Kiel Akceli Vian Haŭtan Barieron (Kaj Kial Vi Bezonas)

Enhavo

• Haŭta Baro 101
• Konservi Ĝin Sane
• Kiam Zorgi
• 4 Produktoj por Bariera Akcelo
• Recenzo por

Vi ne povas vidi ĝin. Sed bone funkcianta haŭta baro povas helpi vin batali kontraŭ ĉio, kiel ruĝeco, kolero kaj sekaj makuloj. Fakte, kiam ni spertas oftajn haŭtajn problemojn, multaj el ni ne rimarkas, ke la haŭta baro povas esti kulpa. Tial ambaŭ dermatologoj kaj haŭtflegaj markoj propagandas bone funkciantan haŭtan baron - la plej eksteran parton de haŭto - kiel la respondo al bonega haŭto.

Ĉi tie ni parolis kun spertuloj pri kiel plej bone prizorgi la haŭtan baron por plibonigi la sanon de nia haŭto * kaj *.

Haŭta Baro 101

Por la neiniciatoj, la baro mem efektive estas farita el multnombraj tavoloj "de plataj ĉeloj nomataj koenocitoj", klarigas Joel Cohen, M.D., haŭtkuracisto en Greenwood Village, Kolorado, kaj proparolanto de la Usona Akademio de Dermatologio. "Ĉi tiuj tavoloj estas ĉirkaŭataj de ceramidoj, kolesterolo kaj lipidoj kaj tenataj kune."

Iuj studoj uzas la analogion de brikoj kaj pistujo: La kombinaĵo de ĉeloj (brikoj) kuntenataj de lipidoj (pistujo) formas specon de vaksa eksteraĵo, kiu estas analoga al brika muro, kiu kreas protekton por la haŭto kontraŭ mediaj streĉiĝoj. (Pli profundaj tavoloj de la haŭto ne havas la saman konsistencon aŭ protekton.)

Pli grave, la baro ne nur protektas la haŭton de malutilaj substancoj - inkluzive bakteriojn kaj kemiaĵojn - de eniro en la korpon.Ĝi ankaŭ malhelpas akvon kaj aliajn utilajn substancojn forirante la haŭto, D-ro Cohen klarigas.

Konservi Ĝin Sane

Kiel klarigite supre, sana haŭta baro helpas nian haŭton reagi pli bone al ekstera kaj interna streĉo, farante haŭton malpli sentema kaj malpli ema al sekeco aŭ flokeco. Do kion vi povas fari por doni al vi pli dikan haŭton (laŭvorte)?

Unue, uzi trankviligajn ingrediencojn ĉiutage povas helpi. Elektu kremojn, kiuj enhavas ceramidojn, naturan parton de la haŭto kaj troviĝas ene de la supra baro. Niacinamido estas alia ingredienco, kiu plifortigas la haŭtan baron instigante la produktadon de ceramido kaj kolageno. Hialurona acido, kiu malhelpas humidon eskapi de la haŭto, kaj vitamino B5, kiu helpas antaŭenigi resaniĝon, estas aliaj ingrediencoj por helpi konstrui la supran tavolon de via haŭto.

Alia maniero protekti vian baron, precipe se via haŭto inklinas al ruĝeco kaj kolero, estas kun malpli multe da aliro kiam temas pri enhejmaj kaj hejmaj traktadoj, ĉar iuj produktoj kaj servoj, kiujn ni kutimas plibonigi nia haŭto efektive povas malfortigi la baron, diras dermatologo Elizabeth Tanzi, M.D., direktoro de Capital Laser & Skin Care kaj profesoro ĉe Medicina Lernejo de George Washington University.

