, streso kaj malbona dieto.

Simptomoj de haŭta maljuniĝo

Maljuniĝo estas natura procezo, tamen ekzistas iuj signoj kaj simptomoj, kiuj indikas, ke la haŭto maljuniĝas pli frue ol ĝi devus, la ĉefaj estas:

• Fruntaj sulkoj kaj esprimlinioj, ĉirkaŭ la lipoj (ĉinaj lipharoj) kaj okuloj (korvaj piedoj): aperas pro la perdo de kolageno kaj elastino, kaŭzante la haŭton perdi siajn kutimajn firmecon kaj difektojn;
• Mallumaj makuloj: kaŭzas pro troa sun-ekspozicio kaj sen fotoprotekto, ĉar UV-radioj estas agresemaj al la haŭto, aŭ ankaŭ pro hormonaj ŝanĝoj ĉe gravedaj aŭ maljunaj virinoj, kiuj stimulas pigmentiĝon;
• Troa sinkado: antaŭtempa maljuniĝo maldikigas kaj sen firmeco la haŭton, pro la manko de hidratado kaj perdo de ĝia grasa tavolo, kio igas ĝin sen brilo kaj vigleco.
• Ĉeesto de malhelaj rondoj: la regiono ĉirkaŭ la okuloj multe suferas pro la efiko de maljuniĝo, do intensaj aŭ plimalbonigantaj malhelajn rondojn povas esti signo ke la haŭto ne estas sana.

Krome, la blankigado de harfadenoj ankaŭ povas plimalbonigi pro la agado de liberaj radikaloj, streĉo kaj manko de vitaminoj kaj mineraloj, krom genetikaj kaj hormonaj kaŭzoj.

Faru la jenan teston kaj eksciu, ĉu via haŭto emas sulkojn:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

3. Konsumu antioksidajn manĝaĵojn

Zorgado pri manĝaĵoj estas esenca por permesi al la haŭto esti juna, agante de interne ekstere. Tiel, antioksidaj nutraĵoj kiel ekzemple C-vitamino, E-vitamino, seleno, zinko, izoflavonoj kaj resveratrolo, ekzemple, troviĝas en legomoj, legomoj kaj fruktoj, kiel karotoj, betoj, vinberoj, tomatoj, abrikotoj, papajoj kaj melongenoj, ekzemple, helpi ne nur malrapidigi haŭtan maljuniĝon, sed ankaŭ konservi pli sanan korpon.

Kontrolu, kiuj manĝaĵoj riĉas en antioksidantoj.

4. Faru haŭtajn traktadojn

Haŭtterapiaj teknikoj, gvidataj de la haŭtkuracisto, estas bonegaj manieroj ne nur kontraŭbatali la signojn de maljuniĝo, sed helpas doni pli junan aspekton al la aspekto, ĉar ili kapablas malpliigi esprimajn liniojn kaj forigi makulojn. Iuj el la ĉefaj rekomenditaj kuracadoj estas ekzemple Radiofrekvenco, Karboksiterapio, Chemicalemia senŝeligado, Pulsita lumo, Mikropingloj aŭ acidaj traktadoj, ekzemple. Lernu pli pri la teknikoj uzataj por kontraŭbatali malfortiĝantan vizaĝon.

Se ĉi tiuj kuracadoj ne sufiĉas, alternativo estas la traktado de vizaĝa plenigo kun hialurona acido aŭ botox, ekzemple aŭ, kiel lasta rimedo, uzante plastan kirurgion, gravas paroli kun la dermatologo pri la disponeblaj alternativoj.

5. Havi sanajn kutimojn

Estas pruvite, ke malutilaj kutimoj kiel fumado, troa konsumado de alkoholaj trinkaĵoj, fizika neaktiveco, streso kaj ripozo manko damaĝas la aspekton de la haŭto, kaj tre gravas inversigi ĉi tiujn sintenojn por ke la haŭtaj ŝtofoj estu bone nutritaj, hidratigitaj. kaj sana. Tiel, ĝi rekomendas:

• Praktiku fizikajn agadojn 3 ĝis 5 fojojn semajne;
• Trinku 1,5 ĝis 2 litrojn da akvo tage;
• Ne fumu;
• Dormu bone, evitante perdi noktojn;
• Evitu troan streson.

Krome, oni rekomendas teni la rutinajn medicinajn taksadojn ĝisdataj, por kontroli malsanojn, kiuj povas plimalbonigi la aspekton de la haŭto, kiel hormonaj malordoj, vitaminaj mankoj aŭ cirkulaj malsanoj, ekzemple.