Ekzemple, iuj traktadoj, inkluzive de mikro-pinglado kaj laseraj proceduroj por trakti sulkojn, funkcias pikante la haŭton kaj kreante vundon, kiu damaĝas la haŭtan baron. Ĝi estas en la resaniga procezo de la haŭto de ĉi tiuj vundoj, ke ĝi povas plibonigi, klarigas D-ro Cohen. Nur zorgu dum ĉi tiu ripara periodo por eviti plu damaĝi la haŭtan baron, atentigas dermatologo Francesca Fusco, M.D., ĉe Wexler Dermatology en Novjorko. "Dum tempo post la proceduro, la haŭta baro estas provizore ŝanĝita kaj sentema, do nutrado, hidratado kaj speciala zorgo estas kritikaj," ŝi diras. La dokumentoj ankaŭ rimarkas, ke la riskoj uzi severan laseron kaj damaĝi la haŭtan baron povas esti pli grandaj ol la rekompenco por tiuj kun sentema haŭto.

"Estas ĉiam pli bone konservi la nature aperantan baron produktitan de via haŭto prefere ol nudigi ĝin kaj provi subteni ĝin poste per produktoj," diras doktoro Tanzi. "Eĉ pli mildaj purigiloj kaj produktoj povas esti problemo se tro uzataj." (Rilate: 4 Signoj Vi uzas Tro da Belaj Produktoj)

Kiam Zorgi

Eĉ se vi ne celas laserojn, ĝeni la haŭtan baron estas pli facile ol vi pensas, aldonas doktoro Fusco. "Aferoj, kiuj ĝenas la baron, inkluzivas severajn kemiaĵojn, oftan longan banadon kun varma akvo, trouzon de retinolo, kaj en la kazo de skalpoj, super sekigado kaj trouzado de kemiaĵoj," ŝi diras. La damaĝo okazas kiam la lipida baro estas forigita kaj lasas pli profundajn tavolojn de la haŭto elmontritaj. "Skvamo estas bonega ekzemplo de tio, kio rezultas de interrompita haŭta baro." (Rilata: 8 Duŝaj Eraroj, Kiuj Ludas kun Via Haŭto)

Haŭto, kiu sentas sin flaka kaj olea samtempe, estas alia signo, ke la baro ne funkcias. "Misfunkcio de la baro kaŭzas koleron kaj erupciojn, kaj pliigas la riskon de alergio al aferoj aplikataj al la haŭto," diras D-ro Cohen.

Por vera diagnozo, plej bone estas viziti dermon: Se temas pri haŭtaj baraj problemoj, facile konfuziĝas, ĉar sentema aŭ hormona haŭto interrompita de interne povas ŝajni problemo kun la baro, li aldonas.

4 Produktoj por Bariera Akcelo

Ĉar pli da virinoj fokusiĝas pri la sano de sia haŭto - prefere ol kiel ĝi aspektas - kompanioj disvolvas produktojn celantajn plifortigi la suprajn tavolojn de la haŭto. Enmeti baron-fokusitan serumon en vian rutinon estas speciale grava en vintraj monatoj, kiam haŭto tendencas esti pli seka. Multaj el la kremoj por ripari malfortigitan baron estas malpezaj, kio signifas, ke tiuj kun pli seka haŭto bezonos ekstran dozon da malsekeco.

Jen kvar provindaj produktoj:

D-ro Jart + Ceramidina Kremo: La humida kremo kun ceramido helpas protekti la naturan haŭtan baron kaj malhelpi akvan perdon. ($48; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair kun Retinol: La humidigilo uzas emolientojn por konstrui la haŭtan baron per dozo de kontraŭaĝa retinolo por duoble-deviga nokta kremo. ($33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Bariera Riparo: La dika senakva humidigilo inkluzivas emoliajn silikonojn kaj oleon de primulo por helpi plifortigi la naturan baron de la haŭto kaj protekti kontraŭ media damaĝo. ($45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: La ĝel-simila kremo uzas herbojn por fortigi la haŭtajn turnajn ecojn kaj plantajn por humida ekvilibro. ($ 38; sephora.com)

Recenzo por